30 окт 2023 г. в 8:47
;)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.36 км | 05:58 /км | 38:00 |
|
28 окт 2023 г. в 13:23
Дождик!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.00 км | 05:45 /км | 01:09:07 |
|
27 окт 2023 г. в 8:16
Первая пробежка по нерастаявшему со вчера снежку и льду. Надо быть аккуратнее!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.23 км | 05:57 /км | 31:11 |
|
25 окт 2023 г. в 8:25
Однако, сложно заставлять себя бежать медленно, но надо!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.70 км | 06:09 /км | 01:05:52 |
|
24 окт 2023 г. в 8:25
Всем отличного дня!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.14 км | 05:30 /км | 28:18 |
|
23 окт 2023 г. в 7:31
+8С, тепло)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.41 км | 05:44 /км | 36:47 |
|
21 окт 2023 г. в 9:59
Отличная погода, отличное настроение!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.00 км | 06:03 /км | 01:42:58 |
|
20 окт 2023 г. в 7:25
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 05:46 /км | 28:53 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
18 окт 2023 г. в 7:17
Мелкий дождик, плюс четыре, бодро!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.01 км | 05:36 /км | 01:01:50 |
|
17 окт 2023 г. в 6:50
Командировка в Орёл. Пробежка на родине Тургенева и Фета!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.01 км | 05:54 /км | 35:31 |
|
16 окт 2023 г. в 8:46
Восстановление после длительной в выходные.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 06:49 /км | 20:29 |
|
14 окт 2023 г. в 13:45
Моя самая длительная пробежка)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 34.00 км | 06:26 /км | 03:38:44 |
|
Ого! Мощно!🔥🔥🔥👍👍👍
13 окт 2023 г. в 6:52
Разминка перед длительной тренировкой на завтра.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 05:54 /км | 29:42 |
|
11 окт 2023 г. в 8:49
Пробежка в центральном парке в Туле. Отличное место для пробежек!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.46 км | 05:48 /км | 01:00:42 |
|
10 окт 2023 г. в 17:34
К сожалению, сам трек часы не записали почему-то...
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.22 км | 05:34 /км | 29:08 |
|
9 окт 2023 г. в 8:31
Понедельник, день тяжёлый? Вряд ли)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.46 км | 05:53 /км | 38:02 |
|
7 окт 2023 г. в 10:19
Первая беговая неделя октября закончена!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 25.00 км | 06:15 /км | 02:36:36 |
|
5 окт 2023 г. в 10:31
Отработал интервалы по 500 м с отдыхом по 500 м.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.17 км | 05:46 /км | 52:57 |
|
4 окт 2023 г. в 9:00
Погодка отличная!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.34 км | 05:47 /км | 59:55 |
|
3 окт 2023 г. в 9:28
Думал будет тяжелее, чем вчерашняя десятка, на удивление хорошо зашла!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.27 км | 05:41 /км | 58:31 |
|
2 окт 2023 г. в 9:02
Ну что, начали !!!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.28 км | 05:42 /км | 58:36 |
|
Владимир добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online