Лауенбург Екатерина

29 29
Подписчики Подписки
Город: Санкт-Петербург
Возраст: 39
Активности: 111 (728.93 км.)
События: 10
Клуб: 🦁SAINT.P LIONS🦁 🦁SAINT.P LIONS🦁
Побегала после скалолазанья, получился неплохой темп☺️🧗
Дистанция Темп Время Источник
5.55 км 05:00 /км 27:46  Загрузка от 19.03.2024 00:00:00 Лауенбург Екатерина
Классно побегали, с конкурсами и сжиганием чучела, а потом, конечно, блины👍🔥
Дистанция Темп Время Источник
4.66 км 06:25 /км 29:57  Загрузка от 16.03.2024 00:00:00 Лауенбург Екатерина
Отличная прогулочка)))
Записалось только 7 км вместо 14, так как сел телефон, и часы почему-то тоже перестали фиксировать) ну, и ладно, зато побегали отлично в классной компании с прекрасными видами)
Дистанция Темп Время Источник
7.30 км 06:36 /км 48:18  Загрузка от 16.03.2024 00:00:00 Лауенбург Екатерина
Отличная пробежка)))
Кардио, после тренировки🧗
Дистанция Темп Время Источник
5.25 км 05:19 /км 27:55  Загрузка от 15.03.2024 00:00:00 Лауенбург Екатерина
Кардио после тренировки🏃💪
Дистанция Темп Время Источник
3.33 км 04:59 /км 16:36  Загрузка от 11.03.2024 00:00:00 Лауенбург Екатерина
Сегодня четверочек много получилось☺️
Дистанция Темп Время Источник
4.44 км 05:34 /км 24:44  Загрузка от 07.03.2024 00:00:00 Лауенбург Екатерина
Кардио после растяжки🏃
Дистанция Темп Время Источник
8.00 км 06:09 /км 49:12  Загрузка от 05.03.2024 00:00:00 Лауенбург Екатерина
Семерочка после тренировочки👍🏸
Дистанция Темп Время Источник
7.00 км 05:47 /км 40:31  Загрузка от 04.03.2024 00:00:00 Лауенбург Екатерина
Кубок губернатора первый этап👍классно и солнечно🌞👍🦁
Дистанция Темп Время Источник
9.78 км 05:52 /км 57:23  Загрузка от 03.03.2024 00:00:00 Лауенбург Екатерина
Слежу за тобой ))) Молодец!!!
Хорошо хоть бег на дорожке не зависит от того, что на происходит на улице)
Дистанция Темп Время Источник
5.01 км 05:53 /км 29:30  Загрузка от 25.01.2024 00:00:00 Лауенбург Екатерина
Пока на дорожке, на улочке опять снег по колено☺️🏃
Дистанция Темп Время Источник
10.00 км 05:46 /км 57:46  Загрузка от 16.01.2024 00:00:00 Лауенбург Екатерина
Пятёрочка после тренировочки🏸🏃
Дистанция Темп Время Источник
5.25 км 05:33 /км 29:13  Загрузка от 12.01.2024 00:00:00 Лауенбург Екатерина
Очередная "5-ка" в копилочку☺️🏃
Дистанция Темп Время Источник
5.05 км 05:44 /км 29:00  Загрузка от 11.01.2024 00:00:00 Лауенбург Екатерина
Дистанция Темп Время Источник
5.00 км 05:51 /км 29:19  Загрузка от 10.01.2024 00:00:00 Лауенбург Екатерина
Дистанция Темп Время Источник
10.10 км 05:35 /км 56:26  Загрузка от 09.01.2024 00:00:00 Лауенбург Екатерина
Пока на улице минус 30, я каждый раз радуюсь, что покупкой года 2023 была беговая дорожка☺️🏃👍
Дистанция Темп Время Источник
5.01 км 05:40 /км 28:27  Загрузка от 03.01.2024 00:00:00 Лауенбург Екатерина
Первые 12 км в этом году☺️🏃 а все потому что Сережа любит челенджи🤣
Дистанция Темп Время Источник
12.00 км 05:44 /км 01:08:51  Загрузка от 02.01.2024 00:00:00 Лауенбург Екатерина
Мотивирует не расслабляться.
30 дек 2023 г. в 14:09
7,77 топорики или счастливое число, может быть последней пробежки в этом беговом году😁🔥🏃
Дистанция Темп Время Источник
7.77 км 05:47 /км 45:02  Загрузка от 30.12.2023 00:00:00 Лауенбург Екатерина
28 дек 2023 г. в 16:13
Заминка 1)
Дистанция Темп Время Источник
2.24 км 05:51 /км 13:08  Загрузка от 28.12.2023 00:00:00 Лауенбург Екатерина
28 дек 2023 г. в 16:30
Заминка 2)
Дистанция Темп Время Источник
2.00 км 06:09 /км 12:18  Загрузка от 28.12.2023 00:00:00 Лауенбург Екатерина
28 дек 2023 г. в 11:51
Спокойненько, после растяжки👍🏃
Дистанция Темп Время Источник
9.00 км 05:38 /км 50:43  Загрузка от 28.12.2023 00:00:00 Лауенбург Екатерина
Молодец😊
25 дек 2023 г. в 11:30
Кардио после тренировок👍💪🏃
Дистанция Темп Время Источник
3.00 км 06:16 /км 18:48  Загрузка от 25.12.2023 00:00:00 Лауенбург Екатерина
Дистанция Темп Время Источник
5.71 км 05:52 /км 33:34  Загрузка от 22.12.2023 00:00:00 Лауенбург Екатерина
Классно, вдоль морюшка)😁🏃🌊
Дистанция Темп Время Источник
5.50 км 05:56 /км 32:41  Загрузка от 20.12.2023 00:00:00 Лауенбург Екатерина
Все проспала, пришлось бегать уже по жаре 🤭
Дистанция Темп Время Источник
6.02 км 06:16 /км 37:49  Загрузка от 19.12.2023 00:00:00 Лауенбург Екатерина
А вот и 10-ка) 👍🏃
Дистанция Темп Время Источник
10.00 км 06:15 /км 01:02:30  Загрузка от 16.12.2023 00:00:00 Лауенбург Екатерина
Борюсь с влажностью и жарой😁
Дистанция Темп Время Источник
6.51 км 06:28 /км 42:07  Загрузка от 15.12.2023 00:00:00 Лауенбург Екатерина
13 дек 2023 г. в 12:04
Дистанция Темп Время Источник
6.18 км 06:00 /км 37:06  Загрузка от 13.12.2023 00:00:00 Лауенбург Екатерина
Мы все завидуем🦁🦁🦁
12 дек 2023 г. в 15:59
На закате)
Дистанция Темп Время Источник
5.01 км 06:18 /км 31:38  Загрузка от 12.12.2023 00:00:00 Лауенбург Екатерина
11 дек 2023 г. в 14:29
Жарковато...надо поймать ровно те полтора часа когда взошло солнце и когда пока не жарко с 6.30 до 8 утра)
Дистанция Темп Время Источник
6.00 км 06:07 /км 36:44  Загрузка от 11.12.2023 00:00:00 Лауенбург Екатерина
10 дек 2023 г. в 18:54
Вечером бегать в Паттайе, уже по приятнее, но из минусов, много народа, который нужно оббегать 🤦
Дистанция Темп Время Источник
5.00 км 06:20 /км 31:40  Загрузка от 10.12.2023 00:00:00 Лауенбург Екатерина
Все равно намного лучше морозного Питера😁
И так и так не комфортно именно для бега, надо искать золотую середину😁
10 дек 2023 г. в 18:21
Пробежка вдоль побережья в Паттайе, в 8 утра уже очень жарко...
Дистанция Темп Время Источник
5.04 км 06:05 /км 30:42  Загрузка от 10.12.2023 00:00:00 Лауенбург Екатерина
Так как сегодня других тренировок нет, то значит 10 км на дорожке)
Дистанция Темп Время Источник
10.01 км 05:36 /км 56:10  Загрузка от 05.12.2023 00:00:00 Лауенбург Екатерина
Кардио после тренировки😁🏃
Дистанция Темп Время Источник
5.05 км 05:21 /км 27:03  Загрузка от 04.12.2023 00:00:00 Лауенбург Екатерина
🔥🔥🤚 Молодец!
29 ноя 2023 г. в 21:03
По вечернему, заснеженному парку в приятной компании в разговорном темпе👍🏃
Дистанция Темп Время Источник
10.00 км 06:47 /км 01:07:50  Загрузка от 29.11.2023 00:00:00 Лауенбург Екатерина
29 ноя 2023 г. в 12:57
Кардио после тренировки 😁
Дистанция Темп Время Источник
6.00 км 05:49 /км 34:57  Загрузка от 29.11.2023 00:00:00 Лауенбург Екатерина
28 ноя 2023 г. в 17:22
На дорожке, в домике)
Дистанция Темп Время Источник
5.01 км 05:53 /км 29:33  Загрузка от 28.11.2023 00:00:00 Лауенбург Екатерина
27 ноя 2023 г. в 20:18
Пока на улице бушует метель, дома уютно можно побегать на дорожке😁👍🏃
Дистанция Темп Время Источник
5.00 км 05:54 /км 29:30  Загрузка от 27.11.2023 00:00:00 Лауенбург Екатерина
Дома все хорошо😊
25 ноя 2023 г. в 17:54
Львиный забег, дружно, классно, морозно🦁👍
Дистанция Темп Время Источник
10.00 км 05:58 /км 59:42  Загрузка от 25.11.2023 00:00:00 Лауенбург Екатерина
24 ноя 2023 г. в 14:16
Кардио после бадминтончике🏸
Дистанция Темп Время Источник
5.55 км 05:56 /км 32:57  Загрузка от 24.11.2023 00:00:00 Лауенбург Екатерина
23 ноя 2023 г. в 15:32
Красивые циферки👍😁🏃
Дистанция Темп Время Источник
7.77 км 05:47 /км 45:02  Загрузка от 23.11.2023 00:00:00 Лауенбург Екатерина
20 ноя 2023 г. в 14:35
На беговой дорожке, перед йогой)
Дистанция Темп Время Источник
7.00 км 06:02 /км 42:20  Загрузка от 20.11.2023 00:00:00 Лауенбург Екатерина
19 ноя 2023 г. в 15:30
Трек-рисунок девочка на шаре 🤭
Дистанция Темп Время Источник
8.34 км 06:07 /км 51:08  Загрузка от 19.11.2023 00:00:00 Лауенбург Екатерина
19 ноя 2023 г. в 15:59
Очень классная беговая экскурсия Выборг)🔥🏃👍
Дистанция Темп Время Источник
10.62 км 07:15 /км 01:17:10  Загрузка от 18.11.2023 00:00:00 Лауенбург Екатерина
13 ноя 2023 г. в 22:45
Восстановительная пробежка, после полумарафона😁🏃
Дистанция Темп Время Источник
5.25 км 05:49 /км 30:37  Загрузка от 13.11.2023 00:00:00 Лауенбург Екатерина
12 ноя 2023 г. в 21:19
Первый официальный полумарафон в Гатчине👍😁 отлично бежалось благодаря поддержке нашего самого классного клуба🦁🦁😁👍
Дистанция Темп Время Источник
21.12 км 05:37 /км 01:58:54  Загрузка от 12.11.2023 00:00:00 Лауенбург Екатерина
Поздравляю! Молодец, красотка! Так держать🔥👍👍
Бегом, кругами от подруги🤭🏃👍
Дистанция Темп Время Источник
5.00 км 05:56 /км 29:42  Загрузка от 09.11.2023 00:00:00 Лауенбург Екатерина
Бегом, кругами, к подруге🤭🏃👍
Дистанция Темп Время Источник
5.16 км 06:03 /км 31:16  Загрузка от 09.11.2023 00:00:00 Лауенбург Екатерина
Хорошо, накружила😁😁
И снова кардио после тренировки☺️🏃
Дистанция Темп Время Источник
5.77 км 05:24 /км 31:11  Загрузка от 08.11.2023 00:00:00 Лауенбург Екатерина
Заминка🏃
Дистанция Темп Время Источник
3.33 км 05:43 /км 19:04  Загрузка от 05.11.2023 00:00:00 Лауенбург Екатерина