Петрушенас Андрей
| 2 | 3 |
|---|---|
| Подписчики | Подписки |
| Город: | Калининград |
| Возраст: | 47 |
| Активности: | 55 (363.78 км.) |
| События: | 7 |
| Клуб: |
🏆 UltRun 🏆
|
16 ноя в 16:08:03
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.50 км | 09:22 /км | 02:53:18 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
16 ноя в 1:15:44
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.20 км | 06:51 /км | 42:33 |
|
16 ноя в 1:13:23
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.63 км | 06:58 /км | 18:20 |
|
15 ноя в 10:51:59
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.82 км | 08:07 /км | 14:47 |
|
15 ноя в 10:49:36
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.72 км | 08:37 /км | 57:59 |
|
15 ноя в 10:48:55
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.61 км | 06:17 /км | 16:26 |
|
15 ноя в 10:48:13
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.62 км | 07:10 /км | 18:48 |
|
15 ноя в 10:47:17
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.74 км | 06:55 /км | 18:59 |
|
14 ноя в 11:56:35
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 05:51 /км | 29:18 |
|
14 ноя в 11:54:45
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.78 км | 09:58 /км | 27:45 |
|
13 ноя в 16:50:46
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 05:42 /км | 28:37 |
|
13 ноя в 1:16:13
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.40 км | 07:08 /км | 01:00:02 |
|
13 ноя в 1:15:04
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.36 км | 06:16 /км | 33:36 |
|
11 ноя в 23:15:25
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.42 км | 06:45 /км | 36:39 |
|
11 ноя в 23:08:39
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 06:02 /км | 30:14 |
|
9 ноя в 10:59:50
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.25 км | 08:06 /км | 50:42 |
|
9 ноя в 2:19:17
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.01 км | 07:42 /км | 02:03:17 |
|
9 ноя в 2:17:42
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 05:53 /км | 29:31 |
|
7 ноя в 14:21:35
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.54 км | 07:13 /км | 01:01:44 |
|
6 ноя в 1:39:22
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.14 км | 07:33 /км | 01:24:14 |
|
5 ноя в 1:08:07
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.52 км | 07:28 /км | 18:51 |
|
4 ноя в 15:55:15
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.02 км | 07:49 /км | 01:34:01 |
|
4 ноя в 0:42:34
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.75 км | 06:09 /км | 23:06 |
|
2 ноя в 17:01:16
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.07 км | 07:34 /км | 38:25 |
|
2 ноя в 2:33:19
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.16 км | 08:15 /км | 01:48:42 |
|
1 ноя в 8:54:23
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 07:41 /км | 38:25 |
|
1 ноя в 2:43:34
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 07:41 /км | 38:25 |
|
31 окт в 11:46:55
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.31 км | 07:52 /км | 02:24:15 |
|
31 окт в 11:43:58
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 05:30 /км | 27:30 |
|
28 окт в 10:13:28
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 05:33 /км | 27:53 |
|
26 окт в 12:30:02
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 05:59 /км | 29:59 |
|
26 окт в 12:28:53
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.00 км | 06:53 /км | 55:08 |
|
25 окт в 13:30:34
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.00 км | 08:10 /км | 01:46:22 |
|
25 окт в 13:28:45
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.58 км | 07:46 /км | 35:35 |
|
22 окт в 17:31:38
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.61 км | 07:48 /км | 01:46:10 |
|
20 окт в 22:49:55
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.72 км | 07:45 /км | 01:38:37 |
|
19 окт в 15:52:51
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:49 /км | 34:06 |
|
18 окт в 12:48:51
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:28 /км | 32:21 |
|
18 окт в 12:47:40
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.12 км | 06:25 /км | 07:12 |
|
17 окт в 22:09:28
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.89 км | 05:53 /км | 05:15 |
|
17 окт в 11:25:13
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 05:32 /км | 27:54 |
|
16 окт в 13:15:21
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 05:52 /км | 29:31 |
|
15 окт в 12:20:20
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 05:38 /км | 28:17 |
|
14 окт в 9:56:42
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 06:04 /км | 01:00:45 |
|
12 окт в 11:26:55
Дружественный позитивный неповторимый и неутомимый субботний забег «5verst».
Сегодня решил пробежать эти 5 км в интервальном режиме. Раз уж придется на нем «жениться», то нужно привыкать. Как мудро замечено: «стерпится, слюбится». Было проще бежать, чем в одиночку. Когда бегаешь паркран редко, сразу замечаешь эту разницу с индивидуальными тренировками. Позитивная энергия переливается через край, ее невозможно удержать, невозможно ей не заразиться, даже если ты пришел с убитым настроением.
Поэтому, друзья, всем неравнодушным к своему физическому и психическому здоровью крайне советую - в любую субботу в любую погоду приходите на Нижнее озеро напротив Дома советов в 8:45 и участвуйте в пробежке. Это, если вы из Калининграда. А если из другого города - поищите на карте ближайшую к вам локацию. Если не найдете, при желании и наличие единомышленников, можно открыть новую.
Желаю всем прекрасных выходных! И жду встречи с вами в субботу 26.10 в 8:45 на Нижнем озере (в субботу 19.10 я буду в Москве).
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.39 км | 05:59 /км | 26:19 |
|
11 окт в 22:01:48
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 06:26 /км | 32:17 |
|
10 окт в 13:05:44
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 05:57 /км | 29:53 |
|
Андрей, привет! Приглашаю тебя в кругосветный онлайн- марафон. Присоединяйся к нам! Группа ВК Марафон Аркона!
Спасибо за приглашение! Посмотрю
9 окт в 2:42:44
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.13 км | 07:06 /км | 02:30:08 |
|
7 окт в 8:39:48
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 06:19 /км | 31:51 |
|
7 окт в 1:02:58
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.09 км | 07:31 /км | 30:46 |
|
Загрузка...