4 мая в 12:50
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.35 км | 08:25 /км | 45:07 |
|
3 мая в 20:54
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.43 км | 07:04 /км | 10:07 |
|
2 мая в 21:48
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.34 км | 09:36 /км | 12:53 |
|
1 мая в 15:31
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 08:00 /км | 24:00 |
|
21 апр в 16:55
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 07:57 /км | 23:56 |
|
20 апр в 13:26
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.61 км | 08:24 /км | 30:21 |
|
12 апр в 17:52
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.40 км | 07:56 /км | 26:59 |
|
9 апр в 19:36
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.07 км | 08:26 /км | 42:49 |
|
Денис, добрый вечер! Приглашаю в команду! worldrun.online
Молодец , Денис! 🚀
24 фев в 12:02
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.41 км | 13:51 /км | 47:17 |
|
10 янв в 18:09
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.16 км | 14:32 /км | 31:25 |
|
19 ноя 2023 г. в 7:42
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.01 км | 07:51 /км | 07:56 |
|
18 ноя 2023 г. в 8:26
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.22 км | 07:22 /км | 09:00 |
|
14 ноя 2023 г. в 10:59
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.21 км | 07:59 /км | 09:40 |
|
4 ноя 2023 г. в 13:39
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.49 км | 07:47 /км | 27:11 |
|
24 авг 2023 г. в 7:51
Нахожусь в отпуске, но пропустить забег не имею права!!! Всем хорошего дня!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.23 км | 07:44 /км | 32:46 |
|
30 июл 2023 г. в 14:25
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.71 км | 08:23 /км | 01:13:09 |
|
29 июл 2023 г. в 12:33
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.68 км | 08:10 /км | 13:44 |
|
26 июл 2023 г. в 8:56
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.06 км | 07:25 /км | 07:52 |
|
24 июл 2023 г. в 6:50
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.52 км | 07:16 /км | 11:04 |
|
22 июл 2023 г. в 14:10
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.29 км | 08:24 /км | 44:29 |
|
19 июл 2023 г. в 6:50
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.09 км | 07:02 /км | 07:40 |
|
17 июл 2023 г. в 20:08
Я сделал это. 50 км!!! 🎉
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.27 км | 07:12 /км | 38:00 |
|
Ещё пол месяца впереди;) 100 набежишь!!!
Буду стараться конечно!
15 июл 2023 г. в 12:15
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.50 км | 06:17 /км | 22:02 |
|
15 июл 2023 г. в 7:06
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.08 км | 07:03 /км | 21:45 |
|
13 июл 2023 г. в 20:45
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.14 км | 07:37 /км | 39:13 |
|
11 июл 2023 г. в 18:52
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.18 км | 07:24 /км | 45:48 |
|
11 июл 2023 г. в 6:19
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.52 км | 07:05 /км | 10:47 |
|
10 июл 2023 г. в 6:36
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.07 км | 07:20 /км | 22:33 |
|
8 июл 2023 г. в 13:35
Первая 5-ка!!!💪🎉
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.38 км | 08:30 /км | 45:48 |
|
Как по мне первая 5- самая запоминающая))) по крайней мере у меня так, я в нее вложил огромное количество сил- как мне казалось)))
Да, согласен. Я вложил в нее очень много сил. И добивал оставшийся 1,5 км под дождем)))
Это лето очень богато на дождик))) я на прошлой неделе тоже добегал 1км под ливнем- оканчивать забег прикольно, можно темп прям взвинтить)))
8 июл 2023 г. в 7:47
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.01 км | 07:12 /км | 07:17 |
|
7 июл 2023 г. в 6:40
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.11 км | 07:30 /км | 30:52 |
|
6 июл 2023 г. в 6:14
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.14 км | 06:47 /км | 14:31 |
|
5 июл 2023 г. в 6:19
Сегодня только 2 км. Но все равно вперед! Движимая к 50 км неумолимо!💪
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.04 км | 07:06 /км | 14:31 |
|
4 июл 2023 г. в 6:01
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.16 км | 07:08 /км | 22:35 |
|
3 июл 2023 г. в 6:28
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.12 км | 07:31 /км | 15:57 |
|
1 июл 2023 г. в 6:03
Первые 4 км! Полет нормальный. Пока не могу выйти из 8мин/км. Но буду стараться. Всем хорошего начала марафона.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.28 км | 08:19 /км | 35:39 |
|
Денис добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
Спасибо!!!
Главное не сдаваться! А первые года 2 на темп можно и не смотреть наверное. Будь здоров главное!
Спасибо! Взаимно!!!