30 июн 2023 г. в 9:45
Утренняя пробежка.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 07:36 /км | 53:16 |
|
30 июн 2023 г. в 8:56
Ночная пробежка.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.30 км | 08:22 /км | 01:34:34 |
|
30 июн 2023 г. в 8:02
Утренняя пробежка.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.41 км | 07:56 /км | 01:06:47 |
|
29 июн 2023 г. в 8:59
Бежим дальше.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.92 км | 06:40 /км | 01:26:19 |
|
29 июн 2023 г. в 8:02
Вечерняя пробежка.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.06 км | 07:19 /км | 01:20:56 |
|
28 июн 2023 г. в 10:40
Утренняя пробежка.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.13 км | 07:38 /км | 54:26 |
|
Филейка ,да там у трамплина такие подъёмы и спуски🥵
То что надо, хотя на результат тяжеловато бежать.
28 июн 2023 г. в 9:49
Вечерняя пробежка.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.44 км | 07:29 /км | 01:18:14 |
|
27 июн 2023 г. в 9:32
Утренняя пробежка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.10 км | 07:57 /км | 48:30 |
|
27 июн 2023 г. в 9:46
Дневная тренировка.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 23.52 км | 06:20 /км | 02:29:07 |
|
26 июн 2023 г. в 8:32
Утренняя пробежка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.92 км | 06:51 /км | 40:34 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
25 июн 2023 г. в 11:28
Вечерняя пробежка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.38 км | 06:20 /км | 01:50:08 |
|
24 июн 2023 г. в 16:53
Вечерняя пробежка.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.46 км | 07:09 /км | 39:03 |
|
Очень красиво!
Спасибо
23 июн 2023 г. в 9:30
Новый рекорд в рамках марафона.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.63 км | 06:26 /км | 02:12:58 |
|
мои поздравления!
Спасибо 😎
22 июн 2023 г. в 8:57
Вечерняя пробежка. Попал под дождь, не расстаял.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.18 км | 06:12 /км | 01:15:40 |
|
21 июн 2023 г. в 8:53
Пробегал с футболистами.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.93 км | 06:14 /км | 55:47 |
|
20 июн 2023 г. в 10:57
Вечерняя пробежка по новым местам.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.97 км | 07:34 /км | 02:01:01 |
|
19 июн 2023 г. в 8:58
Ранняя утренняя пробежка по городу.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.98 км | 07:38 /км | 01:08:40 |
|
18 июн 2023 г. в 13:13
Вечерняя пробежка.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.32 км | 06:25 /км | 59:55 |
|
17 июн 2023 г. в 19:39
Вечерняя пробежка.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.72 км | 06:25 /км | 01:47:19 |
|
14 июн 2023 г. в 21:25
Снова пересечённая местность.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.07 км | 06:31 /км | 52:40 |
|
Чудесные виды!!!🤩👍🌿🪻🌱🌻
Спасибо
14 июн 2023 г. в 14:22
Вечерняя пробежка.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.21 км | 06:48 /км | 55:53 |
|
12 июн 2023 г. в 16:42
Бег по пересечённой местности.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.49 км | 07:00 /км | 01:13:33 |
|
12 июн 2023 г. в 16:33
Тренировка на стадионе.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.06 км | 05:22 /км | 01:04:52 |
|
12 июн 2023 г. в 16:45
Утренняя пробежка.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.36 км | 06:44 /км | 36:08 |
|
12 июн 2023 г. в 16:46
Утренняя пробежка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.42 км | 06:42 /км | 36:20 |
|
10 июн 2023 г. в 23:34
Вечерняя пробежка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.80 км | 06:20 /км | 01:08:29 |
|
10 июн 2023 г. в 23:53
Утренняя пробежка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.27 км | 07:12 /км | 37:59 |
|
10 июн 2023 г. в 23:57
Бег в дождь.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.12 км | 06:08 /км | 01:32:55 |
|
9 июн 2023 г. в 6:40
Новый маршрут понравился.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.12 км | 06:45 /км | 02:02:28 |
|
Отличного бега, приглашаем в клуб кировчан
7 июн 2023 г. в 21:29
Продолжаю бежать по пульсу.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.16 км | 06:53 /км | 01:23:50 |
|
5 июн 2023 г. в 21:03
Тренировка по пульсу, хочется бежать быстрее, но задача снизить ЧСС.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.31 км | 08:21 /км | 01:01:05 |
|
Так держать!
5 июн 2023 г. в 21:28
Новый рекорд , дальше не бегал.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.12 км | 06:35 /км | 01:52:43 |
|
4 июн 2023 г. в 9:11
Лёгкая вечерняя пробежка.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.46 км | 07:12 /км | 01:29:54 |
|
3 июн 2023 г. в 10:23
Бежим дальше
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.02 км | 06:06 /км | 48:57 |
|
Михаил добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
2 июн 2023 г. в 22:33
Первая пятнашка😎
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.55 км | 06:15 /км | 01:37:26 |
|
1 июн 2023 г. в 21:33
Тренировка получилась больше анаэробная, средний пульс 170. Последний километр подскис.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.14 км | 05:45 /км | 46:51 |
|
