18 апр в 21:26
Бежать сегодня не планировала, но ноги решили за меня, пусть немного, но в копилке прибывает.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 05:53 /км | 35:22 |
|
17 апр в 21:38
Зима вернулась, хоть мы её не звали.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.00 км | 05:45 /км | 01:26:22 |
|
По такому снегу, с таким темпом!!!
15 апр в 9:31
С добрым утром новой недели.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.00 км | 05:34 /км | 44:37 |
|
13 апр в 10:57
5вёрст и ещё немного. Всем здоровья.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.20 км | 05:15 /км | 48:20 |
|
12 апр в 19:57
Всем отличных и беговых выходных.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.20 км | 05:25 /км | 01:06:11 |
|
10 апр в 20:58
Всем привет, всем здоровья и лёгких ног.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.50 км | 05:45 /км | 01:00:25 |
|
9 апр в 21:12
Сегодня сильный туман, наверное к ВЕСНЕ.
ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.60 км | 05:32 /км | 42:07 |
|
8 апр в 20:03
Всем привет. Неделю потеряла из-за простуды, буду стараться наверстать пропущенное, цель то в 200км поставлена.
Всем здоровья.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.00 км | 05:46 /км | 46:11 |
|
30 мар в 15:23
Сегодня в нашем замечательном городе состоялось официальное открытие мероприятия "5ВЁРСТ"
Всем лёгких ног и отличных пробежек.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.30 км | 05:15 /км | 38:23 |
|
О, привет одноклубникам! Будете в нашем городе, заезжайте к нам на мероприятие.
28 мар в 20:13
Вчера бег заменила растяжкой, а сегодня отработала.
Здоровья всем
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.00 км | 05:39 /км | 45:19 |
|
26 мар в 19:18
Сегодня легче чем вчера, а завтра будет завтра.
Здоровья
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 05:35 /км | 55:53 |
|
25 мар в 9:43
3дня перерыва и ноги не слушаются, а может и полнолуние сказывается...
Всем здоровья и лёгких ног.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 05:50 /км | 40:54 |
|
21 мар в 14:19
Каникулы в деревне подошли к концу. Спасибо моему вечному спутнику- МАМЕ за поддержку.
Всем здоровья.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.10 км | 05:30 /км | 55:36 |
|
20 мар в 13:08
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.10 км | 05:31 /км | 44:46 |
|
19 мар в 20:03
Есть время, есть бег.
Кто то 🏃, кто то на 🚵
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.20 км | 05:46 /км | 58:53 |
|
18 мар в 19:30
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.10 км | 05:47 /км | 58:29 |
|
17 мар в 19:46
Весна, каникулы в деревне, и мой верный спутник- моя МАМА.
всем здоровья.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.10 км | 05:35 /км | 45:18 |
|
15 мар в 14:45
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 05:26 /км | 38:06 |
|
13 мар в 22:00
Сегодня бежалось свободно и легко.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.10 км | 05:29 /км | 55:27 |
|
11 мар в 11:46
11 марта-11км - вбежала в новый год моей жизни.
Здоровья.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.00 км | 05:53 /км | 01:04:49 |
|
9 мар в 11:16
Субботнее утро начинается не с кофе, с забега "5вёрст" и заряд бодрости получен. А как приятно после пробежки ещё и бонусы получить....
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.40 км | 05:24 /км | 39:59 |
|
8 мар в 11:00
Скользко, ветренно сегодня, 8марта=8км.
Прекрасной половине весеннего настроения и солнечных улыбок.
Всем здоровья.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.00 км | 05:47 /км | 46:16 |
|
8 мар в 11:33
Оххх, сегодня скользко и ветренно...с 8марта =8км.
Всем здоровья.
Прекрасной половине весеннего настроения и солнечных улыбок.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.00 км | 05:47 /км | 46:16 |
|
7 мар в 20:19
В преддверии 8марта, всем счастья и весеннего настроя.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.00 км | 05:48 /км | 46:24 |
|
6 мар в 16:23
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.40 км | 05:53 /км | 49:31 |
|
3 мар в 17:35
Всем 👋, хороших пробежек и лёгких ног.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.60 км | 05:44 /км | 49:21 |
|
2 мар в 10:36
Сегодня в нашем городе прошло открытие мероприятия "5ВЁРСТ"
Утро началось с забега на 5км и ещё чуть-чуть....
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.00 км | 05:35 /км | 44:41 |
|
1 мар в 18:09
С календарной весной друзья-бегуны.
Начало положено, к цели вперёд!
Всем здоровья.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 05:41 /км | 56:59 |
|
28 янв в 15:14
7дней бега позади, было тяжко, но цель достигнута.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.10 км | 08:43 /км | 44:31 |
|
27 янв в 13:09
Как же хорошо бегать в светлое время, немного растяжки в перерыве. Всем здоровья и отличного настроения.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.30 км | 05:33 /км | 40:33 |
|
26 янв в 18:49
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.60 км | 05:42 /км | 37:40 |
|
25 янв в 21:38
Экватор позади, как же тяжко заставить себя бегать после трудового дня....
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 05:36 /км | 39:17 |
|
24 янв в 21:41
Резкое потепление, каша и бег с пробуксовкой местами. Здоровья всем
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.00 км | 05:45 /км | 46:06 |
|
23 янв в 22:03
Присела, задумалась, дела дедаются, бег - бегается. Отличных пробежек.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.70 км | 05:41 /км | 43:46 |
|
22 янв в 22:18
Включилась в 7дней бега, посмотрим что выйдет. Всем здоровья.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.80 км | 05:46 /км | 45:03 |
|
С возвращением!
Олег спасибо. Я бегаю, просто на декабрь и январь не регистрировались.
30 ноя 2023 г. в 18:33
Ноябрь прощай. Здоровья и всех благ всем.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.10 км | 08:40 /км | 26:54 |
|
29 ноя 2023 г. в 21:51
Просто бег, просто всем здоровья!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.00 км | 05:50 /км | 46:40 |
|
27 ноя 2023 г. в 22:07
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.10 км | 08:41 /км | 44:22 |
|
21 ноя 2023 г. в 16:40
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.40 км | 05:54 /км | 43:44 |
|
20 ноя 2023 г. в 9:46
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 05:52 /км | 58:49 |
|
19 ноя 2023 г. в 17:25
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 06:00 /км | 01:00:08 |
|
18 ноя 2023 г. в 20:07
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.80 км | 05:47 /км | 50:57 |
|
15 ноя 2023 г. в 18:26
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.30 км | 05:43 /км | 47:30 |
|
13 ноя 2023 г. в 9:41
Новое утро новой недели. Всем здоровья.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.20 км | 05:56 /км | 48:46 |
|
Женя! Отличный темп! Зачёт.
Елена спасибо
12 ноя 2023 г. в 18:40
Утренняя пешая прогулка + дневной забег.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.20 км | 05:42 /км | 41:05 |
|
8 ноя 2023 г. в 21:06
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.60 км | 05:39 /км | 37:22 |
|
6 ноя 2023 г. в 18:50
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.20 км | 05:51 /км | 59:46 |
|
4 ноя 2023 г. в 16:02
Участие в забеге "Кремниевый полумарафон 2023" на дистанцию 10км по берегу белого моря.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 05:11 /км | 51:51 |
|
Поздравляю с отличным результатом!
Олег спасибо. А вас в забеге не было?!?
Хотел, но не получилось.
3 ноя 2023 г. в 16:23
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.30 км | 05:53 /км | 43:04 |
|
2 ноя 2023 г. в 17:57
Зима ворвалась неожиданно, это моя самая долгая пробежка по заваленной снегом дорожке.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.40 км | 06:15 /км | 52:37 |
|