27 апр в 21:04
ВСЁ!🤸 101км🏃♀️ позади😁 в этом месяце всё складывалось "не по плану"....за 3 недели пробежала всего 44км...и вот осталась неделя и 56км....впервые в своей жизни провела 6 беговых тренировок подряд - абсолютный рекорд! Было местами тяжело, порой хотелось бросить...но цели ставятся для того, чтобы их достигать💪😉 Довольна собой! ☺️ УРА🤸
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.01 км | 07:00 /км | 49:11 |
|
Александрова Алёна
Молодец!!!
26 апр в 21:19
Ещё немного, ещё чуть чуть...🏃♀️🙈
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 07:29 /км | 01:15:00 |
|
25 апр в 22:04
Жаришка сегодня🔥 пора переходить на совсем лёгкую одежду🤸🏃♀️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.29 км | 07:23 /км | 01:16:01 |
|
24 апр в 22:10
Мышцы забиты, длительные беговые перерывы дают о себе знать😔 двигаемся 🏃♀️дальше😁
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.30 км | 07:23 /км | 01:16:05 |
|
23 апр в 21:18
Сегодня совсем не про темп, а про "потерпеть"...получилось ☺️🤸
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.33 км | 07:16 /км | 01:15:11 |
|
22 апр в 21:33
Катастрофически не успеваю пробежать сотню...неделя в ритме "🏃♀️нон-стоп🏃♀️"...смогу ли?🙈
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 07:02 /км | 01:10:32 |
|
16 апр в 21:57
Обеденная пицца всю пробежку колола в правом боку🤦♀️🤣 сначала надо думать, а потом уж есть😁
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.01 км | 07:14 /км | 58:00 |
|
13 апр в 22:14
😉 всем добра 😉
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.03 км | 06:57 /км | 48:57 |
|
9 апр в 21:29
Просто хорошо🙃😊
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.01 км | 06:48 /км | 47:45 |
|
5 апр в 0:59
По личным ощущениям, ежедневная ходьба пешком по лестнице на 14 этаж дала свои плоды, пульс ниже, чем в прошлом году🙃👍 это маленькая, но Победа🤸
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.02 км | 07:13 /км | 50:40 |
|
2 апр в 22:12
Тепло...очень тепло😁 Лишние килограммчики бегут как могут...стараются🙈😁
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.01 км | 07:11 /км | 50:22 |
|
2 апр в 20:45
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.03 км | 07:31 /км | 52:54 |
|
31 авг 2023 г. в 19:39
Лето, до свидания🤗
Как итог августа - я впервые в своей жизни пробежала за месяц 125км😱🙈 пусть и очень медленно😊 собой довольна, не смотря ни на что 🙃😁😁
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.01 км | 07:06 /км | 42:42 |
|
Молодец!!! 🙂👍
30 авг 2023 г. в 20:30
Приятно на пробежке встречать знакомых или просто симпатичных людей😊🙃
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.01 км | 07:26 /км | 01:07:04 |
|
28 авг 2023 г. в 20:36
Бежим тихонько 😁
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.01 км | 07:24 /км | 01:06:45 |
|
Наталья, приглашаю в команду Аркона!
24 авг 2023 г. в 20:23
Ну что ж...моя вторая беговая соточка за месяц😉 Первая была года 3 назад😄 Я вроде как Молодец🥳🤸🌷
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.01 км | 07:25 /км | 01:06:57 |
|
23 авг 2023 г. в 20:22
Люблю бегать в дождь либо сразу после него😊 воздух чистый, прохладный, дышится легко🏃👍
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.01 км | 07:20 /км | 58:52 |
|
21 авг 2023 г. в 20:54
Темпа как не было так и нет 🤷♀️😱
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.00 км | 07:23 /км | 01:06:29 |
|
17 авг 2023 г. в 20:53
Жарко🥵 в каждом шаге любовь и ненависть к себе самой😄
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 07:22 /км | 01:13:53 |
|
16 авг 2023 г. в 20:04
Сегодня значительно легче, бежала почти с удовольтствием😁🙃
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 07:11 /км | 01:11:58 |
|
14 авг 2023 г. в 21:05
Сегодня буквально вымучен каждый км...🤷♀️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.01 км | 07:17 /км | 58:25 |
|
10 авг 2023 г. в 20:58
Так складывается, что вторую неделю подряд 3 пробежки без перерыва...для меня новый положительный опыт👍 совсем недавно я считала, что ежедневный бег для меня невозможен 😁🙃
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.01 км | 07:05 /км | 01:03:54 |
|
9 авг 2023 г. в 20:12
Душно 🤦♀️ В каждом шаге преодоление себя и своих "не могу"🙃🏃
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.01 км | 07:20 /км | 01:06:07 |
|
8 авг 2023 г. в 22:19
Выходные с неправильным питанием дают о себе знать🤦♀️ Но ничего, движемся дальше😊
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.01 км | 07:14 /км | 50:47 |
|
3 авг 2023 г. в 21:21
Сегодня получилось чуть быстрее, тело вспоминает по-тихонечку что такое БЕГ😁
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.01 км | 07:06 /км | 49:50 |
|
2 авг 2023 г. в 23:03
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.01 км | 07:30 /км | 52:39 |
|
1 авг 2023 г. в 21:39
Медленная черепашка 😄 но на данный момент это всё, что могу 🤷♀️🏃♀️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.01 км | 07:31 /км | 01:00:20 |
|
Наталья добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online