29 авг 2023 г. в 12:30
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.02 км | 05:39 /км | 45:24 |
|
29 авг 2023 г. в 12:03
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.09 км | 05:46 /км | 17:51 |
|
21 авг 2023 г. в 13:54
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.20 км | 05:48 /км | 02:03:00 |
|
17 авг 2023 г. в 12:19
Сегодня была установка на бег в Зеленой зоне!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.01 км | 06:37 /км | 01:39:23 |
|
15 авг 2023 г. в 18:53
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 04:09 /км | 20:49 |
|
13 авг 2023 г. в 12:01
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.01 км | 06:09 /км | 01:32:28 |
|
13 авг 2023 г. в 12:01
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.02 км | 03:54 /км | 03:59 |
|
11 авг 2023 г. в 8:54
Немножко готовлюсь к сдаче нормативов по ГТО.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.03 км | 03:53 /км | 11:48 |
|
9 авг 2023 г. в 11:09
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.13 км | 05:44 /км | 02:01:21 |
|
9 авг 2023 г. в 11:16
Сегодня после дождя в лесу душно. Протестировал сумку для бега Go Fit. 👍
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.13 км | 05:44 /км | 02:01:21 |
|
Ну как сумка для бега?
Мой Honor 50 уместился без чехла, маловат конечно карман, для ключей от авто уже места нет. И ремень скользкий, при беге с бутылкой 0.5 немного расслабляется-нужно две прихватки ниткой сделать, заранее подогнав ремень по талии. А в целом-сумка понравилась, удобно доставать и убирать бутылку с жидкостью на бегу.
7 авг 2023 г. в 8:04
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.07 км | 04:09 /км | 21:06 |
|
5 авг 2023 г. в 12:28
Бег с контролем ЧСС
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 25.02 км | 06:48 /км | 02:50:25 |
|
3 авг 2023 г. в 20:14
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.01 км | 06:45 /км | 01:41:23 |
|
1 авг 2023 г. в 12:00
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.01 км | 06:51 /км | 01:42:52 |
|
30 июл 2023 г. в 14:56
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.81 км | 06:26 /км | 01:41:49 |
|
28 июл 2023 г. в 11:37
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.50 км | 05:58 /км | 02:08:24 |
|
Потрясающе!
Спасибо 🙏
24 июл 2023 г. в 9:46
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 04:19 /км | 21:38 |
|
22 июл 2023 г. в 12:42
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.03 км | 04:43 /км | 37:53 |
|
20 июл 2023 г. в 10:20
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.62 км | 05:08 /км | 44:21 |
|
18 июл 2023 г. в 15:59
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.32 км | 05:34 /км | 57:30 |
|
16 июл 2023 г. в 10:53
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.18 км | 05:05 /км | 26:25 |
|
14 июл 2023 г. в 11:54
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 04:16 /км | 21:26 |
|
12 июл 2023 г. в 10:45
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.51 км | 06:01 /км | 01:03:18 |
|
10 июл 2023 г. в 12:50
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 05:42 /км | 57:11 |
|
8 июл 2023 г. в 9:40
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.20 км | 06:11 /км | 32:12 |
|
6 июл 2023 г. в 8:42
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.01 км | 05:13 /км | 41:54 |
|
5 июл 2023 г. в 18:38
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.05 км | 05:29 /км | 38:42 |
|
4 июл 2023 г. в 10:01
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 04:20 /км | 21:47 |
|
2 июл 2023 г. в 11:28
Сегодня солнечно, тепло и как обычно не скучно с радио DFM 🏃💪👍
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.01 км | 05:33 /км | 01:23:27 |
|
1 июл 2023 г. в 11:44
Было дождливо, но весело с радио DFM.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.07 км | 05:41 /км | 57:17 |
|
Вадим добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
Вадим спасибо рады вам 🤝
Спасибо Вам! Всем бег и легких ног!