Третьякова Ольга

14 3
Подписчики Подписки
Город: Санкт-Петербург
Возраст: 44
Пробежки: 142
КМ: 917.05 км.
Клуб: 🦁SAINT.P LIONS🦁 🦁SAINT.P LIONS🦁
Чудесно побегала сегодня 🏃‍♀️❤️
Дистанция Темп Время Источник
15.01 км 06:04 /км 01:31:08  Загрузка от 25.02.2024 00:00:00 Третьякова Ольга
Сегодня восстанавливалась, очень напряженные рабочие дни были, переутомление дает о себе знать даже на беговой дорожке.
Дистанция Темп Время Источник
6.02 км 05:52 /км 35:22  Загрузка от 23.02.2024 00:00:00 Третьякова Ольга
Спортивное утро среды 💪
Дистанция Темп Время Источник
7.05 км 05:39 /км 39:55  Загрузка от 21.02.2024 00:00:00 Третьякова Ольга
Второй этап Эволюции done ✅️ 30 км за три тренировки 👌
Дистанция Темп Время Источник
16.03 км 06:01 /км 01:36:38  Загрузка от 18.02.2024 00:00:00 Третьякова Ольга
Забег Влюбленных done ❤️ Мои первые в жизни 16 км, я счастлива!
Дистанция Темп Время Источник
16.03 км 06:01 /км 01:36:38  Загрузка от 18.02.2024 00:00:00 Третьякова Ольга
С новой дистанцией! Так и к полумарафону можно подобраться за месяц-полтора 👍
Я купила слот на полумарафон на Забег.РФ ))))
Круто! 👍🏻 Ну, о том и говорю, до 19 мая времени на подготовку хватить должно.
Иду к намеченой цели - 28 км за три тренировки 💪
Дистанция Темп Время Источник
7.02 км 05:52 /км 41:16  Загрузка от 15.02.2024 00:00:00 Третьякова Ольга
Увеличила пробежки будних дней до 7 км. Первый раз было легко, сегодня потруднее. Работаю дальше 💪
Дистанция Темп Время Источник
7.02 км 05:52 /км 41:16  Загрузка от 15.02.2024 00:00:00 Третьякова Ольга
Решила бросить себе вызов, сделать 28 км за неделю, кому-то пффф, а у меня времени на бег в неделю 3-4 часа всего... надеюсь смогу сделать 7 км и 7 км в будни 14 км в выходной 🤪
Дистанция Темп Время Источник
7.02 км 05:42 /км 40:04  Загрузка от 13.02.2024 00:00:00 Третьякова Ольга
Шикарно с утра бежалось, было не остановиться 💙 наверное новый лонгслив WRO подгонял 😜
Дистанция Темп Время Источник
7.02 км 05:42 /км 40:04  Загрузка от 13.02.2024 00:00:00 Третьякова Ольга
Мои первые в жизни 15 км, как же я счастлива ❤️
Дистанция Темп Время Источник
15.04 км 06:10 /км 01:32:55  Загрузка от 11.02.2024 00:00:00 Третьякова Ольга
С утра побегал - день свободен 👌
Дистанция Темп Время Источник
6.02 км 05:51 /км 35:18  Загрузка от 09.02.2024 00:00:00 Третьякова Ольга
Оля, добрый вечер 🙂🤝
Присоединяйтесь в любительский беговой клуб Санкт-Петербурга Питерские Львы
Заходите в чат. Ждём...
Спасибо за приглашение!
Моя первые 13 км 🏃‍♀️
Дистанция Темп Время Источник
13.02 км 05:56 /км 01:17:20  Загрузка от 04.02.2024 00:00:00 Третьякова Ольга
Погнали февраль!!! ❄️🏃‍♀️🏃‍♀️‍➡️
Дистанция Темп Время Источник
6.02 км 05:48 /км 35:00  Загрузка от 02.02.2024 00:00:00 Третьякова Ольга
После лонга первые 2 км все болит, потом разгоняюсь, и все отлично 👌
Дистанция Темп Время Источник
6.03 км 05:54 /км 35:39  Загрузка от 31.01.2024 00:00:00 Третьякова Ольга
Надо настроить себя на 14 км забег в День Влюбленных. Сегодня сделала 12 км. Тяжеловато, но темп выдержала. 14 км не бегала еще ни разу в жизни. Выдержу?
Дистанция Темп Время Источник
12.02 км 05:59 /км 01:12:01  Загрузка от 28.01.2024 00:00:00 Третьякова Ольга
И спасибо за похвалу.
Всем отличной пятницы ❤️🌸
Дистанция Темп Время Источник
6.02 км 05:51 /км 35:17  Загрузка от 26.01.2024 00:00:00 Третьякова Ольга
Ох, после лонга как молочная кислота ноги-руки забила... первые два километра сегодня я вспоминала как ими шевелить )))
Дистанция Темп Время Источник
6.02 км 05:47 /км 34:51  Загрузка от 24.01.2024 00:00:00 Третьякова Ольга
Мой новый личник на 11 км, и он мне очень нравится, я счастлива ❤️
Дистанция Темп Время Источник
11.02 км 05:45 /км 01:03:29  Загрузка от 21.01.2024 00:00:00 Третьякова Ольга
Замечательная тренировка 🏃‍♀️ Всем спорт 💪
Дистанция Темп Время Источник
6.02 км 05:42 /км 34:24  Загрузка от 19.01.2024 00:00:00 Третьякова Ольга
Отлично побегала сегодня, настроение 🔥🔥🔥
Дистанция Темп Время Источник
6.03 км 05:42 /км 34:24  Загрузка от 17.01.2024 00:00:00 Третьякова Ольга
Мой новый личник на 10 км, как же меня это мотивирует ❤️
Дистанция Темп Время Источник
10.02 км 05:54 /км 59:13  Загрузка от 14.01.2024 00:00:00 Третьякова Ольга
Ура!!! Обструкция побеждена, я вернула себе свой темп ❤️
Дистанция Темп Время Источник
6.02 км 05:50 /км 35:12  Загрузка от 12.01.2024 00:00:00 Третьякова Ольга
Класс, так держать👍
Восстанавливаюсь после бронхита, пока на лайте 👌
Дистанция Темп Время Источник
6.02 км 06:10 /км 37:13  Загрузка от 10.01.2024 00:00:00 Третьякова Ольга
Скорейшего восстановления😎
Хотела 10 км, но не смогла, все-таки обструкция, вечером пришлось начать антибиотики 😭 Ненавижу болеть, хочу бегать!!! 🏃‍♀️
Дистанция Темп Время Источник
7.02 км 06:22 /км 44:48  Загрузка от 07.01.2024 00:00:00 Третьякова Ольга
Не очень хорошо сегодня бежалось 🏃‍♀️😍
Дистанция Темп Время Источник
7.02 км 05:44 /км 40:16  Загрузка от 05.01.2024 00:00:00 Третьякова Ольга
Вбегаю в новый спортивный год 💪
Дистанция Темп Время Источник
6.02 км 05:43 /км 34:30  Загрузка от 03.01.2024 00:00:00 Третьякова Ольга
31 дек 2023 г. в 19:44
Праздничная Десяточка 🔟 Всех с Наступающим 🎄 2024 годом, легких ног на весь год! 🎅
Дистанция Темп Время Источник
10.03 км 06:02 /км 01:00:34  Загрузка от 31.12.2023 00:00:00 Третьякова Ольга
29 дек 2023 г. в 11:47
Растрясаю салаты с корпоратива )))
Дистанция Темп Время Источник
6.02 км 06:06 /км 36:46  Загрузка от 29.12.2023 00:00:00 Третьякова Ольга
27 дек 2023 г. в 18:43
Отличная тренировочка!
Дистанция Темп Время Источник
6.02 км 06:00 /км 36:08  Загрузка от 27.12.2023 00:00:00 Третьякова Ольга
24 дек 2023 г. в 22:43
Я впервые выбежала из часа на 10 км, я такая счастливая ❤️
Дистанция Темп Время Источник
10.05 км 05:57 /км 59:56  Загрузка от 24.12.2023 00:00:00 Третьякова Ольга
22 дек 2023 г. в 15:01
Улучшила время на 6 км еще на 2 секунды❤️👌
Дистанция Темп Время Источник
6.07 км 06:03 /км 36:45  Загрузка от 22.12.2023 00:00:00 Третьякова Ольга
20 дек 2023 г. в 14:42
Как же я скучаю по бегу, когда не бегаю!
Дистанция Темп Время Источник
6.03 км 06:09 /км 37:06  Загрузка от 20.12.2023 00:00:00 Третьякова Ольга
17 дек 2023 г. в 13:40
Новогодний 🎄 Griffon Run в Сосновке со старшим сыном 🏃‍♀️🏃 Кайф!
Дистанция Темп Время Источник
5.37 км 07:01 /км 37:45  Загрузка от 17.12.2023 00:00:00 Третьякова Ольга
15 дек 2023 г. в 23:20
Внезапно бежала вечером, а не как обычно поутру... не, бег на сытый желудок после рабочего дня вообще не мое...
Дистанция Темп Время Источник
6.02 км 06:25 /км 38:43  Загрузка от 15.12.2023 00:00:00 Третьякова Ольга
13 дек 2023 г. в 12:20
Всем спорт🤘
Дистанция Темп Время Источник
6.05 км 06:22 /км 38:33  Загрузка от 13.12.2023 00:00:00 Третьякова Ольга
10 дек 2023 г. в 17:10
Очень хорошо побегала сегодня 🔥 Всем легких ног ❤️
Дистанция Темп Время Источник
10.05 км 06:29 /км 01:05:11  Загрузка от 10.12.2023 00:00:00 Третьякова Ольга
8 дек 2023 г. в 16:05
Выбежала из 6 минут на последнем километре, впервые ❤️
Дистанция Темп Время Источник
6.05 км 06:24 /км 38:47  Загрузка от 08.12.2023 00:00:00 Третьякова Ольга
6 дек 2023 г. в 18:22
Отлично побегала с утра ❤️
Дистанция Темп Время Источник
6.06 км 06:21 /км 38:30  Загрузка от 06.12.2023 00:00:00 Третьякова Ольга
4 дек 2023 г. в 21:00
Первые 10 км в зале 👌
Дистанция Темп Время Источник
10.10 км 06:45 /км 01:08:11  Загрузка от 03.12.2023 00:00:00 Третьякова Ольга
1 дек 2023 г. в 16:55
Врываемся в декабрь 💪
Дистанция Темп Время Источник
6.02 км 06:47 /км 40:53  Загрузка от 01.12.2023 00:00:00 Третьякова Ольга
29 ноя 2023 г. в 10:18
Восстанавливаюсь после мерзкого ковида. Пропустила 10 дней тренировок...надеюсь, восстановлюсь быстро 💪 Всем здоровья! 🙏
Дистанция Темп Время Источник
6.02 км 06:22 /км 38:23  Загрузка от 29.11.2023 00:00:00 Третьякова Ольга
Вступайте к нам в клуб Питерских львов 🦁 worldrun.online 🦁 есть общий чат в телеграм - общаемся, встречаемся, бегаем вместе, проводим внутренние челленджи
20 ноя 2023 г. в 0:58
Проложили себе с сыном новый беговой маршрут через парки Питера, отлично пробежались 🏃‍♀️🏃
Дистанция Темп Время Источник
12.01 км 08:24 /км 01:41:04  Загрузка от 19.11.2023 00:00:00 Третьякова Ольга
17 ноя 2023 г. в 17:28
Сегодня бежала с одной мыслью: не подскользнуться и не переломать ноги 🤣
Дистанция Темп Время Источник
5.01 км 07:09 /км 35:52  Загрузка от 17.11.2023 00:00:00 Третьякова Ольга
15 ноя 2023 г. в 8:25
Темно как по утрам... но спасибо, что до сих пор бесснежно 👌
Дистанция Темп Время Источник
5.01 км 06:54 /км 34:39  Загрузка от 15.11.2023 00:00:00 Третьякова Ольга
12 ноя 2023 г. в 16:46
Такая теплая осень в этом году в Питере 🍁
Дистанция Темп Время Источник
10.01 км 08:17 /км 01:22:58  Загрузка от 12.11.2023 00:00:00 Третьякова Ольга
9 ноя 2023 г. в 18:35
Возвращаюсь в тренировочный режим после отпуска 👌
Дистанция Темп Время Источник
5.02 км 07:24 /км 37:11  Загрузка от 09.11.2023 00:00:00 Третьякова Ольга
5 ноя 2023 г. в 15:50
В отпуске в ОАЭ 🏖🇦🇪 на беговой дорожке в свое удовольствие 🏃‍♀️❤️
Дистанция Темп Время Источник
5.05 км 07:20 /км 37:02  Загрузка от 05.11.2023 00:00:00 Третьякова Ольга
29 окт 2023 г. в 16:08
Сегодня был просто замечательный во всех смыслах забег: и организация прекрасная, и бежалось хорошо ✌️
Дистанция Темп Время Источник
5.18 км 06:50 /км 35:27  Загрузка от 29.10.2023 00:00:00 Третьякова Ольга
25 окт 2023 г. в 9:07
Хочу вывести "город" до 7 минут/км, совсем чуть осталось 👌
Дистанция Темп Время Источник
5.02 км 07:01 /км 35:18  Загрузка от 25.10.2023 00:00:00 Третьякова Ольга
22 окт 2023 г. в 21:16
Первые 12 км - в копилку ❤️
Дистанция Темп Время Источник
12.02 км 07:49 /км 01:34:09  Загрузка от 22.10.2023 00:00:00 Третьякова Ольга