Все пробежки пользователя Шубин Владимир
24 апр в 21:41
24.04.2024 среда 14 день Ультрамарафона Апреля 2024 по Лыжным гонкам. Бег на лыжах на трассах Биатлонного центра по кругу 1 км коньковым ходом средним темпом дистанцию 27,38 км за время 1:30.07. График бега:10 км-32.05, 15 км-48.15, 20 км- 1:04.35, 25 км- 1:21.15. Погода:-2, холодно, солнечно, ветер, гололёд. Погода благоприятная. Скольжение лыж отличное на ледяной лыжной трассе!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 27.38 км | 03:17 /км | 01:30:07 |
|
23 апр в 19:54
23.04.2024 вторник 13 день Ультрамарафона Апреля 2024 по Лыжным гонкам. Бег на лыжах на трассах Биатлонного центра по кругу 1 км коньковым ходом средним темпом дистанцию 26,28 км за время 1:29.04.
График бега: 10 км-33.15, 15 км-49.45, 20 км- 1:06.48, 25 км- 1:23.56. Погода:-4 холодно, солнечно, ветер, гололёд. Погода отличная. Скольжение лыж замечательное на ледяной лыжне!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 26.28 км | 03:23 /км | 01:29:05 |
|
22 апр в 17:03
22.04.2024 понедельник 3 день Ультрамарафона Апреля 2024 по Бегу. Дневной тренировочный бег средним темпом в парке ЛЕС по кругу 2км дистанцию 8,16 км за время 42.22. Погода:-4,холодно, солнечно, ветер, гололёд. Отличная погода!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.16 км | 05:11 /км | 42:22 |
|
21 апр в 15:47
21.04.2024 воскресенье 12 день Ультрамарафона Апреля 2024 по Лыжным гонкам. Бег на лыжах на трассах Биатлонного центра по кругу 1 км коньковым ходом средним темпом дистанцию 22,39 км за время 1:29.09. Средняя скорость бега на лыжах сегодня составила 15,24 км/час. График бега: 10 км-39.18, 15 км-59.09, 20 км- 1:18.58 Погода:+5 солнечно, ветер. Погода отличная. Скольжение лыж среднее на очень сырой лыжне!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 22.39 км | 03:58 /км | 01:29:09 |
|
17 апр в 20:27
17.04.2024 среда 11 день Ультрамарафона Апреля 2024 по Лыжным гонкам. Бег на лыжах на трассах Биатлонного центра по кругу 1 км коньковым ходом средним темпом дистанцию 17,20 км за время 1:05.37. Средняя скорость бега на лыжах сегодня составила 15,70 км/час. Погода:+9, тепло, солнечно, ветер, кратковременный дождь. Скольжение лыж хорошее на очень сыром снегу!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.20 км | 03:48 /км | 01:05:37 |
|
16 апр в 20:08
16.04.2024 вторник 1 день Ультрамарафона Апреля 2024 по Бегу. Вечерний тренировочный бег средним темпом в парке ЛЕС по кругу 2км дистанцию 8,13 км за время 46.23. Погода:+9, облачно, слабый ветер, гололёд, шел дождик
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.13 км | 05:42 /км | 46:23 |
|
15 апр в 20:36
15.04.2024 понедельник 1 день Ультрамарафона Апреля 2024 по Бегу. Вечерний тренировочный бег средним темпом в парке ЛЕС по кругу 2км дистанцию 8,08 км за время 44.19. Погода:+4, облачно, слабый ветер, гололёд Хорошая погода!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.08 км | 05:29 /км | 44:19 |
|
12 апр в 11:45
12.04.2024 пятница 10 день Ультрамарафона Апреля 2024 по Лыжным гонкам. Бег на лыжах на трассах Биатлонного центра по кругу 1 км коньковым ходом средним темпом дистанцию 17,82 км за время 1:13.01. Средняя скорость бега на лыжах сегодня составила 14,74 км/час. Погода:+5, оттепель, солнечно, ветер, свежий сырой снег. Погода отличная. Скольжение лыж удовлетворительное на свежевыпавшем снегу!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.82 км | 04:05 /км | 01:13:01 |
|
11 апр в 20:25
11.04.2024 четверг 9 день Ультрамарафона Апреля 2024 по Лыжным гонкам. Бег на лыжах на трассах Биатлонного центра по кругу 1 км коньковым ходом средним темпом дистанцию 21,44 км за время 1:10.02. Средняя скорость бега на лыжах сегодня составила 18,45 км/час. График бега: 10 км-32.48, 15 км-49.05, 20 км- 1:05.06 Погода:-5, легкий мороз, солнечно, ветер. Погода благоприятная. Скольжение лыж отличное по укатанной лыжне!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.44 км | 03:15 /км | 01:10:02 |
|
10 апр в 21:25
10.04.2024 среда 8 день Ультрамарафона Апреля 2024 по Лыжным гонкам. Бег на лыжах на трассах Биатлонного центра по кругу 1 км коньковым ходом средним темпом дистанцию 21,17 км за время 1:09.19. Средняя скорость бега на лыжах сегодня составила 18,40 км/час. График бега: 10 км-33.35, 15 км-49.47, 20 км- 1:05.45 Погода:-2,солнечно, ветер. Погода отличная. Скольжение лыж очень хорошее по укатанной лыжне!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.17 км | 03:16 /км | 01:09:19 |
|
9 апр в 19:31
9.04.2024 вторник 7 день Ультрамарафона Апреля 2024 по Лыжным гонкам. Бег на лыжах на трассах Биатлонного центра по кругу 1 км коньковым ходом средним темпом дистанцию 22,34 км за время 1:17.29. Средняя скорость бега на лыжах сегодня составила 17,50 км/час. Погода:-2, солнечно, ветер. Скольжение лыж очень хорошее!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 22.34 км | 03:28 /км | 01:17:29 |
|
8 апр в 19:42
8.04.2024 понедельник 6 день Ультрамарафона Апреля 2024 по Лыжным гонкам. Бег на лыжах на трассах Биатлонного центра по кругу 1 км коньковым ходом средне-сильным темпом дистанцию 17,09 км за время 1:00.03. Средняя скорость бега на лыжах сегодня составила 17,08 км/час. Погода:+3, солнечно, ветер, снег. Скольжение лыж хорошее на свежевыпавшем снегу!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.09 км | 03:30 /км | 01:00:03 |
|
5 апр в 11:13
5.04.2024 четверг 5 день Ультрамарафона Апреля 2024 по Лыжным гонкам. Бег на лыжах на трассах Биатлонного центра по кругу 1 км коньковым ходом средним темпом дистанцию 21,15 км за время 1:17.04. Средняя скорость бега на лыжах сегодня составила 16,61 км/час. График бега: 10 км-36.08, 15 км-54.18, 20 км- 1:12.33 Погода:+6, солнечно, очень тепло. Погода отличная. Скольжение лыж хорошее на очень влажном снегу!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.15 км | 03:38 /км | 01:17:04 |
|
4 апр в 19:16
4.04.2024 четверг 4 день Ультрамарафона Апреля 2024 по Лыжным гонкам. Бег на лыжах на трассах Биатлонного центра по кругу 1 км коньковым ходом средним темпом дистанцию 26,22 км за время 1:20.58. Средняя скорость бега на лыжах сегодня составила 19,40 км/час. График бега: 10 км-31.32., 15 км-46.47, 20 км- 1:02.03, 25 км-1:17.18 Погода:+2,солнечно. Погода отличная. Скольжение лыж отличное по укатанной лыжне!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 26.22 км | 03:05 /км | 01:20:58 |
|
4 апр в 19:25
3.04.2024 среда 3 день Ультрамарафона Апреля 2024 по Лыжным гонкам. Бег на лыжах на трассах Биатлонного центра по кругу 1 км коньковым ходом средним темпом дистанцию 25,28 км за время 1:23.08. Средняя скорость бега на лыжах сегодня составила 18,18 км/час. График бега: 20 км - 1:06.12, 25 км - 1:22.07. Погода:+2, облачно, ветер, гололёд. Скольжение лыж очень хорошее по укатанной леденелой лыжне!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 25.28 км | 03:17 /км | 01:23:08 |
|
2 апр в 20:52
2.04.2024 вторник 2 день Ультрамарафона Апреля 2024 по Лыжным гонкам. Бег на лыжах на трассах Биатлонного центра по кругу 1 км коньковым ходом средним темпом дистанцию 21,23 км за время 1:11.01. Средняя скорость бега на лыжах сегодня составила 17,88 км/час. Дистанция 20 км время 1:07.12. Погода:-1,солнечно, ветер. Погода отличная. Скольжение лыж отличное по укатанной лыжне!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.23 км | 03:20 /км | 01:11:01 |
|
1 апр в 19:57
1.04.2024 четверг 1 день Ультрамарафона Апреля 2024 по Лыжным гонкам. Бег на лыжах на трассах Биатлонного центра по кругу 1 км коньковым ходом средним темпом дистанцию 17,57 км за время 1:10.33. Средняя скорость бега на лыжах сегодня составила 14,80 км/час. Погода:+3, облачно, шёл снег большими хлопьями. Скольжение лыж среднее из-за сырого снега!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.57 км | 04:00 /км | 01:10:33 |
|
29 мар в 11:17
29.03.2024 пятница 18 день Ультрамарафона Марта 2024 по Лыжным гонкам. Бег на лыжах на трассах Биатлонного центра по кругу 1км коньковым ходом сильно-средним темпом дистанцию 21,22 км за время 1:15.34. Средняя скорость бега на лыжах сегодня составила 16,75 км/час. Дистанция 20 км время 1:11.17. Погода:-9,солнечно, ветер. Погода отличная. Скольжение лыж хорошее по укатанной свежей лыжне!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.22 км | 03:33 /км | 01:15:34 |
|
28 мар в 11:53
28.03.2024 четверг 17 день Ультрамарафона Марта 2024 по Лыжным гонкам. Бег на лыжах на трассах Биатлонного центра по кругу 1км коньковым ходом средним темпом дистанцию 17,57 км за время 1:09.17. Средняя скорость бега на лыжах сегодня составила 15,25 км/час. Погода:-10,облачно, сильный ветер, шёл снег, метель. Скольжение лыж хорошее, не смотря на снегопад и не укатанной лыжне!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.57 км | 03:56 /км | 01:09:17 |
|
26 мар в 10:04
26.03.2024 вторник 16 день Ультрамарафона Марта 2024 по Лыжным гонкам. Бег на лыжах на трассах Биатлонного центра по кругу 1 км коньковым ходом средним темпом дистанцию 18,28 км за время 1:10.56. Средняя скорость бега на лыжах сегодня составила 15,30 км/час. Погода:-9,облачно, ветер, шёл снег. Скольжение лыж хорошее!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.28 км | 03:52 /км | 01:10:56 |
|
Загрузка...