2799
Новичок - 100 км
31 авг 2023 в 7:11:34
Ну вот и последний день лета… эх! Спасибо всем за компанию🙏 дальше – золотая пора: разноцветные деревья, шуршание листьями и немного бега:)
А я заканчиваю лето северной ходьбой и начала слушать «Идиота»🤗
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.51 км | 09:12 /км | 41:33 |
|
Трубников Николай
О, я прочитал недавно) Узнал себя немного хД
Ефимова Олеся
О, здорово) а в чём именно узнали, могу спросить?)
29 авг 2023 в 6:43:12
Из Стамбула домой и почти сразу в родной лес 🌳💚
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.21 км | 07:05 /км | 36:59 |
|
23 авг 2023 в 22:16:21
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.81 км | 07:59 /км | 01:18:27 |
|
23 авг 2023 в 12:02:18
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.22 км | 09:50 /км | 41:34 |
|
22 авг 2023 в 8:37:14
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.04 км | 09:09 /км | 36:58 |
|
18 авг 2023 в 22:36:32
Хочешь немецкого марципана и мятного шоколада — беги:)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 05:46 /км | 57:47 |
|
16 авг 2023 в 15:35:44
Сегодня утром переманили на северную ходьбу
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.31 км | 09:36 /км | 51:00 |
|
15 авг 2023 в 8:51:29
В городе Бремен домики с бременскими знаками. Может быть, оберег?)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.02 км | 07:23 /км | 59:18 |
|
14 авг 2023 в 9:59:21
С немецкими чистюлями. Слушаю книгу «лисьи броды»
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.35 км | 07:08 /км | 38:15 |
|
к нашествию оводов - полностью экипированы 😎
Точно!
14 авг 2023 в 9:57:25
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 07:03 /км | 21:09 |
|
13 авг 2023 в 9:40:32
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.03 км | 07:14 /км | 01:12:34 |
|
11 авг 2023 в 9:40:08
Бременские мотивы. 6 утра и несколько немецких бегунов
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.15 км | 07:00 /км | 50:10 |
|
Красиво как!
10 авг 2023 в 9:40:34
Мимо милых и аккуратных немецких домиков
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.21 км | 07:29 /км | 54:00 |
|
9 авг 2023 в 9:46:53
Утро в немецкой деревне - спокойное и нежаркое. Начала слушать книгу «Герой иного времени»
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.31 км | 07:28 /км | 01:02:03 |
|
6 авг 2023 в 22:32:32
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.03 км | 07:39 /км | 01:32:02 |
|
4 авг 2023 в 8:11:04
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.51 км | 09:50 /км | 54:16 |
|
1 авг 2023 в 7:23:20
Долго не тренировалась, была в походе по всесоюзной тридцатке. Вернулась, а на моей лесной дорожке несколько деревьев повалило :(
Сегодня – тренировка по северной ходьбе
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.21 км | 09:03 /км | 56:18 |
|
