24 авг 2023 г. в 21:45
Когда после пробежки пообещал себе молочный коктель и шавуху... "М" - мотивация!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.28 км | 05:46 /км | 01:05:09 |
|
Селякова Анна
Вот это мотивация🙌😁
23 авг 2023 г. в 18:10
Немного передохнул после похода в горы и снова бежать...
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.42 км | 05:57 /км | 38:13 |
|
Евгений добрый день. Приглашаю в наш беговой клуб Ямал. Присоединяйтесь! Будем Вам рады!
17 авг 2023 г. в 21:12
Уверенно двигаюсь к намеченной цели
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.27 км | 05:56 /км | 01:01:06 |
|
16 авг 2023 г. в 20:40
Опять развязались шнурки
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.01 км | 05:58 /км | 23:59 |
|
15 авг 2023 г. в 22:45
Вечерний Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.18 км | 05:38 /км | 34:53 |
|
14 авг 2023 г. в 20:58
Развязвлись шнурки, пришлось остановиться. Не знаю зачли бы результат с паузой. Короче, не стал продолжать
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.45 км | 05:46 /км | 19:54 |
|
На паузу можно ставить:!)😊
Спасибо. Буду знать
13 авг 2023 г. в 20:25
Первая за много лет 10-ка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.14 км | 06:12 /км | 01:03:01 |
|
Евгений, рада за Вас:!)😊
Благодарю
11 авг 2023 г. в 21:29
На лайте
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.12 км | 05:49 /км | 18:11 |
|
10 авг 2023 г. в 21:35
Потихоньку подкрадываюсь к 10ке
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.38 км | 05:56 /км | 43:49 |
|
9 авг 2023 г. в 20:19
После басика думал и 5-ку не осилю. Но группа потдкржки мотивировала
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.12 км | 05:44 /км | 35:09 |
|
8 авг 2023 г. в 20:00
Ни когда небыло беговых кроссовок. Бегаю в Нано т.к. занимаюсь кроссфитом. И вот задумался о покупке беговых тапок. В связи с чем возник вопрос- а кто в чем бегает, почему и сколько это стоит? Ребята на опыте - вопрос в первую очередь к вам
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.31 км | 06:23 /км | 27:34 |
|
Я бегаю в линингах , и желательно на 1.5 размера больше брать
7 авг 2023 г. в 22:42
Новый маршрут. В паре мест вообще небыло фонарей, едва не навернулся один раз. Но в целом локации были инересные, пробежал на одном дыхании
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.04 км | 06:22 /км | 32:10 |
|
6 авг 2023 г. в 23:22
Спала жара - можно пробежаться
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 06:20 /км | 31:46 |
|
5 авг 2023 г. в 10:19
В 10 утра уже жара, осилил только 3км
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.04 км | 06:10 /км | 18:45 |
|
4 авг 2023 г. в 21:24
Кайфовая пробежка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 05:52 /км | 29:27 |
|
3 авг 2023 г. в 10:58
Утренняя зарядка по кисловодскому парку
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 05:35 /км | 16:50 |
|
2 авг 2023 г. в 8:40
Вечерний променад
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.21 км | 05:30 /км | 23:11 |
|
Евгений добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
1 авг 2023 г. в 8:39
По утреннему скверу бежать одно удовольствие
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 05:40 /км | 28:29 |
|
