31 авг 2023 г. в 21:05
Ура! Ещё небольшая пробежка заключительная. В этом месяце благодаря марафону удалось удалить дистанцию за месяц. Неожиданно и тем приятнее)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.23 км | 06:54 /км | 29:15 |
|
29 авг 2023 г. в 22:03
Ура, преодолела дистанцию в 7 км,новый рубеж пройден) один минус, колено слегка почувствовала в 7 км, печально. Надо худеть!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.10 км | 06:05 /км | 43:14 |
|
26 авг 2023 г. в 21:48
Ура! Планка в 50 км за месяц преодолена! До этого было максимум 30 км за месяц. И все благодаря марафону и этому сообществу!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.53 км | 06:07 /км | 27:46 |
|
👍👍👍🫶
23 авг 2023 г. в 22:12
Ещё чуть-чуть и будет 7 км. Радует, что теперь 4 км легко пробегается, тяжелее становится после 5. Раньше 3 км уже казалось много). Всем прогресса и комфортно-кайфового бега!)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.67 км | 06:04 /км | 40:28 |
|
21 авг 2023 г. в 21:14
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.15 км | 06:14 /км | 32:09 |
|
20 авг 2023 г. в 21:15
Уговаривая себя пробежать ещё кружок в результате увеличила дистанцию, первые 6 км в моей жизни, мне кажется)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.43 км | 06:08 /км | 39:27 |
|
18 авг 2023 г. в 22:37
В пятницу на стадионе практически никого и не было, обычно народу полно, а видимо по пятницам многие отдыхают)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.14 км | 05:47 /км | 18:11 |
|
15 авг 2023 г. в 22:18
После воскресных 25 км на велике и вчерашних 5 км бега сегодня и 2 км дались тяжело(.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.10 км | 05:46 /км | 12:08 |
|
14 авг 2023 г. в 21:08
Не получается бежать медленнее 6.40 за км, ноги не слушаются и для них кажется итак не быстро,почему так? Радует,что раньше 3 км было хорошим показателем, а сейчас после 5 км казалось, что и ещё пару км смогла бы пробежать.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 05:55 /км | 29:48 |
|
10 авг 2023 г. в 22:28
Пробежка - один из лучших способов перезагрузиться после рабочего дня)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.12 км | 06:16 /км | 25:53 |
|
8 авг 2023 г. в 20:23
Первые почти 5 км за последние 4 года, было тяжело с непривычки, до этого бегала меньше 4, а тут ещё по пересечённой местности и с подъёмами, но все получилось)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.84 км | 06:38 /км | 32:07 |
|
Вероника добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
Николай, здравствуйте! Очень неожиданно и приятно. Хотя мне кажется, по сравнению с результатами многих участников, мне до них и до сильнейших и быстрейших, как до луны)
Вероника это так кажется команда поддержит вас🤝👍💪
Николай, буду счастлива стать частью команды!
8 авг 2023 г. в 20:37
Второй раз бежала почти 5 км, было сложновато второй день подряд и жарковато)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.79 км | 06:40 /км | 31:59 |
|
8 авг 2023 г. в 19:24
Пробежка по красивому лесу - это прекрасно!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 06:34 /км | 32:58 |
|