19 авг 2023 г. в 9:04
Сделал перерыв из-за боли в ноге. Но сегодня было вроде неплохо
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.75 км | 08:14 /км | 47:23 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
5 авг 2023 г. в 10:59
Вчера сделал себе отдых, потому что нога и тело ныло, боялся, что потом не смогу бегать. Но сегодня намного легче было и нога почти не беспокоила
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.73 км | 07:17 /км | 27:11 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
3 авг 2023 г. в 8:37
Что-то было тяжеловато. Нога пока беспокоит, увеличил время на разминку.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.95 км | 06:38 /км | 12:57 |
|
Мурат добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
Спасибо рады вам🤝
2 авг 2023 г. в 10:55
Сегодня было сложнее бежать, но нога болела меньше.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.02 км | 06:20 /км | 12:49 |
|
1 авг 2023 г. в 7:14
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.98 км | 06:26 /км | 12:45 |
|
