Селях Елена
| 6 | 2 |
|---|---|
| Подписчики | Подписки |
| Город: | Калининградская область |
| Возраст: | 33 |
| Активности: | 14 (105.52 км.) |
| События: | 1 |
| Клуб: |
СИЛЬНЕЙШИЕ ⚡️ БЫСТРЕЙШИЕ
|
31 авг 2023 в 8:52:56
Всё-таки марафон идёт, решила ещё сделать пробежку в копилку!) Нашла новый метод разгрузки эмоций плохих- бег с утра! Никого нет и ты бежишь в кайф... А после пробежки приходишь домой обнулившимся!!!!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 07:29 /км | 37:34 |
|
яя Максим
Классный способ!
29 авг 2023 в 23:06:39
Сотню взяла штурмом!!!✅👏👏👏
Крайняя пробежка должна быть именно такой: гроза, гром, ливень...⛈ В ушах Токарев🎧, а в кроссах болото с лягушками🐸️ И ты как супер Марио паркуришь по лужам и чаче! 🤣🤣🤣
Никогда не бегала вечером, попробовала.. .Двоякое ощущение, пока не поняла.🤔Но сегодня первые мои 10 км случились, новый рекорд!!! И ноги , прям в кайф! 😍 Хотя темп из-за препятствий, не как у гепарда( то ещё удовольствие в спортивной юбке скакать) 😆 Бегала огородами, чтобы никто не видел🙈
И, конечно же победный танец, по случаю завершения марафона! 😁💃 Татьяна Федорова , как ты вовремя с работы шла 😉😘
P. S. Следующий бегуньи марафоны только в беговых кроссах!!! 2 гематомы на пальцах, то ещё удовольствие🥴
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.09 км | 08:57 /км | 01:30:25 |
|
👍👍👍
Юбочка)) 🔥🔥🔥 тебе оооочень идёт! 🫶
Спасибо, мне тоже нравится 😘
28 авг 2023 в 7:38:59
Впервые бегала в сумерках и под мелкий дождь. Именно поэтому сегодня новый маршрут, бегалось на редкость легко. Ещё 10 км и цель достигнута 🤘
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.62 км | 07:06 /км | 01:08:24 |
|
22 авг 2023 в 7:18:26
После морских походов с повреждённым от камней пальцем на ноге немного неудобно бегать... А что делать, август ждать не будет.
"Верхом на звезде, вцепившись в лучи... " и вперёд 😜🏃♀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.43 км | 07:38 /км | 41:28 |
|
16 авг 2023 в 16:18:46
Ещё 1/3 и 100 км в зачёте 💪
Жара-жаришка, а теперь на море🌊 ☀
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.42 км | 08:01 /км | 59:32 |
|
15 авг 2023 в 11:09:20
Сегодня в Янтарном самый жаркий день. Душно просто жесть! Но, я это сделала! 🤟
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.01 км | 07:48 /км | 01:02:30 |
|
14 авг 2023 в 11:02:34
Очень жарко, в 8 утра уже пекло. Не самая приятная погода для пробежки...
Сегодня бегала с маленьким "утяжелителем "😁
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.79 км | 08:08 /км | 01:11:33 |
|
Я такой же "утяжелитель" брал на ночную 10к, когда была бессонница. Заныкал ее у лавочки и на обратном пути попил.
Беговой закладчик 🤣🤣🤣
Прохожие думали, что я спортсмен, а я нычку искал
10 авг 2023 в 12:42:59
Перешла рубеж!!! 50км🙈
Прëм танчиком дальше💪😎
Каждую пробежку на этой неделе мне ноги говорят: Лена, угомонись!!!! Иди домой..
Но в конце пробежки прям кааааайф! И дома ноги говорят уже другое: Ну ладно... Было круто.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.34 км | 07:40 /км | 56:20 |
|
9 авг 2023 в 12:10:58
Все страхи только в голове! Если отключить мозг, то боли нет.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.45 км | 08:09 /км | 01:00:44 |
|
Скажи это моим ногам сегодня. Не пробежка, а детсад какой-то получился у меня утром. А ведь готовился,ведь к чему-то стремился... Эх..
До 5 км прям беда, а потом как олень несусь 😃
8 авг 2023 в 12:00:15
Впервые во время пробежки свело ногу, пришлось закончить. Еле до дома доковыляла😳
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.95 км | 08:01 /км | 31:40 |
|
У меня такое тоже бывало. Очень неприятно обрывать запланированный бег и ещё более неприятно хромать обратно. Вот сегодня тоже пару км до дома шагал как инвалид
Так ещё и гематомы на пальцах появились 😭
4 авг 2023 в 12:00:33
Что-то с каждым разом уставать начинаю раньше, но потом прям кураж... Пока не ставлю цель бежать как за колбасой, проверяю на что способен организм. В принципе могла дожать и до 10, но решила остановить и просто погулять по морю, иначе гусеничкой домой проползла бы 🙈🐛 Балтийское море сегодня щедро на волны, поэтому можно понаблюдать за кайтбордингом
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.18 км | 08:10 /км | 01:14:59 |
|
Умничка, 🔥так ты и 300 пробежишь 🤣
Ага, как же. Все 500🤣🤣 Бегаю на максимуме, пока в отпуске. Сейчас как выйду на работу 17 числа, чувствую весь мой марафон закончится 😭
3 авг 2023 в 10:27:42
Сегодня после 1 км было тяжко поначалу, а затем организм перестал сопротивляться. Останавливалась пару раз, чтоб на брусьях ноги подкачать, ну и селфи сделать 🙈
На протяжении всего бега ноги давали о себе знать, однако придя домой тяжесть куда-то ушла. 🤔
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.46 км | 07:47 /км | 01:05:55 |
|
У меня такие же ощущения, когда домой прихожу: будто мог больше и лучше, а во время бега ощущения уже совсем другие.
2 авг 2023 в 9:59:32
После 5 км , конечно , было тяжеловато. .. Ощущение, что тело несёт ноги))))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.63 км | 07:58 /км | 01:00:54 |
|
Елена добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
Спасибо рады вам🤝
1 авг 2023 в 21:24:55
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.13 км | 07:44 /км | 55:14 |
|
Загрузка...