Селях Елена

Всё-таки марафон идёт, решила ещё сделать пробежку в копилку!) Нашла новый метод разгрузки эмоций плохих- бег с утра! Никого нет и ты бежишь в кайф... А после пробежки приходишь домой обнулившимся!!!!

Сотню взяла штурмом!!!✅👏👏👏 Крайняя пробежка должна быть именно такой: гроза, гром, ливень...⛈ В ушах Токарев🎧, а в кроссах болото с лягушками🐸️ И ты как супер Марио паркуришь по лужам и чаче! 🤣🤣🤣 Никогда не бегала вечером, попробовала.. .Двоякое ощущение, пока не поняла.🤔Но сегодня первые мои 10 км случились, новый рекорд!!! И ноги , прям в кайф! 😍 Хотя темп из-за препятствий, не как у гепарда( то ещё удовольствие в спортивной юбке скакать) 😆 Бегала огородами, чтобы никто не видел🙈 И, конечно же победный танец, по случаю завершения марафона! 😁💃 Татьяна Федорова , как ты вовремя с работы шла 😉😘 P. S. Следующий бегуньи марафоны только в беговых кроссах!!! 2 гематомы на пальцах, то ещё удовольствие🥴

Впервые бегала в сумерках и под мелкий дождь. Именно поэтому сегодня новый маршрут, бегалось на редкость легко. Ещё 10 км и цель достигнута 🤘

После морских походов с повреждённым от камней пальцем на ноге немного неудобно бегать... А что делать, август ждать не будет. "Верхом на звезде, вцепившись в лучи... " и вперёд 😜🏃‍♀️

Ещё 1/3 и 100 км в зачёте 💪 Жара-жаришка, а теперь на море🌊 ☀

Сегодня в Янтарном самый жаркий день. Душно просто жесть! Но, я это сделала! 🤟

Очень жарко, в 8 утра уже пекло. Не самая приятная погода для пробежки... Сегодня бегала с маленьким "утяжелителем "😁

Перешла рубеж!!! 50км🙈 Прëм танчиком дальше💪😎 Каждую пробежку на этой неделе мне ноги говорят: Лена, угомонись!!!! Иди домой.. Но в конце пробежки прям кааааайф! И дома ноги говорят уже другое: Ну ладно... Было круто.

Все страхи только в голове! Если отключить мозг, то боли нет.

Впервые во время пробежки свело ногу, пришлось закончить. Еле до дома доковыляла😳

Что-то с каждым разом уставать начинаю раньше, но потом прям кураж... Пока не ставлю цель бежать как за колбасой, проверяю на что способен организм. В принципе могла дожать и до 10, но решила остановить и просто погулять по морю, иначе гусеничкой домой проползла бы 🙈🐛 Балтийское море сегодня щедро на волны, поэтому можно понаблюдать за кайтбордингом

Сегодня после 1 км было тяжко поначалу, а затем организм перестал сопротивляться. Останавливалась пару раз, чтоб на брусьях ноги подкачать, ну и селфи сделать 🙈 На протяжении всего бега ноги давали о себе знать, однако придя домой тяжесть куда-то ушла. 🤔

После 5 км , конечно , было тяжеловато. .. Ощущение, что тело несёт ноги))))