Гизгизов Владимир
| 2 | 2 |
|---|---|
| Подписчики | Подписки |
| Город: | Ростов-на-Дону |
| Возраст: | 37 |
| Активности: | 16 (156.4 км.) |
| События: | 2 |
| Клуб: |
СИЛЬНЕЙШИЕ ⚡️ БЫСТРЕЙШИЕ
|
Сегодня в 10:10
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.22 км | 06:10 /км | 26:03 |
|
Сегодня в 10:31
Темповая первая после болезни, полет нормальный
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.09 км | 04:20 /км | 22:04 |
|
Сегодня в 10:09
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.28 км | 05:11 /км | 27:26 |
|
28 апр в 13:18
После болезни восстановление, гнался за доставкой)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 06:42 /км | 01:07:00 |
|
22 апр в 18:49
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 19.56 км | 05:59 /км | 01:57:14 |
|
Владимир добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
19 апр в 11:22
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 06:54 /км | 01:09:00 |
|
18 апр в 13:57
Легкая аэробная для отличного настроения настроения 🥰
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.03 км | 05:37 /км | 56:25 |
|
16 апр в 10:37
Длинная Темповая
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.08 км | 04:50 /км | 01:42:07 |
|
15 апр в 9:26
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.86 км | 06:01 /км | 59:20 |
|
14 апр в 22:46
Темповая 2я скорость
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.25 км | 04:46 /км | 20:16 |
|
14 апр в 22:24
Короткая Темповая
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.08 км | 04:09 /км | 21:09 |
|
12 апр в 17:47
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.27 км | 06:03 /км | 01:02:10 |
|
11 апр в 14:29
Интервалы в горку, для прокачки мпк
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.55 км | 05:36 /км | 25:29 |
|
Владимир, добрый день! Приглашаю в команду! worldrun.online
11 апр в 14:14
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.03 км | 06:23 /км | 44:55 |
|
11 апр в 14:33
Длинная с пульсом 125-130 это прекрасно
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.03 км | 06:09 /км | 02:03:25 |
|
11 апр в 14:52
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.07 км | 06:12 /км | 01:02:29 |
|
