Гизгизов Владимир
| 2 | 3 |
|---|---|
| Подписчики | Подписки |
| Город: | Ростов-на-Дону |
| Возраст: | 37 |
| Активности: | 32 (392.95 км.) |
| События: | 4 |
| Клуб: |
СИЛЬНЕЙШИЕ ⚡️ БЫСТРЕЙШИЕ
|
18 ноя в 23:01:31
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 19.74 км | 05:31 /км | 01:49:00 |
|
17 ноя в 20:13:51
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.68 км | 05:40 /км | 01:12:00 |
|
12 ноя в 23:34:59
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 19.50 км | 05:53 /км | 01:55:00 |
|
12 ноя в 23:34:01
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 06:36 /км | 01:06:00 |
|
7 ноя в 21:34:11
Утро. Ботан сад. Бег по золотым листьям.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 05:18 /км | 53:00 |
|
4 ноя в 21:22:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 19.50 км | 06:15 /км | 02:02:00 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
2 ноя в 21:18:53
Прекрасная беговая осень в Ростове! Ботанический сад рулез!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 06:24 /км | 01:04:00 |
|
26 окт в 14:35:22
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 06:18 /км | 01:03:00 |
|
22 окт в 12:10:23
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 05:18 /км | 53:00 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
22 окт в 12:08:34
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.00 км | 06:12 /км | 01:33:00 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
17 окт в 14:48:37
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.25 км | 05:45 /км | 59:00 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
17 окт в 13:54:18
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.28 км | 05:42 /км | 53:00 |
|
6 окт в 22:48:38
Второй мой марафон. Время улучшил на 30 мин. Цели на сезон выполнены.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 42.23 км | 05:05 /км | 03:35:00 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
5 окт в 20:29:42
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 05:18 /км | 53:00 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
4 мая в 20:14:37
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.07 км | 05:50 /км | 58:54 |
|
4 мая в 20:13:48
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.30 км | 06:18 /км | 01:55:34 |
|
1 мая в 10:27:10
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.22 км | 06:10 /км | 26:03 |
|
1 мая в 10:26:31
Темповая первая после болезни, полет нормальный
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.09 км | 04:20 /км | 22:04 |
|
1 мая в 10:25:09
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.28 км | 05:11 /км | 27:26 |
|
28 апр в 13:22:18
После болезни восстановление, гнался за доставкой)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 06:42 /км | 01:07:00 |
|
22 апр в 18:29:49
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 19.56 км | 05:59 /км | 01:57:14 |
|
Владимир добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
19 апр в 11:39:22
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 06:54 /км | 01:09:00 |
|
18 апр в 13:35:57
Легкая аэробная для отличного настроения настроения 🥰
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.03 км | 05:37 /км | 56:25 |
|
16 апр в 10:46:37
Длинная Темповая
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.08 км | 04:50 /км | 01:42:07 |
|
15 апр в 9:16:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.86 км | 06:01 /км | 59:20 |
|
14 апр в 22:22:46
Темповая 2я скорость
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.25 км | 04:46 /км | 20:16 |
|
14 апр в 22:20:24
Короткая Темповая
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.08 км | 04:09 /км | 21:09 |
|
12 апр в 17:50:47
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.27 км | 06:03 /км | 01:02:10 |
|
11 апр в 14:21:29
Интервалы в горку, для прокачки мпк
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.55 км | 05:36 /км | 25:29 |
|
Владимир, добрый день! Приглашаю в команду! worldrun.online
11 апр в 14:18:14
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.03 км | 06:23 /км | 44:55 |
|
11 апр в 14:15:33
Длинная с пульсом 125-130 это прекрасно
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.03 км | 06:09 /км | 02:03:25 |
|
11 апр в 14:08:52
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.07 км | 06:12 /км | 01:02:29 |
|
Загрузка...