16 мая в 9:00:46
Чуть чуть продышался + 1000 скакалка 🏋️♂️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.23 км | 05:33 /км | 56:56 |
|
9 мая в 19:10:52
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.21 км | 05:40 /км | 52:19 |
|
9 мая в 16:13:18
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.51 км | 05:54 /км | 01:49:24 |
|
6 мая в 5:23:07
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.40 км | 05:59 /км | 01:14:16 |
|
2 мая в 21:00:22
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.70 км | 05:54 /км | 01:44:26 |
|
16 апр в 15:39:22
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 22.10 км | 05:22 /км | 01:58:54 |
|
16 апр в 12:22:26
Рязань , открытие сезона .
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.51 км | 05:14 /км | 01:26:25 |
|
11 апр в 0:36:40
🌧️🌦️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.71 км | 05:42 /км | 01:06:52 |
|
3 апр в 22:16:02
Снег растаял и наконец таки выбрался подышать !
Первая пробежка в этом году 😀
Первая пробежка в этом году 😀
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.12 км | 05:19 /км | 53:58 |
|
21 дек 2025 в 17:36:59
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 05:46 /км | 57:42 |
|
20 дек 2025 в 22:21:02
20 декабря 🗓️
14 день бега 🐎 поставил цель в 300 км .
20 день зимы ❄️
14 день бега 🐎 поставил цель в 300 км .
20 день зимы ❄️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.20 км | 05:14 /км | 01:30:01 |
|
18 дек 2025 в 23:12:58
18 декабря 🗓️
13 день бега 🐎 поставил цель в 300 км .
18 день зимы ❄️
13 день бега 🐎 поставил цель в 300 км .
18 день зимы ❄️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 06:06 /км | 01:01:09 |
|
17 дек 2025 в 14:57:44
16 декабря 🗓️
12 день бега 🐎 поставил цель в 300 км .
16 день зимы ❄️
Немного отстаю от графика в 300 км .
12 день бега 🐎 поставил цель в 300 км .
16 день зимы ❄️
Немного отстаю от графика в 300 км .
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.00 км | 06:22 /км | 01:10:05 |
|
17 дек 2025 в 14:56:31
15 декабря 🗓️
11день бега 🐎 поставил цель в 300 км .
15 день зимы ❄️
Немного отстаю от графика в 300 км .
11день бега 🐎 поставил цель в 300 км .
15 день зимы ❄️
Немного отстаю от графика в 300 км .
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.10 км | 06:19 /км | 01:35:33 |
|
14 дек 2025 в 23:51:27
14 декабря 🗓️
10 день бега 🐎 поставил цель в 300 км .
14 день зимы ❄️
Немного отстаю от графика в 300 км .
Завтра попробую нагнать немного . 🤏
Пока что - 106 км. Уже солидно отстаю 😔
10 день бега 🐎 поставил цель в 300 км .
14 день зимы ❄️
Немного отстаю от графика в 300 км .
Завтра попробую нагнать немного . 🤏
Пока что - 106 км. Уже солидно отстаю 😔
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.50 км | 05:59 /км | 44:55 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
12 дек 2025 в 11:30:11
12 декабря 🗓️
9 день бега 🐎 поставил цель в 300 км .
12 день зимы ❄️
9 день бега 🐎 поставил цель в 300 км .
12 день зимы ❄️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.00 км | 05:52 /км | 01:04:34 |
|
11 дек 2025 в 14:28:37
11 декабря 🗓️
8 день бега 🐎 поставил цель в 300 км .
11 день зимы ❄️
8 день бега 🐎 поставил цель в 300 км .
11 день зимы ❄️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.00 км | 05:35 /км | 01:01:34 |
|
10 дек 2025 в 22:42:40
10 декабря 🗓️
7 день бега 🐎 поставил цель в 300 км .
10 день зимы ❄️
7 день бега 🐎 поставил цель в 300 км .
10 день зимы ❄️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 05:46 /км | 57:48 |
|
10 дек 2025 в 9:02:48
9 декабря 🗓️
6 день бега 🐎 поставил цель в 300 км .
9 день зимы ❄️
6 день бега 🐎 поставил цель в 300 км .
9 день зимы ❄️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 04:57 /км | 49:36 |
|
Отличная цель!
8 дек 2025 в 23:01:07
8 декабря 🗓️
5 день бега 🐎 поставил цель в 300 км .
8 день зимы ❄️
5 день бега 🐎 поставил цель в 300 км .
8 день зимы ❄️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.14 км | 05:02 /км | 01:01:11 |
|
7 дек 2025 в 9:39:02
Gps совсем пропал, хоть шаги считает .
Пришлось по старинке - секундомером круги считать .
7 декабря 🗓️
4 день бега 🐎 поставил цель в 300 км .
7 день зимы ❄️
Пришлось по старинке - секундомером круги считать .
7 декабря 🗓️
4 день бега 🐎 поставил цель в 300 км .
7 день зимы ❄️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.00 км | 05:36 /км | 01:52:08 |
|
4 дек 2025 в 22:56:34
Gps после совсем пропал
4 декабря 🗓️
3 день бега 🐎 поставил цель в 300 км .
4 день зимы ❄️
Скакалка 400
6 минут хождения по этажам ( 26 этажей вверх , 20 вниз )
Планка - 1 мин
4 декабря 🗓️
3 день бега 🐎 поставил цель в 300 км .
4 день зимы ❄️
Скакалка 400
6 минут хождения по этажам ( 26 этажей вверх , 20 вниз )
Планка - 1 мин
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 05:12 /км | 26:01 |
|
3 дек 2025 в 19:00:55
Gps после 3 км пропал
3 декабря 🗓️
2 день бега 🐎
3 день зимы ❄️
3 декабря 🗓️
2 день бега 🐎
3 день зимы ❄️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.00 км | 05:18 /км | 01:09:06 |
|
1 дек 2025 в 22:35:50
1 декабря 📅
1 день бега 🏃♂️
1 день зимы ❄️
1 день бега 🏃♂️
1 день зимы ❄️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.01 км | 04:54 /км | 34:27 |
|
16 ноя 2025 в 15:51:53
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.35 км | 06:35 /км | 02:14:01 |
|
15 ноя 2025 в 17:11:05
gps не записывал пробежку ☹️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.00 км | 05:42 /км | 01:14:09 |
|
14 ноя 2025 в 15:08:35
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.29 км | 05:22 /км | 44:37 |
|
26 окт 2025 в 22:05:19
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.00 км | 05:07 /км | 01:16:51 |
|
25 окт 2025 в 22:18:49
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.40 км | 05:05 /км | 37:40 |
|
18 окт 2025 в 13:52:16
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.01 км | 05:26 /км | 01:05:19 |
|
18 окт 2025 в 13:51:34
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.00 км | 05:18 /км | 58:25 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
12 окт 2025 в 17:31:43
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.00 км | 05:19 /км | 01:19:46 |
|
11 окт 2025 в 17:48:41
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.60 км | 04:50 /км | 01:44:33 |
|
10 окт 2025 в 16:16:03
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.60 км | 05:44 /км | 01:00:51 |
|
8 окт 2025 в 16:41:14
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.60 км | 05:29 /км | 47:12 |
|
7 окт 2025 в 13:44:23
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.00 км | 05:15 /км | 01:13:34 |
|
6 окт 2025 в 8:24:36
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.00 км | 05:08 /км | 56:31 |
|
6 окт 2025 в 8:23:50
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.00 км | 05:13 /км | 57:30 |
|
6 окт 2025 в 8:23:16
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.35 км | 05:08 /км | 01:03:34 |
|
1 окт 2025 в 11:02:39
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 05:10 /км | 51:49 |
|
30 сен 2025 в 11:36:33
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 05:04 /км | 50:47 |
|
29 сен 2025 в 22:31:44
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.29 км | 06:36 /км | 34:56 |
|
13 сен 2025 в 11:38:47
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.72 км | 07:18 /км | 01:03:48 |
|
7 сен 2025 в 5:28:34
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 04:47 /км | 48:00 |
|
29 авг 2025 в 17:16:37
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 05:18 /км | 53:00 |
|
10 авг 2025 в 19:25:07
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.05 км | 05:10 /км | 51:59 |
|
7 авг 2025 в 13:23:52
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.51 км | 05:40 /км | 02:01:54 |
|
7 авг 2025 в 13:20:25
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.76 км | 05:09 /км | 50:18 |
|
4 авг 2025 в 1:02:37
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.55 км | 04:57 /км | 37:25 |
|
31 июл 2025 в 9:14:58
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.30 км | 06:14 /км | 01:23:00 |
|
Загрузка...