Перситская Татьяна

45 7
Подписчики Подписки
Город: Сургут
Возраст: 48
Активности: 138 (2453.58 км.)
События: 19
Дистанция Темп Время Источник
24.38 км 05:54 /км 02:24:12  Загрузка от 05.10.2023 00:00:00 Перситская Татьяна
Дистанция Темп Время Источник
26.00 км 05:58 /км 02:35:23  Загрузка от 04.10.2023 00:00:00 Перситская Татьяна
Дистанция Темп Время Источник
24.02 км 06:21 /км 02:32:44  Загрузка от 03.10.2023 00:00:00 Перситская Татьяна
Дистанция Темп Время Источник
15.01 км 05:50 /км 01:27:41  Загрузка от 02.10.2023 00:00:00 Перситская Татьяна
1 окт 2023 г. в 11:30
Дистанция Темп Время Источник
36.01 км 06:00 /км 03:36:13  Загрузка от 01.10.2023 00:00:00 Перситская Татьяна
Чем надо питаться чтобы долго работать ногами?
За 2 дня загружаюсь углеводами. В день длительной половинка банана с сывороткой. Во время бега на 16-17 ки 3 финика
30 сен 2023 г. в 6:50
Дистанция Темп Время Источник
10.36 км 06:12 /км 01:04:22  Загрузка от 30.09.2023 00:00:00 Перситская Татьяна
30 сен 2023 г. в 6:59
Дистанция Темп Время Источник
10.36 км 06:12 /км 01:04:22  Загрузка от 30.09.2023 00:00:00 Перситская Татьяна
Татьяна, с победой вас!
Спасибо🔥🍾
Танюш супер поздравляю
29 сен 2023 г. в 13:32
Дистанция Темп Время Источник
15.15 км 05:36 /км 01:25:02  Загрузка от 29.09.2023 00:00:00 Перситская Татьяна
29 сен 2023 г. в 13:20
Дистанция Темп Время Источник
15.15 км 05:36 /км 01:25:02  Загрузка от 29.09.2023 00:00:00 Перситская Татьяна
29 сен 2023 г. в 6:47
Треня1
Дистанция Темп Время Источник
15.05 км 05:38 /км 01:24:52  Загрузка от 29.09.2023 00:00:00 Перситская Татьяна
Татьяна! все ли нормально у тебя? когда ждать в нашем клубе, все переживают, интересуются.
Привет. У меня тяжелые следственные идут. Я не могу пока. Сегодня к вечеру войду. Запрос Сережа направлю
29 сен 2023 г. в 6:42
Дистанция Темп Время Источник
15.05 км 05:38 /км 01:24:52  Загрузка от 29.09.2023 00:00:00 Перситская Татьяна
28 сен 2023 г. в 6:14
Дистанция Темп Время Источник
24.01 км 06:25 /км 02:34:10  Загрузка от 28.09.2023 00:00:00 Перситская Татьяна
Татьяна молодец!💥
Спасибо, Паш❤️‍🔥
Спасибо, Паш❤️‍🔥
28 сен 2023 г. в 6:21
Дистанция Темп Время Источник
24.01 км 06:25 /км 02:34:10  Загрузка от 28.09.2023 00:00:00 Перситская Татьяна
27 сен 2023 г. в 7:45
Дистанция Темп Время Источник
26.02 км 05:51 /км 02:32:35  Загрузка от 27.09.2023 00:00:00 Перситская Татьяна
27 сен 2023 г. в 7:46
Дистанция Темп Время Источник
26.02 км 05:51 /км 02:32:35  Загрузка от 27.09.2023 00:00:00 Перситская Татьяна
26 сен 2023 г. в 5:25
Дистанция Темп Время Источник
15.05 км 05:36 /км 01:24:27  Загрузка от 26.09.2023 00:00:00 Перситская Татьяна
26 сен 2023 г. в 5:22
Дистанция Темп Время Источник
15.05 км 05:36 /км 01:24:27  Загрузка от 26.09.2023 00:00:00 Перситская Татьяна
25 сен 2023 г. в 5:43
Дистанция Темп Время Источник
15.02 км 05:46 /км 01:26:38  Загрузка от 25.09.2023 00:00:00 Перситская Татьяна
Здорово! Легких ног!
25 сен 2023 г. в 5:29
Дистанция Темп Время Источник
15.03 км 05:45 /км 01:26:38  Загрузка от 25.09.2023 00:00:00 Перситская Татьяна
24 сен 2023 г. в 13:47
Дистанция Темп Время Источник
40.07 км 06:02 /км 04:01:46  Загрузка от 24.09.2023 00:00:00 Перситская Татьяна
40 км! Вот это пробежка
24 сен 2023 г. в 13:04
Усталь!!
Дистанция Темп Время Источник
40.07 км 06:02 /км 04:01:46  Загрузка от 24.09.2023 00:00:00 Перситская Татьяна
Вааууу😍👍👍👍 Татьяна,вы крутышка💪
23 сен 2023 г. в 18:01
Дистанция Темп Время Источник
15.17 км 06:27 /км 01:37:51  Загрузка от 23.09.2023 00:00:00 Перситская Татьяна
23 сен 2023 г. в 18:45
Дистанция Темп Время Источник
15.17 км 06:27 /км 01:37:51  Загрузка от 23.09.2023 00:00:00 Перситская Татьяна
22 сен 2023 г. в 19:22
Интервалы
Дистанция Темп Время Источник
15.20 км 05:56 /км 01:30:24  Загрузка от 22.09.2023 00:00:00 Перситская Татьяна
22 сен 2023 г. в 19:57
Интервалы
Дистанция Темп Время Источник
15.20 км 05:56 /км 01:30:24  Загрузка от 22.09.2023 00:00:00 Перситская Татьяна
22 сен 2023 г. в 6:45
Дистанция Темп Время Источник
30.08 км 06:09 /км 03:05:11  Загрузка от 22.09.2023 00:00:00 Перситская Татьяна
22 сен 2023 г. в 6:00
Дистанция Темп Время Источник
30.08 км 06:09 /км 03:05:11  Загрузка от 22.09.2023 00:00:00 Перситская Татьяна
21 сен 2023 г. в 7:49
Дистанция Темп Время Источник
30.07 км 05:58 /км 02:59:26  Загрузка от 21.09.2023 00:00:00 Перситская Татьяна
21 сен 2023 г. в 7:04
Дистанция Темп Время Источник
30.07 км 05:58 /км 02:59:26  Загрузка от 21.09.2023 00:00:00 Перситская Татьяна
20 сен 2023 г. в 6:51
Дистанция Темп Время Источник
15.10 км 05:30 /км 01:23:09  Загрузка от 20.09.2023 00:00:00 Перситская Татьяна
20 сен 2023 г. в 6:55
Дистанция Темп Время Источник
15.10 км 05:30 /км 01:23:09  Загрузка от 20.09.2023 00:00:00 Перситская Татьяна
19 сен 2023 г. в 8:52
Дистанция Темп Время Источник
30.00 км 05:51 /км 02:55:40  Загрузка от 19.09.2023 00:00:00 Перситская Татьяна
19 сен 2023 г. в 8:44
Дистанция Темп Время Источник
30.00 км 05:51 /км 02:55:40  Загрузка от 19.09.2023 00:00:00 Перситская Татьяна
18 сен 2023 г. в 6:02
Дистанция Темп Время Источник
15.07 км 05:41 /км 01:25:49  Загрузка от 18.09.2023 00:00:00 Перситская Татьяна
18 сен 2023 г. в 6:13
Дистанция Темп Время Источник
15.07 км 05:41 /км 01:25:49  Загрузка от 18.09.2023 00:00:00 Перситская Татьяна
17 сен 2023 г. в 11:44
Дистанция Темп Время Источник
44.57 км 05:50 /км 04:20:22  Загрузка от 17.09.2023 00:00:00 Перситская Татьяна
Молодец! 🏃🏻‍♀️🚀⭐️👏👏👏
17 сен 2023 г. в 11:39
Дистанция Темп Время Источник
44.57 км 05:50 /км 04:20:22  Загрузка от 17.09.2023 00:00:00 Перситская Татьяна
16 сен 2023 г. в 6:43
Расслабуха
Дистанция Темп Время Источник
12.02 км 06:02 /км 01:12:39  Загрузка от 16.09.2023 00:00:00 Перситская Татьяна
16 сен 2023 г. в 6:30
Расслабуха
Дистанция Темп Время Источник
12.02 км 06:02 /км 01:12:39  Загрузка от 16.09.2023 00:00:00 Перситская Татьяна
Вот это расслабуха 🦄🐦🐝🐝🐝
15 сен 2023 г. в 7:29
Восстановительная
Дистанция Темп Время Источник
28.01 км 06:01 /км 02:48:40  Загрузка от 15.09.2023 00:00:00 Перситская Татьяна
15 сен 2023 г. в 7:29
Восстановительная
Дистанция Темп Время Источник
28.01 км 06:01 /км 02:48:40  Загрузка от 15.09.2023 00:00:00 Перситская Татьяна
14 сен 2023 г. в 16:40
Треня2
Дистанция Темп Время Источник
10.33 км 06:12 /км 01:04:13  Загрузка от 14.09.2023 00:00:00 Перситская Татьяна
14 сен 2023 г. в 16:21
Треня2
Дистанция Темп Время Источник
10.33 км 06:12 /км 01:04:13  Загрузка от 14.09.2023 00:00:00 Перситская Татьяна
14 сен 2023 г. в 5:37
Дистанция Темп Время Источник
15.06 км 05:40 /км 01:25:28  Загрузка от 14.09.2023 00:00:00 Перситская Татьяна
14 сен 2023 г. в 5:33
Дистанция Темп Время Источник
15.06 км 05:40 /км 01:25:28  Загрузка от 14.09.2023 00:00:00 Перситская Татьяна
13 сен 2023 г. в 19:48
Треня2
Дистанция Темп Время Источник
12.01 км 05:49 /км 01:09:53  Загрузка от 13.09.2023 00:00:00 Перситская Татьяна
13 сен 2023 г. в 19:38
Треня2
Дистанция Темп Время Источник
12.01 км 05:49 /км 01:09:53  Загрузка от 13.09.2023 00:00:00 Перситская Татьяна
13 сен 2023 г. в 6:51
Треня1
Дистанция Темп Время Источник
15.00 км 05:44 /км 01:26:09  Загрузка от 13.09.2023 00:00:00 Перситская Татьяна
13 сен 2023 г. в 6:08
Треня1
Дистанция Темп Время Источник
15.00 км 05:44 /км 01:26:09  Загрузка от 13.09.2023 00:00:00 Перситская Татьяна
12 сен 2023 г. в 7:29
Дистанция Темп Время Источник
26.04 км 06:04 /км 02:38:13  Загрузка от 12.09.2023 00:00:00 Перситская Татьяна
Танюш ты монстр 🤗
Киборг😂😂❤️❤️
В точку я разогналась и в августе воспаление ахиллова сухожилия двусторонние,скоро месяц, вчера решила попробовать 5 км и сегодня нога заныла прям ,так что радуюсь и завидую только белой завистью, восхищение тебе Танюш и лёгких ножек🤗
Выздоравливай и береги себя🙏🙏🙏🙏
Спасибо 🤗