9 окт 2023 г. в 23:17
Тяжковато..... Но двигаемся дальше!!!!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 05:53 /км | 29:26 |
|
30 сен 2023 г. в 10:44
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.36 км | 04:55 /км | 26:24 |
|
8 авг 2023 г. в 7:44
На изи!!!!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.16 км | 06:30 /км | 20:35 |
|
31 июл 2023 г. в 6:51
Завершил свой июльский марафон-новичок (50 км)... Интересная вещь, мотивирующая на пробежки... Спасибо организаторам... Бежим дальше. Всём удачи!!!!!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.51 км | 05:17 /км | 29:10 |
|
28 июл 2023 г. в 7:52
Ещё немного, ещё чуть-чуть....
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.85 км | 05:50 /км | 34:13 |
|
27 июл 2023 г. в 7:17
До окончания марафона 4 дня... и ещё надо успеть налегать 12 км🤏💪.... Кто-то, наверное, много отдыхал, раз всё до последнего... Сможем)))))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.00 км | 05:51 /км | 46:48 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
25 июл 2023 г. в 7:24
Сегодня тяжеловато... Организму надо отдыхать, наверное.... И по морю не айс... Штормит слегка... Но худо-бедно... 5 км в копилочку))))))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.32 км | 05:29 /км | 29:13 |
|
24 июл 2023 г. в 8:33
Приятно пробежать дистанцию в 5 км, подышать утренним чистым воздухом, а потом окунуться в зеркально чистое море (такое оно только с утра)... Всё супер, надо повторить....
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.26 км | 05:24 /км | 28:29 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
20 июл 2023 г. в 6:44
Спорт - сила. Всем добра!!!!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.31 км | 05:08 /км | 27:17 |
|
18 июл 2023 г. в 7:47
👍👍👍👍👍
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.20 км | 05:23 /км | 28:04 |
|
15 июл 2023 г. в 9:25
Погода супер. С утра не особо жарко было. Короче бежать одно удовольствие))))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.53 км | 05:23 /км | 29:48 |
|
9 июл 2023 г. в 9:53
Пробежка по ночному Сочи, это нечто... Выбрал низкий темп и побежал, любуясь красотами.... Супер. Обидно расстояние часы не правильно посчитали... Ну ладно.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.64 км | 07:08 /км | 33:09 |
|
2 июл 2023 г. в 9:02
Закрытие недельного забега произошло очень даже неплохо. В период с 26.06 по 02.07.23 г. было пройдено расстояние в 50 км. Надеюсь дальше - больше....
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.24 км | 05:50 /км | 30:37 |
|
1 июл 2023 г. в 17:25
Всё гуд. Наслаждаюсь....
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.05 км | 05:11 /км | 26:15 |
|
30 июн 2023 г. в 11:37
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.16 км | 05:39 /км | 01:37:10 |
|
30 июн 2023 г. в 11:17
Мой первый такой забег... А самое главное, вокруг своей Родины.... Где даже по молодости, не мог пройти пешком. А сегодня как-то так... И даже сильный дождь не помешал. 🏃♂️🥇🥈🥉
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.16 км | 05:39 /км | 01:37:10 |
|
29 июн 2023 г. в 13:28
Сегодня сделал задуманное на отпуск..... Пробежал по маршруту, где в своё время учился управлять машиной... Погода, лёгкий дождик, немного ветер, но это не помешало... Доволен собой!!!!)))))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.50 км | 04:59 /км | 32:26 |
|
28 июн 2023 г. в 11:12
Прекрасная пробежка, самочувствие супер!!!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 05:08 /км | 25:51 |
|
27 июн 2023 г. в 11:54
На этом стадионе я готовился к поступлению в институт, 18 лет назад, и вот я на него вернулся снова... Романтика!!!!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.52 км | 05:10 /км | 28:34 |
|
26 июн 2023 г. в 12:40
Пробежка по сельскому стадиону и пересечённой местности... Бежишь, а вокруг запах земляники!!!! Заряд бодрости 100%.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.51 км | 05:31 /км | 30:26 |
|
24 июн 2023 г. в 13:29
Всех с днём молодёжи!!!! Пробежку рядом с речкой по пересечённой местности просто песня!!!! Всем добра.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 05:18 /км | 26:34 |
|
20 июн 2023 г. в 9:33
Супер!!!!!!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 05:35 /км | 27:56 |
|
16 июн 2023 г. в 9:45
Супер, пробую забеги в Центральной России!!!!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 05:24 /км | 27:00 |
|
12 июн 2023 г. в 9:28
Отличная пробежка... С утра самое то!!!! С праздником))))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.09 км | 05:48 /км | 29:33 |
|
Алексей добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
Алексей спасибо рады вам 🤝