22 сен 2023 г. в 15:16
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.50 км | 06:43 /км | 01:30:47 |
|
22 сен 2023 г. в 10:43
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.87 км | 06:43 /км | 01:26:30 |
|
22 сен 2023 г. в 10:43
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.87 км | 06:43 /км | 01:26:30 |
|
21 сен 2023 г. в 16:02
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.82 км | 06:41 /км | 01:32:28 |
|
Дал жару однако,
21 сен 2023 г. в 12:43
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.35 км | 06:35 /км | 01:14:48 |
|
21 сен 2023 г. в 11:18
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.35 км | 06:35 /км | 01:14:48 |
|
19 сен 2023 г. в 9:15
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.30 км | 06:49 /км | 42:57 |
|
17 сен 2023 г. в 14:22
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.08 км | 06:52 /км | 34:56 |
|
17 сен 2023 г. в 11:05
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.22 км | 06:32 /км | 01:26:23 |
|
16 сен 2023 г. в 12:26
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.69 км | 06:34 /км | 01:30:02 |
|
15 сен 2023 г. в 9:19
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.79 км | 06:35 /км | 51:23 |
|
13 сен 2023 г. в 15:36
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.25 км | 06:42 /км | 41:55 |
|
13 сен 2023 г. в 9:54
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.17 км | 06:46 /км | 28:15 |
|
12 сен 2023 г. в 9:16
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.03 км | 06:35 /км | 52:53 |
|
11 сен 2023 г. в 15:10
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.65 км | 06:29 /км | 49:39 |
|
11 сен 2023 г. в 9:07
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.46 км | 06:32 /км | 48:48 |
|
10 сен 2023 г. в 10:50
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.01 км | 06:55 /км | 27:48 |
|
7 сен 2023 г. в 9:23
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 06:41 /км | 33:32 |
|
Здравствуйте! Поддержите пожалуйста коллегу Дмитрия😊 в спортголосовании. За ранее благодарю 🤝 vk.com
3 сен 2023 г. в 15:43
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.78 км | 06:36 /км | 01:30:57 |
|
3 сен 2023 г. в 10:52
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.75 км | 06:46 /км | 01:33:10 |
|
2 сен 2023 г. в 15:25
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.08 км | 06:43 /км | 01:28:02 |
|
2 сен 2023 г. в 10:15
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.06 км | 06:43 /км | 07:08 |
|
2 сен 2023 г. в 10:09
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.01 км | 06:36 /км | 01:19:23 |
|
1 сен 2023 г. в 15:01
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.69 км | 06:41 /км | 01:24:59 |
|
1 сен 2023 г. в 9:18
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.74 км | 06:48 /км | 01:26:43 |
|
30 авг 2023 г. в 9:22
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.57 км | 06:45 /км | 01:25:03 |
|
29 авг 2023 г. в 15:07
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.21 км | 06:45 /км | 01:29:19 |
|
29 авг 2023 г. в 9:25
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.62 км | 06:46 /км | 01:18:38 |
|
28 авг 2023 г. в 15:24
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.75 км | 06:43 /км | 01:19:01 |
|
28 авг 2023 г. в 9:14
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.60 км | 06:48 /км | 01:12:11 |
|
26 авг 2023 г. в 9:08
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.59 км | 06:48 /км | 01:25:41 |
|
25 авг 2023 г. в 15:28
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.06 км | 06:43 /км | 01:34:33 |
|
Прогресс налицо! Главное, чтобы не на лице))))
Правильно, от косметологов надо бежать! Бегом!
Сегодня ходил к терапевту анализы на пять, думал таблетки покупать надо.
Нужно двигаться.
Двигаться в верном направлении)
Если все будет хорошо, то еще по выступаем.
25 авг 2023 г. в 9:05
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.06 км | 06:46 /км | 01:35:16 |
|
24 авг 2023 г. в 15:42
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.58 км | 06:46 /км | 01:25:14 |
|
Спасибо за поддержку.
24 авг 2023 г. в 9:26
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.98 км | 06:47 /км | 01:28:05 |
|
Спасибо за поддержку, дружище!
23 авг 2023 г. в 9:06
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.55 км | 06:52 /км | 01:19:22 |
|
22 авг 2023 г. в 19:05
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.30 км | 06:26 /км | 01:06:25 |
|
22 авг 2023 г. в 15:12
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.60 км | 06:47 /км | 01:18:45 |
|
22 авг 2023 г. в 10:25
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.30 км | 06:26 /км | 01:06:25 |
|
21 авг 2023 г. в 14:43
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.60 км | 06:46 /км | 51:27 |
|
Решил отдохнуть, напомнила старая травма плеча, разрыв связок, усугубил гирьками. Проставил пять уколов ,но что то не помогаетов
Грязи Вам не помогут, но к земле попривыкните! Медицинский юмор))))
Еще по боремся.
18 авг 2023 г. в 8:48
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.30 км | 07:02 /км | 16:11 |
|
17 авг 2023 г. в 16:45
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.65 км | 06:33 /км | 01:22:52 |
|
17 авг 2023 г. в 10:27
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.58 км | 06:47 /км | 01:25:32 |
|
16 авг 2023 г. в 15:31
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.09 км | 06:39 /км | 01:07:07 |
|
16 авг 2023 г. в 9:07
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.56 км | 06:48 /км | 01:11:56 |
|
15 авг 2023 г. в 15:37
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.63 км | 06:50 /км | 01:12:42 |
|
15 авг 2023 г. в 9:25
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.64 км | 06:51 /км | 01:12:57 |
|
14 авг 2023 г. в 15:27
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.66 км | 06:35 /км | 01:10:16 |
|
Неугомонный!
14 авг 2023 г. в 10:07
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.64 км | 06:35 /км | 01:10:06 |
|
14 авг 2023 г. в 10:38
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.64 км | 06:35 /км | 01:10:06 |
|
Тюмень, может в эстафету заявимся, нужно 10 человек, 17 августа старт. Могу сам пробежать, но у меня средняя скорость так себе. Могу попросить Кремлеву Сашу, Фатееву Ольгу, кто еще? Можно не только Тюмень, ну что тряхнул стариной 😂