0005
Любитель - 200 км
30 апр в 23:05:13
Итоги апреля: 🏃 420 км + 🚴 281 км + 🚶 41 км
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.13 км | 05:38 /км | 01:53:25 |
|
Россов Артем
МОЩНО!!!!
Музыченко Владимир
Артем, спасибо 🤗👍
Россов Артем
Просто цифра в 420 км, для обычных людей ни чего не значит, а для знающих, это реально мощный результат к которому придут лишь еденицы, даже если 420 поделим на 30 дней, то каждый день это бег по 14 км, а это реально много. Поэтому Мощно!!! 🫣🤝Моё уважение
30 апр в 2:09:54
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.10 км | 05:37 /км | 56:52 |
|
30 апр в 2:08:25
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.55 км | 09:38 /км | 53:27 |
|
27 апр в 1:54:08
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.27 км | 05:35 /км | 01:36:31 |
|
25 апр в 23:56:24
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.23 км | 05:19 /км | 01:21:00 |
|
24 апр в 21:39:45
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.07 км | 05:34 /км | 01:24:04 |
|
22 апр в 0:48:44
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.06 км | 05:31 /км | 01:23:19 |
|
21 апр в 1:18:07
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 19.21 км | 05:41 /км | 01:49:22 |
|
19 апр в 9:17:43
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.40 км | 05:31 /км | 01:25:00 |
|
Средний пульс - 140.
18 апр в 0:25:31
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.32 км | 05:38 /км | 01:26:23 |
|
17 апр в 12:00:25
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 19.13 км | 05:58 /км | 01:54:07 |
|
13 апр в 22:22:09
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.23 км | 05:23 /км | 01:22:08 |
|
13 апр в 22:21:50
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.31 км | 05:31 /км | 01:24:33 |
|
12 апр в 4:06:20
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.42 км | 05:50 /км | 01:35:55 |
|
11 апр в 2:21:35
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.10 км | 05:28 /км | 01:49:54 |
|
10 апр в 0:39:30
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.24 км | 05:36 /км | 01:53:38 |
|
8 апр в 22:17:38
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.24 км | 06:03 /км | 02:02:38 |
|
8 апр в 14:28:30
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.62 км | 05:49 /км | 32:43 |
|
6 апр в 19:48:46
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.69 км | 05:28 /км | 01:58:40 |
|
Каденс - 176 ш./мин, пульс - 141 уд./мин.
6 апр в 19:48:27
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.43 км | 09:58 /км | 14:13 |
|
5 апр в 23:47:11
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.32 км | 05:44 /км | 01:27:55 |
|
5 апр в 13:27:59
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.13 км | 05:50 /км | 01:28:30 |
|
4 апр в 2:52:14
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.18 км | 06:06 /км | 01:32:38 |
|
2 апр в 22:22:58
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.19 км | 05:39 /км | 01:25:50 |
|
2 апр в 22:22:40
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.24 км | 06:03 /км | 01:32:17 |
|
