Все пробежки пользователя Александр Lifer. Ищенко
13 мая в 21:02:22
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.24 км | 06:39 /км | 01:28:14 |
|
11 мая в 21:52:48
Набираем обороты. 8 дней до половинки)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.36 км | 05:27 /км | 01:13:02 |
|
9 мая в 21:40:20
Два месяца не участвовал в местных забегах. Две недели болел. И через десять дней бегу половинку. Я вернулся. Вперёд!!!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.32 км | 05:44 /км | 01:16:27 |
|
16 янв в 20:51:56
Согласитесь, всё прекрасно!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.28 км | 05:44 /км | 01:10:25 |
|
Соглашаюсь! Лайф в кайф!😁👍
15 янв в 20:38:22
Прошла неделя с половинки... Начинают закрадываться мысли о полной дистанции...
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.19 км | 05:40 /км | 01:09:09 |
|
12 янв в 21:10:16
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.42 км | 05:37 /км | 58:33 |
|
7 янв в 13:39:11
Первая в жизни официальная половинка.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 19.27 км | 05:38 /км | 01:48:37 |
|
5 янв в 21:11:01
Подготовка к полумарафону закончена. Послезавтра старт...
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.22 км | 06:23 /км | 01:05:23 |
|
4 янв в 17:09:34
Погода не помеха в погоне за эндорфином!)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.16 км | 05:46 /км | 58:45 |
|
2 янв в 22:14:55
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.11 км | 05:28 /км | 55:22 |
|
1 янв в 18:09:40
Первая тренировка в '24
Самая длительная тренировка.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 27.11 км | 06:19 /км | 02:51:39 |
|
9 окт 2023 г. в 21:09:09
У природы нет плохой погоды! Но в шортах и футболке бегать приятнее)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.06 км | 05:46 /км | 01:15:19 |
|
8 окт 2023 г. в 0:50:52
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.63 км | 05:04 /км | 54:02 |
|
5 окт 2023 г. в 20:59:33
Любимый круг без оглядки на пульс. Такую дистанцию в новых тапках ещё не бегал... Полёт нормальный!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.31 км | 04:56 /км | 01:05:41 |
|
Супер!
2 окт 2023 г. в 7:43:37
Октябрь начат с половинки. Всем хорошей погоды!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.89 км | 05:55 /км | 02:09:37 |
|
Поздравляю!
30 сен 2023 г. в 14:45:06
И не останавливаясь на 200...
Всем лёгких километров!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.49 км | 06:14 /км | 01:24:10 |
|
29 сен 2023 г. в 14:32:36
Закрывая 200)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.18 км | 06:09 /км | 01:21:14 |
|
28 сен 2023 г. в 10:56:30
Здоровья всем!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.39 км | 06:22 /км | 01:38:13 |
|
25 сен 2023 г. в 13:33:41
Красиво бегать...
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.08 км | 05:41 /км | 01:25:55 |
|
24 сен 2023 г. в 10:03:32
Новое место. Новые трассы. Новая страна.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.33 км | 05:42 /км | 01:21:52 |
|
Загрузка...