31 июл в 14:01:56
Июль закончен.
Думаю для первого раза не плохо.
Большое спасибо за поддержку.
Желаю всем успехов и лёгких ног!
До встречи в августе.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 22.14 км | 05:49 /км | 02:09:03 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
29 июл в 12:45:00
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.10 км | 05:02 /км | 25:42 |
|
27 июл в 13:53:43
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.07 км | 05:50 /км | 58:52 |
|
23 июл в 12:37:38
Продолжаем бегать.
Посмотрим сколько будет за месяц.
Есть ли смысл заявляться на 200км 🤣🤣🤣
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.37 км | 05:59 /км | 44:12 |
|
21 июл в 10:50:42
В свой день рождения закрыл 100км.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.16 км | 05:52 /км | 59:41 |
|
20 июл в 18:32:37
Завтра, в день рождения закрою 100км.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.34 км | 06:06 /км | 02:10:24 |
|
18 июл в 15:19:01
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.02 км | 06:19 /км | 38:04 |
|
18 июл в 15:17:44
Приближаюсь к финишу 🤣
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.43 км | 06:11 /км | 33:37 |
|
14 июл в 18:22:51
Не пойму. Неужели жара так влияет.
С наступлением жары ухудшились результаты.
Всё осталось прежним: питание, сон. Но результаты ухудшились. И то что пробегал с лёгкость и в удовольствие, теперь приходится прикладывать усилия.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.83 км | 06:06 /км | 01:00:06 |
|
У меня такая же ситуация. Списываю на жару
Андрей, добрый час🤚🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте, будем рады видеть Вас в наших рядах💪🏻😉 👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻
13 июл в 15:21:27
Вот я дома.
Дома и стены помогают 🤣, но не в такую жару 🤣🤣🤣
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.69 км | 06:45 /км | 01:59:39 |
|
7 июл в 20:20:50
Крайняя пробежка по Краснодарской земле.
Если получится, то следующая будет по Липецкой земле.
Завершение будет точно дома, в Москве.
Всем успехов!!!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.02 км | 06:47 /км | 47:41 |
|
5 июл в 20:19:02
Продолжаем.
Сделал четверть.
👍👍👍
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.34 км | 06:22 /км | 59:32 |
|
4 июл в 19:19:15
Уже лучше. Но всё равно ЖАРА
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.12 км | 06:08 /км | 01:02:06 |
|
УважаемЫЙ-АЯ спортсмены добрый час будем очень рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ БЫСТРЕЙШИЕ⚡️🤝
1 июл в 14:46:50
Начало положено!
В отпуске. Бежалось тяжело. Жара! Жара! Жара!
Жду возвращения домой, буду бегать по известному маршруту, после заката.
Всем успехов!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.47 км | 06:05 /км | 39:28 |
|
Загрузка...