31 авг 2023 г. в 23:08
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 04:50 /км | 48:23 |
|
31 авг 2023 г. в 23:09
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.07 км | 08:34 /км | 09:11 |
|
31 авг 2023 г. в 23:49
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.64 км | 07:29 /км | 12:17 |
|
31 авг 2023 г. в 23:03
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 05:33 /км | 55:35 |
|
31 авг 2023 г. в 12:28
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.51 км | 04:52 /км | 07:21 |
|
31 авг 2023 г. в 12:48
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.60 км | 05:28 /км | 08:45 |
|
31 авг 2023 г. в 0:11
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.53 км | 05:04 /км | 38:16 |
|
31 авг 2023 г. в 0:49
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.50 км | 05:08 /км | 38:36 |
|
31 авг 2023 г. в 0:48
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.45 км | 05:48 /км | 08:25 |
|
30 авг 2023 г. в 16:14
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.60 км | 05:07 /км | 38:56 |
|
30 авг 2023 г. в 16:34
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.31 км | 05:26 /км | 39:44 |
|
30 авг 2023 г. в 13:03
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.45 км | 05:06 /км | 07:24 |
|
29 авг 2023 г. в 16:39
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.10 км | 04:55 /км | 49:41 |
|
29 авг 2023 г. в 16:49
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.60 км | 05:16 /км | 08:27 |
|
29 авг 2023 г. в 16:52
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.65 км | 05:09 /км | 08:30 |
|
29 авг 2023 г. в 16:45
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.65 км | 05:09 /км | 44:34 |
|
29 авг 2023 г. в 16:40
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.50 км | 05:08 /км | 38:33 |
|
28 авг 2023 г. в 17:32
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.50 км | 05:06 /км | 07:39 |
|
28 авг 2023 г. в 17:10
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.65 км | 05:27 /км | 09:01 |
|
28 авг 2023 г. в 16:15
Ну вот опять пробежал свои законные 10 км и GPS лагнул и отправил меня в Волгу (штрих пунктир) +7 лишних км . Но спасибо организаторам вошли в положение и исправили немного скрин
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.86 км | 04:03 /км | 44:06 |
|
28 авг 2023 г. в 0:34
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.27 км | 05:11 /км | 06:36 |
|
28 авг 2023 г. в 0:39
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.35 км | 05:39 /км | 07:38 |
|
28 авг 2023 г. в 0:04
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.40 км | 04:57 /км | 06:56 |
|
28 авг 2023 г. в 0:05
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.00 км | 05:02 /км | 40:19 |
|
27 авг 2023 г. в 1:48
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 05:02 /км | 15:06 |
|
27 авг 2023 г. в 1:16
Самый ужасный месяц бега
Каждую пробежку глюки с GPS
И ещё браслетом ударился об гранит , теперь пульс и шаги некорректно считает , а иногда вообще не считает
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 05:27 /км | 54:32 |
|
26 авг 2023 г. в 1:28
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.00 км | 05:17 /км | 01:14:08 |
|
26 авг 2023 г. в 1:56
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.11 км | 05:03 /км | 05:37 |
|
22 авг 2023 г. в 22:48
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.00 км | 05:24 /км | 10:49 |
|
22 авг 2023 г. в 22:10
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.08 км | 05:17 /км | 11:01 |
|
22 авг 2023 г. в 22:31
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.51 км | 05:17 /км | 07:59 |
|
19 авг 2023 г. в 23:25
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.01 км | 04:54 /км | 19:42 |
|
19 авг 2023 г. в 23:21
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.11 км | 05:51 /км | 06:30 |
|
19 авг 2023 г. в 23:48
Убеждаюсь, что утром бегать тяжелее🥵
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 06:03 /км | 01:00:34 |
|
19 авг 2023 г. в 0:11
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.10 км | 05:07 /км | 51:48 |
|
19 авг 2023 г. в 0:39
Браслет разрядился
Пришлось без него
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 05:16 /км | 26:20 |
|
18 авг 2023 г. в 22:51
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.80 км | 05:33 /км | 10:00 |
|
18 авг 2023 г. в 22:23
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.62 км | 04:43 /км | 07:40 |
|
18 авг 2023 г. в 22:26
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:10 /км | 30:53 |
|
18 авг 2023 г. в 22:53
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 04:42 /км | 47:07 |
|
13 авг 2023 г. в 8:04
Не хотя побегал на низком пульсе
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.50 км | 06:09 /км | 01:04:39 |
|
13 авг 2023 г. в 8:06
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.00 км | 04:55 /км | 09:51 |
|
13 авг 2023 г. в 8:01
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.00 км | 06:27 /км | 06:27 |
|
11 авг 2023 г. в 23:38
Оо наконец-то 100 пробил
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.00 км | 05:38 /км | 01:30:15 |
|
11 авг 2023 г. в 19:20
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.30 км | 05:33 /км | 23:53 |
|
11 авг 2023 г. в 19:48
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.00 км | 05:53 /км | 52:59 |
|
11 авг 2023 г. в 19:40
Первая пробежка в Казахстане (Актобе)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.00 км | 04:51 /км | 19:25 |
|
9 авг 2023 г. в 20:35
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.00 км | 06:30 /км | 13:01 |
|
8 авг 2023 г. в 0:46
Последний километр )
Импровизированная ,, Беговая лесенка " мне понравилась👌
Время отдыха между пробежками сокращал
Начал с 20 мин и закончил 5 мин
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.00 км | 03:57 /км | 03:57 |
|
7 авг 2023 г. в 23:49
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.00 км | 04:52 /км | 09:44 |
|