Эволюция. 1 этап: Начало с 1.04 по 07.04

Эволюция. 1 этап: Начало с 1.04 по 07.04

В любом деле самое сложное – это начать. Начать бегать, заботиться о себе, вносить изменения в свою жизнь. Сложно, потому что пугает неизвестность – а смогу ли я, а как правильно, а что подумают люди… Знакомо?

Мы создали идеальную среду для вашего успешного старта к здоровому образу жизни. Здесь вы найдете поддержку единомышленников в закрытом чате, мотивацию, ценные подарки и все необходимое для достижения ваших целей.

✅ На этапе “Начало” вы в комфортном темпе сможете начать свой путь беговой эволюции. Твердо принять решение, выбрать уровень сложности и стартовать с мощной поддержкой - это уже половина успеха.

Преодолев эту начальную черту, вы отправитесь в увлекательное путешествие к своим спортивным достижениям на каждом этапе Эволюции 💪🏻

Выбирайте комфортную для себя дистанцию:

Первый раз: 7 км
Новичок: 14 км
Любитель: 35 км
Профи: 70 км

💪🏻Преодолейте выбранный километраж и почувствуйте свою силу! Этот забег - не только спортивное испытание и соревнование, но и возможность заполучить важные внутренние ресурсы.

🌐 Формат: онлайн, из любой точки мира

📍 У вас есть всего 7 суток на прохождение этапа, начиная с момента регистрации. Следующий этап откроется лишь после успешного завершения предыдущего. Количество попыток не ограничено, так что вы можете бросить вызов себе столько раз, сколько захотите.

👉🏻 Этот забег для всех, от начинающих до профессионалов. Уровень подготовки не имеет значения - главное, ваше желание достичь цели.

🎁 Участие в забеге – бесплатное.

🏅Для тех, кто желает запомнить этот момент навсегда, доступна возможность заказа яркой атрибутики: медаль с гравировкой и стильную футболку.

📌Гравировку на медаль можно сделать любую, по вашему желанию.

🏃🏻Стартуем уверенно, всё получится! Делитесь своими результатами и эмоциями о забеге в социальных сетях, используя хештеги:

#worldrun_online
#evolution
#эволюция

Атрибутика забега

Розыгрыш призов

Розыгрыш проводится среди участников 1 этапа Начало серии Эволюция Март 2024

Дата проведения: 08.04.2024

Правила

1️⃣ Бег на беговой дорожке: Да
2️⃣ Призовые места: Нет
3️⃣ Отправка комплектов финишера: После забега

Варианты участия

Минимальный
Базовый
Стандарт (Базовый + Медаль)
Полный (Стандарт + Гравировка)
Футболка (Базовый + Футболка)
Стандарт + Футболка
VIP (Всё включено)

Фотографии участников

Что почитать

Информация о забеге

  • Регистрация: с 22.02.2024 по 02.04.2024
  • Проведение: с 01.04.2024 по 07.04.2024
  • Статус: Завершен
  • Участники: 515

Параметры забега

  • Темп: от 10 мин/км до 3 мин/км
  • Рейтинг: по КМ
  • Пробежки: Неограничено
  • Мин. суммарная дистанция: Уровни сложности:
    Первый раз: 7 км
    Новичок: 14 км
    Любитель: 35 км
    Профи: 70 км

Лента событий

7 апр в 23:58:57
В темпе благословенной ночи 🙂
Дистанция Темп Время Источник
10.00 км 05:10 /км 51:47  Загрузка от 07.04.2024 00:00:00 Ханбиев Артур
7 апр в 23:54:05
Дистанция Темп Время Источник
2.22 км 06:13 /км 13:48
7 апр в 23:53:49
Дистанция Темп Время Источник
5.25 км 06:27 /км 33:54
7 апр в 23:53:30
Дистанция Темп Время Источник
3.03 км 06:56 /км 21:02
7 апр в 23:53:06
Дистанция Темп Время Источник
3.10 км 06:31 /км 20:13
Дистанция Темп Время Источник
5.47 км 07:58 /км 43:40  Загрузка от 07.04.2024 00:00:00 Баландина Лидия
7 апр в 23:41:59
Дистанция Темп Время Источник
5.05 км 06:39 /км 33:38
7 апр в 23:36:40
Дистанция Темп Время Источник
6.79 км 04:54 /км 33:16
Самочувствие так себе, но пробежаться захотелось
Дистанция Темп Время Источник
5.16 км 07:39 /км 39:29  Загрузка от 07.04.2024 00:00:00 Самарина Людмила
7 апр в 22:39:15
Дистанция Темп Время Источник
6.01 км 05:46 /км 34:40  Загрузка от 07.04.2024 00:00:00 Еремкина Рина
Рина добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
7 апр в 22:11:55
Воскресная пробежка для поднятия настроения 🔥🔥🔥
Дистанция Темп Время Источник
5.00 км 06:35 /км 32:56  Загрузка от 07.04.2024 00:00:00 Латыпов Радик
7 апр в 22:10:37
Дистанция Темп Время Источник
8.88 км 05:26 /км 48:18
7 апр в 22:05:27
Дистанция Темп Время Источник
16.61 км 06:27 /км 01:47:16
7 апр в 22:00:32
Дистанция Темп Время Источник
8.01 км 06:55 /км 55:28  Загрузка от 07.04.2024 00:00:00 Рогозина Юлия
7 апр в 21:57:55
Дистанция Темп Время Источник
12.82 км 08:53 /км 01:53:59  Загрузка от 05.04.2024 00:00:00 Рогозина Юлия
Сегодня (07.04.2024) по плану интервальный бег (800метров в максимальном темпе, 2 мин. отдых и так 6 раз; после этого заминка). Факт разминка 2 км, отрезки получились за такое время 3мин 20 сек; 3,30, 3,40, 3,14; 3,20 и 3,17. Размялся видимо недостаточно и второй и третий отрезки болел бок. Заминка 4 км. Видимо и тренировка даёт эффект и кроссовки уже летние легкие -раньше пробегал таке за 3,40- 4,20.
Дистанция Темп Время Источник
13.70 км 06:14 /км 01:25:28  Загрузка от 07.04.2024 00:00:00 Баранов Станислав
Дистанция Темп Время Источник
3.01 км 06:50 /км 20:36  Загрузка от 07.04.2024 00:00:00 Соболева Надежда
Дистанция Темп Время Источник
5.55 км 06:36 /км 36:39  Загрузка от 07.04.2024 00:00:00 Дурышев Константин
7 апр в 21:31:46
#КоТе #OneLove ❤️ Закрываем этап!
Дистанция Темп Время Источник
7.06 км 04:49 /км 34:01  Загрузка от 07.04.2024 00:00:00 Терехов Сергей
7 апр в 21:31:03
Дистанция Темп Время Источник
7.10 км 07:08 /км 50:44  Загрузка от 07.04.2024 00:00:00 Кулдошина Анна
Загрузка...