18 ноя в 13:52:42
+4, мелкая изморось
Время конечно очень плохое, еще далеко до моих 54минуты на 10км
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 06:56 /км | 01:09:29 |
|
13 ноя в 0:20:08
Процесс восстановления идет нормально
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.50 км | 06:58 /км | 59:21 |
|
10 ноя в 22:51:48
Рабочий снаряд
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.38 км | 06:40 /км | 49:14 |
|
10 ноя в 3:40:42
Большой перерыв получился без бега, поддерживал только силовые 1-2 тренировки в неделю, ощущение как будто первый раз бегу, тяжеловато, но наверстаю
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.75 км | 06:49 /км | 32:23 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
10 ноя в 3:37:16
Ну что начнем)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.43 км | 06:59 /км | 23:58 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
16 авг в 19:10:50
Снова в деле, пришлось притормозить тренировки, пополнение в семье )
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.37 км | 06:35 /км | 55:10 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
30 июн в 22:37:51
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.96 км | 04:50 /км | 48:18 |
|
Антон, добрый час🤚🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте, будем рады видеть Вас в наших рядах💪🏻😉 👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻
28 июн в 23:08:18
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.04 км | 06:01 /км | 01:00:27 |
|
27 июн в 23:03:17
В субботу 22 июня участвовал в гонке с препятствиями «Игры Патриотов» в г. Владимир. Часы и телефон с собой не брал поэтому трек сегодняшний
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.10 км | 06:12 /км | 01:02:46 |
|
Антон, здравствуйте. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
20 июн в 22:16:54
Все по стандарту, пробежался и по тренировался
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.73 км | 06:12 /км | 54:15 |
|
Антон, здравствуйте. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
17 июн в 22:44:01
Сегодня занимался на новой площадке, пробежал мало, потому что попал под дождь
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 05:59 /км | 35:59 |
|
12 июн в 23:11:47
Всех с праздником
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.80 км | 05:46 /км | 39:16 |
|
10 июн в 9:40:46
Силовые и пробежался немного
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.21 км | 06:35 /км | 01:07:17 |
|
9 июн в 17:59:52
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.03 км | 06:30 /км | 01:18:13 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
5 июн в 8:34:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.64 км | 06:57 /км | 25:20 |
|
5 июн в 8:33:10
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.89 км | 06:12 /км | 30:20 |
|
3 июн в 0:31:36
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.41 км | 07:03 /км | 52:20 |
|
26 мая в 21:54:22
Bear Race - Медвежья гонка
5+ км и 28 испытаний пройдены
Было круто
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.79 км | 09:31 /км | 01:04:41 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
23 мая в 0:29:56
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.74 км | 06:42 /км | 51:55 |
|
21 мая в 15:49:01
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.60 км | 06:36 /км | 01:10:00 |
|
17 мая в 21:58:55
Через 8 дней соревнования
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.09 км | 06:26 /км | 01:11:31 |
|
16 мая в 18:16:17
По классике, бег и силовые
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.62 км | 06:30 /км | 01:22:06 |
|
Антон, доброго времени суток. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
13 мая в 22:43:57
Сегодня по полной, сеты турник/брусья/присед/отжимания итого 8 кругов между ними бег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.50 км | 07:21 /км | 01:17:19 |
|
11 мая в 23:05:31
Восстановительная
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.05 км | 07:04 /км | 49:54 |
|
9 мая в 18:18:41
«Братский забег» городской парковый забег-марафон в парке «Братеевская набережная»
Заявлялся на 10км, но в конце пропустил разворот и убежал дальше на км)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.01 км | 06:12 /км | 01:08:21 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
6 мая в 22:54:18
Побегали и потренировались на новом стадионе
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.14 км | 06:44 /км | 01:08:22 |
|
3 мая в 22:22:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.14 км | 06:52 /км | 01:09:43 |
|
2 мая в 7:50:55
Мои первые 15км
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.02 км | 07:08 /км | 01:47:09 |
|
29 апр в 9:07:52
Взял вчера билеты на «игры патриотов» готовлюсь
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.66 км | 07:02 /км | 01:00:59 |
|
27 апр в 0:10:33
Сегодня на низком пульсе, погода была отличная, но вдруг пошел дождь)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.29 км | 07:16 /км | 01:22:08 |
|
25 апр в 0:18:17
Вечерняя + силовые
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.05 км | 05:53 /км | 59:09 |
|
13 апр в 13:40:16
Забег в честь дня рождения Сергея Шнурова
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 05:36 /км | 56:16 |
|
12 апр в 0:25:44
Наконец-то лес растаял и я добежал до своей площадки )
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.07 км | 06:53 /км | 55:40 |
|
8 апр в 22:13:58
Бег + турник
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.16 км | 06:35 /км | 01:13:35 |
|
5 апр в 16:51:33
Бег по пульсу и силовые
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.06 км | 06:53 /км | 01:09:16 |
|
2 апр в 23:07:01
Гораздо легче становится с каждой пробежкой
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.34 км | 06:35 /км | 01:01:38 |
|
30 мар в 18:03:12
Увеличиваем дистанцию, скорость пока не очень
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.19 км | 06:47 /км | 42:01 |
|
30 мар в 18:01:32
Вторая
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.59 км | 06:52 /км | 31:34 |
|
28 мар в 2:08:32
3 месяца простоя, первая пробежка в этом году
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.64 км | 06:35 /км | 24:01 |
|
18 дек 2023 в 1:15:16
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.16 км | 05:52 /км | 30:20 |
|
14 дек 2023 в 12:17:58
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.06 км | 06:43 /км | 34:01 |
|
10 дек 2023 в 9:38:07
Немного бега, силовые и бассейн
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.41 км | 07:38 /км | 26:04 |
|
8 дек 2023 в 20:47:48
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.52 км | 07:08 /км | 46:31 |
|
26 ноя 2023 в 19:25:29
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.01 км | 06:38 /км | 39:57 |
|
24 ноя 2023 в 1:33:18
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.66 км | 07:46 /км | 36:13 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
21 ноя 2023 в 0:26:51
Пока буду бегать чуть меньше
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.42 км | 06:38 /км | 35:59 |
|
15 ноя 2023 в 17:18:07
В зале на дорожке
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.24 км | 07:29 /км | 39:16 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
6 ноя 2023 в 12:37:49
Всем привет
Участвовал в кроссфит забеге CRASE - это забег на время, участники пробегают 1км, затем 1 станция функциональной тренировки, итого 8 станций и 8км
Часы почему-то посчитали 10км, но не суть, было очень сложно
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.49 км | 08:17 /км | 01:26:58 |
|
3 ноя 2023 в 20:01:47
Готов
Ждем воскресенье)
5 ноября кроссфит забег CRASE
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 05:55 /км | 35:35 |
|
1 ноя 2023 в 20:40:06
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.11 км | 06:35 /км | 01:00:02 |
|
Загрузка...