28 апр в 11:41
Ещё 3 км в копилочку
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 08:09 /км | 24:29 |
|
22 апр в 18:56
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 08:22 /км | 25:08 |
|
Евгения, приветствую тебя! Приглашаю в команду! worldrun.online
18 апр в 11:50
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.08 км | 08:10 /км | 25:11 |
|
16 апр в 9:01
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.23 км | 08:07 /км | 18:07 |
|
11 апр в 11:14
Темп улучшается, в гору уже бежится легче!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 07:43 /км | 38:36 |
|
8 апр в 11:28
Кажется какой-то сбой навигации был или под горку разогналась 😅
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 06:41 /км | 33:34 |
|
6 апр в 22:23
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.04 км | 08:23 /км | 25:32 |
|
5 апр в 11:05
Кисловодск, Башкирское кольцо
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 08:09 /км | 40:53 |
|
3 апр в 22:24
5-ка любимая
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 08:34 /км | 42:52 |
|
2 апр в 14:58
Не побегать в Кисловодске было бы непростительно!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.01 км | 08:29 /км | 17:05 |
|
2 апр в 13:38
Начинаем восстанавливать форму!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.01 км | 08:42 /км | 17:30 |
|
12 мар в 19:29
Погода сегодня была очень бегательная 😍 а вот трасса с препятствиями!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.03 км | 07:58 /км | 24:11 |
|
9 мар в 11:21
Первая пробежка этого года!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.39 км | 08:01 /км | 19:10 |
|
Большой перерыв, начинай сначала. Шагобег 2 мин бег, 2 мин шагом, потом время бега увеличивать по 10 -15 сек. Ждём на 5 вёрст!
Евгения, с возвращением в бег!
Да, потихоньку начну, на 5 верст приду обязательно :)
25 ноя 2023 г. в 14:51
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.16 км | 06:54 /км | 49:26 |
|
16 ноя 2023 г. в 12:45
В честь моего 48 дня рождения ,- 4,8 км! Обновила кроссы - подарок мужа :)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.81 км | 07:07 /км | 34:17 |
|
Мы облегчили мужьям выбор подарков😁 У меня тоже в этом году- кроссы🤪
С Днём Рождения, поздравляю Здоровья и Радости желаю!!! Лёгких ног!!!
13 ноя 2023 г. в 9:49
Первая пробежка ноября
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.39 км | 07:36 /км | 41:01 |
|
31 окт 2023 г. в 12:32
Первая десяточка!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.67 км | 07:34 /км | 01:20:51 |
|
31 окт 2023 г. в 10:08
Моя первая 10-ка 🥰🥳🏃♀️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.67 км | 07:34 /км | 01:20:51 |
|
29 окт 2023 г. в 16:38
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.14 км | 07:26 /км | 38:15 |
|
28 окт 2023 г. в 10:52
Первый бег по снегу!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.06 км | 06:55 /км | 35:03 |
|
26 окт 2023 г. в 9:04
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.18 км | 07:18 /км | 45:13 |
|
26 окт 2023 г. в 9:24
Надеюсь справилась!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.18 км | 07:18 /км | 45:13 |
|
25 окт 2023 г. в 10:44
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.14 км | 07:40 /км | 54:46 |
|
25 окт 2023 г. в 10:08
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.14 км | 07:40 /км | 54:46 |
|
24 окт 2023 г. в 13:48
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.11 км | 07:11 /км | 58:23 |
|
24 окт 2023 г. в 13:06
5 день бега 😅
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.11 км | 07:11 /км | 58:23 |
|
23 окт 2023 г. в 15:46
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.34 км | 07:17 /км | 46:15 |
|
23 окт 2023 г. в 15:06
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.34 км | 07:17 /км | 46:15 |
|
22 окт 2023 г. в 16:54
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.16 км | 07:21 /км | 01:07:23 |
|
22 окт 2023 г. в 16:04
3 день!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.16 км | 07:21 /км | 01:07:23 |
|
21 окт 2023 г. в 16:16
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.05 км | 07:46 /км | 39:17 |
|
21 окт 2023 г. в 16:52
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.05 км | 07:46 /км | 39:17 |
|
Здорово)))
21 окт 2023 г. в 10:58
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.07 км | 06:52 /км | 34:53 |
|
21 окт 2023 г. в 10:06
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.07 км | 06:52 /км | 34:53 |
|
20 окт 2023 г. в 10:38
Рискну начать 4 этап!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.11 км | 07:05 /км | 01:04:39 |
|
20 окт 2023 г. в 10:27
Первый раз 9 км! 4 месяца бега отметила!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.11 км | 07:05 /км | 01:04:39 |
|
17 окт 2023 г. в 9:11
Последняя в этом году теплая пробежка!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.05 км | 06:51 /км | 34:36 |
|
12 окт 2023 г. в 11:04
Отпускной бег!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.09 км | 06:51 /км | 28:05 |
|
5 окт 2023 г. в 18:32
Два рекорда личных: 8 км, бег больше 1 часа 🏃♀️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.06 км | 07:33 /км | 01:00:54 |
|
4 окт 2023 г. в 15:11
Новый рекорд темпа на 1км - на 3 км темп 5:59 😁
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.60 км | 06:41 /км | 24:06 |
|
1 окт 2023 г. в 20:05
Вчера 5 верст, сегодня расслабляющий бег :)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.61 км | 07:43 /км | 27:53 |
|
30 сен 2023 г. в 9:07
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.12 км | 07:13 /км | 37:02 |
|
30 сен 2023 г. в 9:16
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.12 км | 07:13 /км | 37:02 |
|
28 сен 2023 г. в 18:34
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.13 км | 06:46 /км | 21:11 |
|
28 сен 2023 г. в 18:36
Закрываю сентябрь!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.13 км | 06:46 /км | 21:11 |
|
27 сен 2023 г. в 18:15
Мир и спорт 🏃♀️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.05 км | 07:23 /км | 37:18 |
|
27 сен 2023 г. в 18:16
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.05 км | 07:23 /км | 37:18 |
|
26 сен 2023 г. в 18:08
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.12 км | 06:41 /км | 20:52 |
|
26 сен 2023 г. в 18:18
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.12 км | 06:41 /км | 20:52 |
|
25 сен 2023 г. в 9:13
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.08 км | 07:00 /км | 21:34 |
|
