27 янв в 17:58
Отличное завершение рабочей недели)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.27 км | 07:24 /км | 39:00 |
|
21 янв в 20:06
Тренировка получилась с чередованием бег и ходьба. Буду снова вливаться в беговой режим)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.55 км | 08:14 /км | 37:29 |
|
15 янв в 19:05
Минус 15 градусов и ветер 🥶 не напугали
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 07:47 /км | 46:42 |
|
5 ноя 2023 г. в 13:35
Первая пробежка в ноябре) Сегодня отличная дорога, даже по лесу пробежалась)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.06 км | 06:32 /км | 59:13 |
|
31 окт 2023 г. в 6:48
Вечерняя пробежка по снегу)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.02 км | 07:04 /км | 49:39 |
|
28 окт 2023 г. в 10:54
Пробежка в субботу на рассвете💛
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.04 км | 06:31 /км | 45:58 |
|
26 окт 2023 г. в 4:23
Первая пробежка по снегу ❄️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.52 км | 06:59 /км | 52:36 |
|
22 окт 2023 г. в 18:31
Воскресная пробежка - это 🩷
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.02 км | 06:33 /км | 52:37 |
|
19 окт 2023 г. в 20:17
Вечерняя пробежка для отлмчного настроения🏃♀️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.05 км | 06:21 /км | 51:13 |
|
17 окт 2023 г. в 21:10
Отличная погода как раз для пробежек)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.67 км | 06:33 /км | 50:20 |
|
16 окт 2023 г. в 21:54
В будни пробедки теперь только в темноте🌚
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.00 км | 06:19 /км | 50:37 |
|
15 окт 2023 г. в 16:54
Отличная пробежка) дождя не было)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.00 км | 06:15 /км | 50:04 |
|
13 окт 2023 г. в 19:41
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.03 км | 06:55 /км | 55:36 |
|
Красивое фото 👍🏼
Ух ты!👍 Вот это пейзаж, фантастика!👍🔥😁
11 окт 2023 г. в 20:28
Вечерняя пробежка под небольшим дождем🍁
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.03 км | 06:51 /км | 55:05 |
|
8 окт 2023 г. в 8:59
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.66 км | 06:34 /км | 01:03:35 |
|
6 окт 2023 г. в 20:29
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.75 км | 07:00 /км | 54:22 |
|
3 окт 2023 г. в 20:15
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.61 км | 06:38 /км | 50:36 |
|
1 окт 2023 г. в 10:32
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.08 км | 06:33 /км | 01:06:02 |
|
Светлана добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online