Шаповалов Игорь

Всем марафонцам от души море энергии и позитива, легких ног друзья и новых рекордов!👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻 Обязательно уделяете время отдыху и друзьям👍🏻👍🏻👍🏻✊🏻✊🏻✊🏻🔥🔥🔥🎉🎉🎉

С первым днем августа и началом нового месяца марафона! Физкультуры всем в ленту легких ног и новых непокоренных вершин! 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

Всем отличного настроения и исполнения самых заветных желаний!👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

Бежал перед дождем получил массу удовольствия от воздуха перед грозой, но на десятом круге икроножная дала знать чуть не сошел с дистанции но собрался и добил свой ультра-марафон !!!!! Легких ног друзья и новых рекордов от души всем огромный привет из столицы Донского края!!!!! Любо модераторам и организаторам Wordrun Вы суперррр мотиваторы!!!!!

Всем марафонцам огромный привет👍🏻🔥❤️⭐️✊🏻✊🏻✊🏻Друзья. Легких вам ног и еовыхрекордов!!!👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻На последнем круги было тяжело ногу пробила боль, но сбавил темп и заставил себя добежать до финиша!!!🔥🔥🔥🔥

Привет всем участникам Летнего УльтраМарафона Июнь 2023!👍🏻👍🏻👍🏻 Легких ног и рекордных результатов ⭐️⭐️⭐️⭐️

Поздравляю всех олимпийцев России с праздником! Легких ног и новых Рекордов!👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

Занимаюсь бегом с 14 лет, вначале готовился к армии, затем к поступлению в военный вуз, а после уже в ОМОНе стал с удовольствием бежать по 30 км ежедневно. На самом деле тяжело было тренироваться в первые недели еще в юности, но после стал ощущать прилив сил как только открыл для себя втрое дыхание. Больше предпочитаю длинные дистанции, но не люблю бегать на стадионе или дорожке, люблю свободу и легко переношу марафон. Обычно беру утяжелители или небольшие гантели по 3-4 кг. Огромный привет всем причастным и большое спасибо админам и руководству кампании WR! 👍🏻💪🏻✊🏻Друзья всем удачи и попутного ветра!!!!!!

За Россию За победу За тех кроне вернулся из боя!!!!🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺

Доброе утро друзья! В честь Победы в ад фашизмом ! С праздником днем пионерии!!!🔥🔥🔥🔥🔥🔥УРААА👍🏻👍🏻👍🏻💪🏻💪🏻💪🏻✊🏻✊🏻✊🏻🇷🇺🇷🇺🇷🇺

Великая Отечественная война оставила свой страшный след в каждой семье в России. Мы храним память о наших предках, отстоявших свободу и независимость Родины на фронте, ковавших оружие победы в тылу, павших жертвами нацистского террора! В той войне решался вопрос о самом существовании нашей страны, нашего народа. И сегодня, склоняя головы перед памятью павших, мы должны помнить о недопустимости любых попыток пересмотра итогов Великой Отечественной войны, оправдания нацистской идеологии, героизации пособников гитлеровцев. Героизм, доблесть и мужество нашего народа, плечом к плечу вставшего на защиту Отечества, останется в памяти поколений. Сохранить и защитить эту память – наш священный долг! Должны помнить! Это была священная битва за Родину. За ее существование. Но не только. Наши отцы, деды и прадеды защищали всю человеческую свободу! Никогда еще люди не ощущали такую общность судьбы. Никогда еще не было такой готовности отдать все силы, а если надо – и саму жизнь во имя Победы. Это был подвиг преодоления во имя общего правого дела, во имя сохранения своего права на жизнь, культуру, родной язык. Наш народ проявил свои лучшие качества: мужество и героизм, бескорыстие и самопожертвование, взаимовыручку и коллективизм, сострадание к ближнему и любовь к Отчизне! Память о тех, кто отдал свои жизни, защищая Родину, живет и всегда будет жить в наших сердцах. Мы должны помнить, какой ценой нам досталась победа. И гордиться великой славой наших предков. Тех, кто еще жив. И тех, кого с нами уже нет. А светлая и горькая память о Великой Отечественной и о Великой Победе нашего народа закреплена и в Конституции России. Навеки! Важно сохранить мир! И сегодня, к счастью, многие понимают, что недопустимы даже попытки переписывания истории, попытки умаления подвига победителей Великой Отечественной войны. Пусть День памяти и скорби еще раз напомнит всем, как важно хранить мир, который так тяжело достался нашим предкам, как важно сохранить статус России – страны-победителя, которая отстояла возможность жить будущим поколениям на своей земле! Сегодняшняя дата и 78-летний юбилей Победы в Великой Отечественной войне — важнейшие историко-политические события. Эти даты становятся ключевым ориентиром в политике формирования исторической памяти нынешних поколений россиян, их сопричастности подвигу народа, воспитания гражданской ответственности и уважительного отношения к памяти предков. А обеспечить защиту исторической правды — задача нашего государства! Наша святая обязанность сохранять и передавать из поколения в поколение правду о 1 418 днях, каждый из которых наполнен подвигом наших дедов и прадедов. Вечная память героям! Чем больше людей будут помнить об этой дате, тем больше шансов не допускать повторения подобного в дальнейшем ради жизни и счастливого будущего наших детей и внуков! С днем Великой Победы! С уважением, Шаповалов Игорь Николаевич!