31 янв в 22:54
Первая пробежка 2024! 🐉 Ещё и в компании мужа))
Runkeeper снова обманывает из-за проблем с GPS, но как решить этот вопрос я пока не придумала.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.03 км | 08:44 /км | 17:45 |
|
12 сен 2023 г. в 22:39
Сложновато возвращаться после перерыва. Решила начать с 4 км (RunKeeper опять обманывает). Бегать осенью - кайф! На йоге в сентябре ещё не была, от колы не отказалась.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.54 км | 05:46 /км | 32:00 |
|
31 авг 2023 г. в 13:45
25/25, 5/5, не курю.
Отличный формат, в следующем месяце продолжу бегать и заниматься йогой. И откажусь от сладких газированных напитков.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.63 км | 05:26 /км | 36:06 |
|
Здравствуйте! Рад за Вас, молодец🙂👍
27 авг 2023 г. в 21:27
20,4/25 км. 5/5 занятий йогой. не курю.
Сегодня пробежала 4 мили (6,4 км) впервые в жизни. Идея пробежать 10ку по-прежнему выглядит очень заманчивой.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.41 км | 07:17 /км | 46:46 |
|
Здравствуйте! Поддержите пожалуйста коллегу Дмитрия😊 в спортголосовании. За ранее благодарю 🤝 vk.com
16 авг 2023 г. в 21:26
• 14 из 25 км
• 3 из 5 занятий йогой
• не курю (хотя на днях во сне курила).
хороший результат для экватора!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.87 км | 07:25 /км | 36:11 |
|
11 авг 2023 г. в 22:46
• 9,1 из 25 км
• 2 из 5 занятий йогой
• не курю (хотя иногда по-прежнему хочется)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.64 км | 06:18 /км | 35:37 |
|
6 авг 2023 г. в 22:27
На август поставила себе цели:
• Пробежать min 25 км (пока есть 4,6)
• Сходить min 5 раз на йогу (пока есть 1)
• Не закурить (держусь уже 2 недели!)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.60 км | 07:23 /км | 34:00 |
|
30 июл 2023 г. в 15:22
Ура! 50 км ровно!
В начале казалось, что это будет легко, к середине стало казаться, что это просто нереально… И вот за последнюю неделю получилось не только достигнуть желаемого, но и бонусом бросить курить.
Спасибо нашему РЕЛЭКС клубу за компанию! 💙
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.29 км | 08:59 /км | 38:36 |
|
29 июл 2023 г. в 14:02
Чего мне стоило вытащить себя сегодня на пробежку знают только те, с кем мы вчера ходили в Брюггер))) Итого: 45,3.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.82 км | 07:30 /км | 36:12 |
|
26 июл 2023 г. в 21:44
Из хороших новостей:
• Пробежала уже 40,5 км из 50.
• RunKeeper починился.
• Я позавчера бросила курить и пока держусь.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.43 км | 08:01 /км | 35:32 |
|
Марина, спасибо! Ты всегда находишь что-то интересное
Как??? Марина, как это делается?! Таблетки, спрей, пластырь или супер мотивация?)) поделись хоть мотиватором... 🤣
Ирина, пластырь + бег + мотивация к, а не от. я так бросила в 2015 на 7 лет. закурила только в марте 2022, сейчас вот снова бросаю.
25 июл 2023 г. в 7:52
Понимаешь, что бег затягивает, когда решаешь побегать в 6 утра. +3,9 км (RunKeeper по-прежнему глючит, но мне слишком нравится их тренеры, чтобы отказаться от этого приложения).
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.59 км | 09:00 /км | 32:20 |
|
23 июл 2023 г. в 22:37
+5 км, итого 32,2.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.88 км | 08:03 /км | 39:19 |
|
22 июл 2023 г. в 9:39
Runkeeper после "Fix GPS" показывает 3,74, а Pacer – 4,2.
Округлила предыдущие забеги до 23, дальше буду считать вручную. 23 + 4,2 = 27,2.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.74 км | 08:48 /км | 32:55 |
|
20 июл 2023 г. в 22:22
Первая пробежка за неделю 😱 Таксист сегодня пожаловался, что GPS (даже в центре) плохо работает. Вот и Runkeeper, кажется, снова обманывает… В следующий раз попробую Pacer.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.31 км | 05:16 /км | 33:17 |
|
14 июл 2023 г. в 22:52
Runkeeper всё-таки глючит: показал 6,04, но после нажатия на "Fix GPS" изменил дистанцию на 3,38. Честно говоря, кажется, что занизил, по крайней мере отрисованный путь выглядит не совсем правильно.
Пробежку в среду пересчитал с 7 км на 4. Так что, буду считать, что мне до медали нужно пробежать 53 км.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.38 км | 09:04 /км | 30:42 |
|
12 июл 2023 г. в 22:59
Если трекер не заглючил, то я сегодня большая молодец: пробежала свою самую длинную дистанцию в своём самом быстром темпе 😳
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.01 км | 05:31 /км | 38:43 |
|
7 июл 2023 г. в 20:09
Вдохновилась результатами коллег и вытащила себя из дома 😁
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.01 км | 07:05 /км | 28:28 |
|
2 июл 2023 г. в 22:56
1 место в паб-квизе и +3 км до медальки. Отличный вечер!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 07:30 /км | 22:37 |
|
Марина добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
1 июл 2023 г. в 20:14
3 из 50, уже неплохо 😅
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 07:37 /км | 22:51 |
|
