23 авг 2023 г. в 10:19
Приятная пробежка на отдыхе 🏃🏼♀️
Утром еще прохладно, солнце и море 🌊 дополняли всю красоту картины. Бег на берегу Черного моря - это сказка 🥰👍🏼
Мое желание - жить на берегу моря и выходить на подобные пробежки на постоянной основе ✨✨✨
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.38 км | 06:21 /км | 46:57 |
|
10 авг 2023 г. в 15:48
Темп 6.04 - это почти то, что нужно. Однако бег в полдень 🕛 то еще испытание для сердечка 💓 ахахах Продолжаем, не сдаемся
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.16 км | 06:04 /км | 31:22 |
|
Здравствуйте! Поддержите пожалуйста коллегу Дмитрия😊 в спортголосовании. За ранее благодарю 🤝 vk.com
9 авг 2023 г. в 7:53
Вечерняя пробежка 🏃🏼♀️ Делаем ставки, смогу ли я в этом сезоне выбежать из часа? 🫠😄
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.05 км | 06:24 /км | 01:04:22 |
|
И у меня тоже... только на ЗАБЕГЕ и ещё на одном меньше часа было.
Стараемся и дальше 💪🏼
7 авг 2023 г. в 21:54
Утренняя пятерочка, очень жаркая ☀️☀️☀️но все же приятная
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.23 км | 06:28 /км | 33:50 |
|
2 авг 2023 г. в 13:17
☀️☀️☀️ Радуюсь летним денькам на природе
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.03 км | 06:17 /км | 01:03:06 |
|
2 авг 2023 г. в 11:27
С днем ВДВ всех причастных) Утром уже на пробежке, пока еще не так жарко, хотя после первых километров уже становятся невозможно ахаха Лето, ах, лето… 🤭😂🫶🏼🌿✌🏼 P.S. Все еще пытаемся выбежать из часа ахах
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.03 км | 06:17 /км | 01:03:06 |
|
31 июл 2023 г. в 16:05
Забежала в лес, такие травы высокие оказались, 🌿 не смогла найти тропинку, пришлось выбираться уже пешком, 😅 Все ноги по колено оказались изрезаны травой, забавно, что когда бежишь не замечаешь этих мелочей;)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.42 км | 06:48 /км | 50:32 |
|
31 июл 2023 г. в 16:13
Забываю загружать результаты, но бегаю регулярно, регулярность - наше все 🙌🏼
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.06 км | 06:15 /км | 01:02:53 |
|
29 июл 2023 г. в 11:45
После долгого перерыва никак не могу выбежать из часа ;)
Но продолжаем стараться 💪🏼
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.06 км | 06:15 /км | 01:02:53 |
|
Всё получится 🤗
Спасибо 😊🙌🏼
5 июл 2023 г. в 10:46
Первый раз за долгое время добежала до 7 км, как же тяжело восстанавливаться 🥵🥵🥵
Но все получится, продолжаю каждый день 💪🏼 верю в себя ✊🏼
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.22 км | 06:47 /км | 49:02 |
|
3 июл 2023 г. в 15:31
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.27 км | 06:43 /км | 28:43 |
|
Валерия добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
Валерия спасибо рады вам 🤝
Спасибо, за приглашение! Очень рада быть часть команды 🙌🏼
3 июл 2023 г. в 15:53
Я только открываю свой беговой сезон, поэтому мне пока что очень тяжело. Надеюсь смогу набрать форму и продолжить участие в марафоне.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 06:58 /км | 35:01 |
|