2 янв в 12:01:49
Первая пробежка в 2026 г.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.30 км | 08:43 /км | 20:03 |
|
29 дек 2025 в 21:35:26
Крайняя пробежка и самая короткая для красивого числа (50 км.).
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.35 км | 05:42 /км | 02:00 |
|
26 дек 2025 в 19:15:25
Сегодня бежалось легче и быстрее, да так, что поскользнулся и ушиб локоть и колено. Берегите себя, аккуратнее на тренировках!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.48 км | 06:03 /км | 27:10 |
|
24 дек 2025 в 18:29:19
Сегодня снова похолодало -24(-30).
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.00 км | 06:45 /км | 27:00 |
|
22 дек 2025 в 19:40:28
Сегодня пробежал быстрее и легче, особенно после -34. Сегодня -5. Ещё и с напарником.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.42 км | 06:47 /км | 30:00 |
|
20 дек 2025 в 18:22:57
-33 (по ощущениям -39) - первая пробежка в жизни в такую погоду.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.56 км | 07:44 /км | 35:16 |
|
19 дек 2025 в 21:28:52
Сегодня впервые бегал в такую погоду. Главное - хорошо одеться.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.01 км | 07:50 /км | 31:26 |
|
13 дек 2025 в 15:40:15
Плюс «пятак».
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.05 км | 06:56 /км | 35:05 |
|
12 дек 2025 в 17:33:05
Вечерняя пробежка.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.37 км | 06:43 /км | 29:24 |
|
5 дек 2025 в 15:38:34
Коротенькая.😃
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.51 км | 06:41 /км | 03:25 |
|
4 дек 2025 в 20:54:50
Вечерняя пробежка с нагрузкой (за спиной рюкзак на 25 кг и спереди EDC набор).
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.32 км | 07:42 /км | 17:52 |
|
Круто! Молодец! В горы готовишься?
Спасибо! Нет, просто настроение такое было.😃
2 дек 2025 в 21:01:07
Сегодня гололёд, бежать пришлось помедленнее.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.14 км | 08:20 /км | 34:34 |
|
30 ноя 2025 в 21:10:40
Сегодня получилось пробежать быстрее, хотя и не было такой цели.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.11 км | 06:54 /км | 28:22 |
|
28 ноя 2025 в 20:39:48
Первая пробежка после 18-тидневного перерыва.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.17 км | 08:23 /км | 35:00 |
|
26 ноя 2025 в 20:14:57
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.01 км | 06:37 /км | 13:19 |
|
26 ноя 2025 в 20:13:55
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.51 км | 07:24 /км | 11:11 |
|
24 авг 2024 в 5:44:24
100 из 50.
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.53 км | 8.1 км/ч | 11:20 |
|
24 авг 2024 в 5:10:14
Закрыл 20-ку вместо 10-ки - выполнил задачу на 200%.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.62 км | 06:02 /км | 15:50 |
|
24 авг 2024 в 4:45:00
Самая долгая моя езда - сегодня погода не ездовая, льёт дождь и сильный ветер. Но осталось немного, и будет 100 км из 50 необходимых.
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.36 км | 12.1 км/ч | 16:40 |
|
23 авг 2024 в 5:22:49
Утренний велозаезд. Часть 2.
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.20 км | 13.57 км/ч | 14:10 |
|
23 авг 2024 в 4:52:11
Ещё +1км. к общему результату забега За ВДВ!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.03 км | 04:51 /км | 05:00 |
|
23 авг 2024 в 4:41:54
Утренний велозаезд. Часть 1
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.22 км | 16.78 км/ч | 11:31 |
|
22 авг 2024 в 5:19:35
Второй за сегодня заезд.
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.36 км | 15.3 км/ч | 13:10 |
|
22 авг 2024 в 4:54:02
Сегодня получилось медленнее, чем обычно.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.03 км | 05:59 /км | 06:10 |
|
22 авг 2024 в 4:42:22
Всем доброго времени суток!
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.47 км | 16.45 км/ч | 12:40 |
|
21 авг 2024 в 8:09:42
Вторая часть сегодняшнего заезда.
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.40 км | 16.99 км/ч | 12:00 |
|
21 авг 2024 в 7:48:33
Всем лёгких ног.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.02 км | 04:34 /км | 04:40 |
|
21 авг 2024 в 7:38:56
Бодрое утро.
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.36 км | 16.34 км/ч | 12:20 |
|
19 авг 2024 в 5:11:00
Ещё быстрее.
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.38 км | 17.14 км/ч | 11:50 |
|
19 авг 2024 в 4:48:13
Плюс ещё 1 км. к общему результату.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.02 км | 05:23 /км | 05:30 |
|
19 авг 2024 в 4:37:50
Ещё быстрее, чем вчера.
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.29 км | 16.45 км/ч | 12:00 |
|
18 авг 2024 в 9:57:19
Ещё один очередной заезд.
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.43 км | 14.87 км/ч | 13:50 |
|
18 авг 2024 в 9:11:50
Получилось побыстрее, чем обычно.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.02 км | 04:44 /км | 04:50 |
|
18 авг 2024 в 9:02:40
Пока самый быстрый мой заезд.
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.44 км | 15.88 км/ч | 13:00 |
|
16 авг 2024 в 5:05:58
Ещё один заезд в копилку к общему результату.
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.31 км | 14.36 км/ч | 13:50 |
|
16 авг 2024 в 4:41:28
Всем бодрого утра!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.00 км | 05:02 /км | 05:02 |
|
16 авг 2024 в 4:34:39
Всем доброго дня!
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.46 км | 14.65 км/ч | 14:10 |
|
15 авг 2024 в 10:28:26
Только вперёд.
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.45 км | 14.8 км/ч | 14:00 |
|
15 авг 2024 в 10:11:17
+1 км в копилку к забегу.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.03 км | 05:20 /км | 05:30 |
|
15 авг 2024 в 10:03:49
Бодрое утро!
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.47 км | 13.43 км/ч | 15:30 |
|
14 авг 2024 в 4:21:44
+ ещё один заезд.
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.44 км | 13.46 км/ч | 15:20 |
|
14 авг 2024 в 4:03:59
+4 км.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.04 км | 05:41 /км | 23:00 |
|
14 авг 2024 в 3:36:42
Бодрое утро!
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.50 км | 14.65 км/ч | 14:20 |
|
13 авг 2024 в 8:35:21
Часть 2.
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.45 км | 12.92 км/ч | 16:00 |
|
13 авг 2024 в 8:08:05
Ещё +1 км к предыдущему результату.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.07 км | 05:32 /км | 17:00 |
|
13 авг 2024 в 7:45:03
Утренний заезд 13.08.24. Часть 1.
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.47 км | 14.9 км/ч | 13:58 |
|
12 авг 2024 в 5:09:12
Утренний заезд.
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.35 км | 11.3 км/ч | 07:10 |
|
9 авг 2024 в 10:36:18
Самая большая дистанция на велосипеде за последние 4 года.
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.04 км | 11.77 км/ч | 56:20 |
|
8 авг 2024 в 6:11:24
Ещё один велозаезд.
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.46 км | 12.6 км/ч | 16:30 |
|
8 авг 2024 в 6:06:46
Ещё 3.47 в копилку к велозаезду.
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.47 км | 15.41 км/ч | 13:30 |
|
Загрузка...