16 авг 2023 г. в 13:46
Мои первые 20 км!!! Немного не добежал дистанцию полумарафона, поросто силы были на исходе)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.03 км | 05:34 /км | 01:51:41 |
|
12 июн 2023 г. в 8:48
Впервые держал такой темп)⚡️⚡️⚡️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.50 км | 04:54 /км | 01:01:20 |
|
12 июн 2023 г. в 8:27
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.16 км | 05:11 /км | 01:13:26 |
|
12 июн 2023 г. в 7:28
С праздником и желаю Вам достигать новых рекордов в беге и в жизни!)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.50 км | 04:54 /км | 01:01:20 |
|
9 июн 2023 г. в 9:00
Цель пробежать к концу года 21.1 км)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.16 км | 05:11 /км | 01:13:26 |
|
4 июн 2023 г. в 18:56
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.66 км | 05:14 /км | 01:11:34 |
|
31 мая 2023 г. в 7:10
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.00 км | 05:07 /км | 41:01 |
|
27 мая 2023 г. в 7:39
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.60 км | 05:26 /км | 01:13:58 |
|
24 мая 2023 г. в 12:20
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.63 км | 05:25 /км | 57:40 |
|
Ренат добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
Ренат спасибо рады вам 🤝
Взаимно
24 мая 2023 г. в 10:28
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.61 км | 05:16 /км | 50:43 |
|