10 мар в 20:09
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.32 км | 05:58 /км | 01:49:29 |
|
7 янв в 14:33
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 19.52 км | 06:24 /км | 02:05:00 |
|
1 янв в 17:04
Всех с Новым годом 🎄
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.49 км | 05:32 /км | 36:01 |
|
11 сен 2023 г. в 19:36
🏃♂️🏃♂️🏃♂️🏃♂️🏃♂️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.03 км | 04:28 /км | 36:00 |
|
1 сен 2023 г. в 17:40
Открыл осенний сезон)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 29.07 км | 05:38 /км | 02:43:47 |
|
17 авг 2023 г. в 5:06
🏃♂️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 04:46 /км | 47:47 |
|
5 авг 2023 г. в 17:57
Это был первый марафон, рад, что удалось преодолеть всю дистанцию. Ощущения непередаваемые, трасса отличная( перекрыли, почти, весь город😅), погода, что надо( не то, что на ПМ +40)
Собой доволен, желаю всем бега, главное без травм ☺️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 42.84 км | 06:43 /км | 04:47:45 |
|
Молодец! С марафоном!
8 июл 2023 г. в 20:56
Ощущения отличные, погода шикарная. Это мой второй ПМ, рад, что удалось немного улучшить результат☺️( первый ПМ был 2:19)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.09 км | 06:08 /км | 02:09:28 |
|
12 июн 2023 г. в 16:10
Было классно. Всем бег! С Днём России💪🏼
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 05:15 /км | 52:38 |
|
Ильяс добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
Ильяс спасибо рады вам 🤝