Андрей Липкин

240 849
Подписчики Подписки
Город: Зеленоград
Возраст: 53
Активности: 489 (3870.64 км.)
События: 41
Клуб: 🚀 Ракеты 🚀 🚀 Ракеты 🚀
22 дек в 0:22:02
5 Вёрст. Пижамный забег. Дали подержать молот с Вальгаллы. 😊
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
13.40 км 06:37 /км 01:28:41  Загрузка от 22.12.2024 00:00:00 Андрей Липкин
Ааааа, супер!!! 👍
🤗🤗🤗Поймали момент, когда я его девчонкам передавал. 🤣
22 дек в 0:17:11
Продолжаем отдых. 😊
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
11.11 км 06:25 /км 01:11:21  Загрузка от 22.12.2024 00:00:00 Андрей Липкин
18 дек в 13:57:06
Заминка после Лисы. На асфальте ноги просто отдыхают. 😊
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
14.14 км 06:20 /км 01:29:39  Загрузка от 18.12.2024 00:00:00 Андрей Липкин
16 дек в 15:42:02
Завершение сезона!!! Mad Fox к40. Трасса порадовала, такой километраж на трейлах ещё не бегал, да ещё зимой. Самочувствие тоже порадовало, прибежал с запасом сил, мог бы ещё 10ку спокойно пробежать.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
40.27 км 08:07 /км 05:27:11  Загрузка от 16.12.2024 00:00:00 Андрей Липкин
😳😳😳Вот это круто 👍🏻👍🏻👍🏻Андрей и ваша прекрасная спутница просто крутышки🤗
Классные!🚀😍 Жаль не увиделись
Спасибо, Рамиля! 🤗
Да, это всё Азимут. 😊 Построили в глухомани какой то. 🤣
Ракетищи)))
14 дек в 9:56:50
Крайняя перед Лисой. Без жести, по асфальту.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.10 км 06:10 /км 01:02:25  Загрузка от 14.12.2024 00:00:00 Андрей Липкин
12 дек в 12:31:39
Побегал по сугробам в Малинском лесу, попробовать, на сколько хватит сил. Сил хватило не надолго. Пришлось пару раз переходить на шаг. Фотки с Красногорского МУДа подоспели.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
11.50 км 07:23 /км 01:25:02  Загрузка от 12.12.2024 00:00:00 Андрей Липкин
В Уфе тоже каша под ногами 🤪Андрей, Вам не холодно без шапки?
До -5 градусов хорошо переношу, дальше уже в шапке.
11 дек в 5:19:38
Отдыхаем перед Лисой. 😊
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.90 км 07:05 /км 01:17:17  Загрузка от 11.12.2024 00:00:00 Андрей Липкин
9 дек в 16:30:05
Марафон у дома Красногорск. Родина Ракет!!! Пробежал половинку, много с кем повидался!!! Спасибо всем за компанию, выходной удался!!! Организаторам отдельное спасибо, шикарные сувениры на финише!!!
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
20.61 км 06:50 /км 02:20:56  Загрузка от 09.12.2024 00:00:00 Андрей Липкин
7 дек в 20:12:05
5 Вёрст теперь с пробуксовкой. 😊
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
14.42 км 05:44 /км 01:22:50  Загрузка от 07.12.2024 00:00:00 Андрей Липкин
6 дек в 8:53:00
В лесу красота, всё замёрзло!!!
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
20.20 км 06:32 /км 02:12:15  Загрузка от 06.12.2024 00:00:00 Андрей Липкин
Красиво 😍 🚀❤️
Дааа😍🤗
❤️❤️❤️эх зимушка-зима, что ты со мной делаешь?! 😁💖💖💖
5 дек в 8:39:46
Продышался. 😊
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.10 км 05:32 /км 55:54  Загрузка от 05.12.2024 00:00:00 Андрей Липкин
Я со своим темпом, почти догнала тебя 😁в эту пробежку
❤️❤️❤️
1 дек в 23:55:01
Трейл "Волшебный". По снежку, как задумывалось, он был бы конечно поприятней. Но танки грязи не боятся. 🤣 Очередная стыковка Ракет!!!
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
27.26 км 06:22 /км 02:53:50  Загрузка от 01.12.2024 00:00:00 Андрей Липкин
30 ноя в 16:49:53
Завершаем ноябрь. 😊
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
12.13 км 06:18 /км 01:16:29  Загрузка от 30.11.2024 00:00:00 Андрей Липкин
30 ноя в 16:45:50
Чилим перед воскресным трейлом. 😊
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
11.60 км 06:15 /км 01:12:40  Загрузка от 30.11.2024 00:00:00 Андрей Липкин
27 ноя в 21:34:48
Асфальт засыпали песочком почти везде. Можно перемещаться. 😊
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
11.30 км 06:04 /км 01:08:42  Загрузка от 27.11.2024 00:00:00 Андрей Липкин
27 ноя в 21:33:02
Отдыхательная. 😊
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.50 км 06:07 /км 01:04:22  Загрузка от 27.11.2024 00:00:00 Андрей Липкин
Отдыхательная?!)))))класс!!!!
Да😊, то что на пульсе до 150, воспринимается как отдых по ощущениям.
26 ноя в 12:47:07
В лесу подмёрзла слякоть и в тоже время не скользко. Надо перебираться в лес с асфальта. 😊
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
20.20 км 06:20 /км 02:08:16  Загрузка от 26.11.2024 00:00:00 Андрей Липкин
Классная дистанция! 💪 20.20 красивое число
Да, что то я любителем таких чисел стал. Несколько сот метров пробежать не сложно. 😊
25 ноя в 7:20:22
Ну, очень скользко. 🤗
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.70 км 06:35 /км 01:10:36  Загрузка от 25.11.2024 00:00:00 Андрей Липкин
25 ноя в 7:19:04
5 Вёрст, плавно уходим в зиму! 😊
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
15.15 км 06:14 /км 01:34:29  Загрузка от 25.11.2024 00:00:00 Андрей Липкин
22 ноя в 1:21:35
Скоростная работа второй день подряд, это лишнее. За компанию больше не буду вписываться. 😊 Сердце не одобрило такую затею.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
8.01 км 08:04 /км 01:04:43  Загрузка от 22.11.2024 00:00:00 Андрей Липкин
Конечно, нужно по своим ощущениям тренироваться! Беречь себя в первую очередь! У меня тоже сердце ощущается последние два дня, когда бегу, может погода…💛💚🩵 здоровья!!!
Спасибо, Мария! Никогда не любил скоростные, да и редко их бегал, а тут что то разогнался. Больше не буду экспериментировать. 😊
Правильно! ☘️Успехов и приятных тренировок!
Взаимно 🤗🤗🤗
22 ноя в 1:16:48
Интересная работа по пульсу. 6мин. в 4 зоне через 2мин. в 3 зоне, 4 повтора. Не убиваешься, т.к. не привязан к темпу.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
14.45 км 05:47 /км 01:23:41  Загрузка от 22.11.2024 00:00:00 Андрей Липкин
19 ноя в 9:56:39
Темповая. Захотелось по асфальту побегать.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
25.25 км 05:23 /км 02:16:09  Загрузка от 19.11.2024 00:00:00 Андрей Липкин
17 ноя в 0:43:00
5 Вёрст по расписанию. 🤗
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
13.49 км 06:16 /км 01:24:44  Загрузка от 17.11.2024 00:00:00 Андрей Липкин
Знаменитые 5 Верст Липкина=) умножаем на два ,прибавляем 3=)
16 ноя в 18:15:23
У морского котика не очень вышел мячик. Пришлось подфотошопить. 🤗
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
14.00 км 06:49 /км 01:35:30  Загрузка от 16.11.2024 00:00:00 Андрей Липкин
16 ноя в 18:12:25
Потоптал снежок, пока не стаял.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
18.18 км 05:57 /км 01:48:16  Загрузка от 16.11.2024 00:00:00 Андрей Липкин
👍👍👍🔥🏃🚀🚀🏃🏃🚀🏃💥
15 ноя в 0:52:00
Продолжаю релакс. 🤗
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
9.15 км 07:02 /км 01:04:24  Загрузка от 15.11.2024 00:00:00 Андрей Липкин
13 ноя в 20:02:12
Восстанавливаемся после воскресенья. 😊
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.10 км 06:27 /км 01:05:17  Загрузка от 13.11.2024 00:00:00 Андрей Липкин
11 ноя в 12:10:18
Заминка после 10ки. 🤣 Состыковались вчера с Юлей Буяновой, Ракеты на каждом старте!!!😊
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
25.00 км 06:23 /км 02:39:45  Загрузка от 11.11.2024 00:00:00 Андрей Липкин
🚀🚀🚀 вперед🙃🙂😉
=)Ракетища=)🤝✊🤝
Спасибо, Артём! 🤝
11 ноя в 11:16:52
Моя первая официальная 10ка. Результатом доволен, удалось удержать темп до 4.20 (на финише даже из 4.00 выбежал), хотя трасса непростая, рельефная, метров 100 даже трейла было. Летим дальше!!! 🚀🚀🚀
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.14 км 04:20 /км 43:58  Загрузка от 11.11.2024 00:00:00 Андрей Липкин
Отлично🚀🚀🚀
Ракета=)✊✊✊✊✊✊
Андрей, класс👍🏻Действительно 🚀
Спасибо, Рамиля! 🤗
11 ноя в 10:49:55
Разминка перед Альпкроссом. 😊
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
3.11 км 05:08 /км 16:00  Загрузка от 11.11.2024 00:00:00 Андрей Липкин
11 ноя в 10:47:45
Дорога на Альпкросс. 😊
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
1.64 км 05:54 /км 09:42  Загрузка от 11.11.2024 00:00:00 Андрей Липкин
11 ноя в 0:55:51
5 Вёрст. Последний километр щупал темп на воскресную 10ку альпкросса.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
15.15 км 05:54 /км 01:29:26  Загрузка от 11.11.2024 00:00:00 Андрей Липкин
7 ноя в 10:52:38
Восстановительная. 🤗
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.40 км 06:35 /км 01:08:36  Загрузка от 07.11.2024 00:00:00 Андрей Липкин
7 ноя в 10:50:43
Продолжаем подготовку к Лисе!!! На своём придомовом круге.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
11.11 км 05:57 /км 01:06:07  Загрузка от 07.11.2024 00:00:00 Андрей Липкин
Ходоки уже близео=)
Ходоки уже близео=)
5 ноя в 20:29:47
Народный трейл!!! Куча эмоций!!! Ракеты зажгли, даже не зажгли, а взорвали это мероприятие!!! 🔥🔥🔥 Заслуженное первое место в командном зачёте!!! Рад всех был увидеть!!!
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
19.97 км 06:12 /км 02:03:56  Загрузка от 05.11.2024 00:00:00 Андрей Липкин
Видела вас в сфг, отличный результат, поздравляю ☺️
Спасибо, Мария!🤗
5 ноя в 20:25:56
Народный трейл!!! Куча эмоций!!! Ракеты зажгли, даже не зажгли, а взорвали это мероприятие!!! 🔥🔥🔥 Заслуженное первое место в командном зачёте!!! Рад всех был увидеть!!!
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
19.97 км 06:12 /км 02:03:56  Загрузка от 05.11.2024 00:00:00 Андрей Липкин
АЙ хороши!!!!!Ребята вы просто красавчики!!!Как бы хотелось быть с Вами=))) Андрей Гигантское уважение🤝🎉🎉🎉🎉
🤗🤗🤗Да, далековато тебе до нас. Но чем чёрт не шутит, может с оказией будешь в наших краях. На конкурсе проф.мастерства. 😊
Все может быть👍
3 ноя в 23:50:11
Арт забег дельфин. Заминка после Москвы. 🤗
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
9.95 км 06:30 /км 01:04:46  Загрузка от 03.11.2024 00:00:00 Андрей Липкин
Да, такие у нас художники в беговой тусовке!!! 🔥🔥🔥
3 ноя в 23:45:53
Прогулка по Москве, от Левобережной до Покрово-Стрешнево. Сфоткались с подводной лодкой, посмотрели хатку Бобров.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
19.44 км 06:05 /км 01:58:27  Загрузка от 03.11.2024 00:00:00 Андрей Липкин
3 ноя в 23:37:38
Дорога до электрички в 5 утра🙈 Решили побегать по Москве.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
2.07 км 05:31 /км 11:26  Загрузка от 03.11.2024 00:00:00 Андрей Липкин
3 ноя в 23:34:25
5 Вёрст🤗 по холодку
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
12.00 км 05:53 /км 01:10:43  Загрузка от 02.11.2024 00:00:00 Андрей Липкин
31 окт в 19:19:57
Прогулка по осеннему лесу, листва прикрыла почти всю грязь. 😊
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
15.15 км 06:19 /км 01:35:44  Загрузка от 31.10.2024 00:00:00 Андрей Липкин
31 окт в 14:35:22
Поинтервалили. 🤗
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.70 км 05:22 /км 57:27  Загрузка от 31.10.2024 00:00:00 Андрей Липкин
30 окт в 11:42:37
Акула-молот😊 Продолжаем рисовать на бегу. 🤗
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
14.60 км 06:57 /км 01:41:39  Загрузка от 30.10.2024 00:00:00 Андрей Липкин
Художник 👍👍👍
Как вы это делаете?!)
Это не я, энтузиасты из нашей беговой тусовки. Смотрят, что можно нарисовать по дорожкам, потом добавляют бездорожья, вот и весь рецепт весёлого арта. 🤗
Попробую заморочиться)))
28 окт в 1:30:23
Трейл до усадьбы Середниково и обратно.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
30.30 км 06:32 /км 03:18:07  Загрузка от 28.10.2024 00:00:00 Андрей Липкин
27 окт в 1:37:07
5 Вёрст. Начинаю отходить от марафона. 😊
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
15.15 км 05:53 /км 01:29:17  Загрузка от 27.10.2024 00:00:00 Андрей Липкин
25 окт в 21:38:19
Сегодня романтический арт. 🤗
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
14.63 км 08:06 /км 01:58:42  Загрузка от 25.10.2024 00:00:00 Андрей Липкин
как классно!!!😍😍😍
Очень мило 🫶🏻
Оооо, как красиво)
Да, такие у нас творческие люди есть в беговой тусовке. 🤗
Как круто! 🔥🔥🔥
Красиво 😍
Согласился🤗🤗🤗
Милота!!!!!))))))
23 окт в 18:23:10
По пересечёнке.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
12.12 км 05:50 /км 01:10:47  Загрузка от 23.10.2024 00:00:00 Андрей Липкин
23 окт в 18:21:08
Беговая экскурсия по центру Москвы!
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
4.95 км 06:21 /км 31:27  Загрузка от 23.10.2024 00:00:00 Андрей Липкин
20 окт в 21:32:36
Суббота, 5 Вёрст!!! 😊
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
13.13 км 07:52 /км 01:43:29  Загрузка от 20.10.2024 00:00:00 Андрей Липкин
С днём рождения, поздравляю, Правда немного с опозданием Ну ладно лучше поздно чем никогда здоровья счастья любви всего наилучшего ура ура ура
Спасибо, Любовь! 🤗
18 окт в 16:50:01
Ловлю солнце и возвращаюсь с асфальта на пересечёнку.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
11.20 км 05:43 /км 01:04:09  Загрузка от 18.10.2024 00:00:00 Андрей Липкин
Ты зачем усы сбрил? дурик=) Цитата из фильма, а какого?=)
Я и не узнала)))совсем другой!!!!))
Загрузка...