22 дек в 15:23:35
Сдаваться нет смысла... Бежим дальше. Финиш всё еще впереди!)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.03 км | 06:29 /км | 39:11 |
|
Вандакурова Мария
И не думай сдаваться😉
19 дек в 20:04:08
Снег успокоился, город потихоньку расчищают. А мы бежим и бежим, ведь цель нужно достичь... Под конец года и часы наверное немного устали, GPS заблудился сегодня что-то))).
Всем бег!!!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.02 км | 06:48 /км | 01:15:04 |
|
Молодец, чуть длиннее! Так держать !💪
Нужно нагонять километраж))
12 дек в 19:24:36
Хорошее продолжение... На улице метет не хило, но нас это не пугает. Улицы пустые, все сидят дома. Характер нужно проявлять в любой ситуации). Всем удачных пробежек в любую погоду.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 06:18 /км | 01:03:11 |
|
Бегать приятнее, когда улицы пустые😄
Да, меньше препятствий на пути). Держать курс вперед легче
9 дек в 20:07:42
Заставить себя бегать после работы уже не такая сложная задача. Привычка вырабатывается - это радует. Двигаемся дальше к цели, а цель все ближе и ближе.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 06:13 /км | 01:02:16 |
|
после работы особенно мозг хорошо разгружается!)
Согласен, можно даже сказать - перезагружается). И это круто и здорово!
6 дек в 18:36:14
Начинаем "декабрьскую сотку". Хотел как-будто приболеть, но некогда - ультра сама себя не пробежит). Сегодня прям легкий морозец почувствовал, декабрь пришел.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.65 км | 06:38 /км | 01:10:39 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/index.php/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
Молодец, не останавливайся!)
с открытием соточки!!!
Спасибо, останавливаться не буду. Сотку открыл, осталось набрать и завершить)
30 ноя в 17:18:54
Ставим точку в ноябре... Первая суммарная ультра в 50 км позади. За углом декабрь, а значит: "Здравствуй, ультра 100 км". Всем удачи!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.42 км | 06:22 /км | 01:00:03 |
|
с Закрытием месяца! 👏🤸♂️ врываемся в декабрь!
Спасибо
28 ноя в 19:38:50
Можем, если захотим... Набираем сумму свыше 50 км, можем и больше. Регулярность и систематичность = достижение цели. Движемся в верном направлении. Всем спорта и здоровья!!!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.57 км | 06:16 /км | 01:00:05 |
|
24 ноя в 17:25:21
Скользко, чуток пришлось с пробуксовкой бежать. Но на финише, эмоции и ощущения теже, что всегда. Супер!!!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.85 км | 06:54 /км | 01:01:07 |
|
19 ноя в 18:34:57
Двигаемся дальше...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.87 км | 06:18 /км | 01:02:18 |
|
16 ноя в 13:03:49
Ну всё, теперь меня не остановить... 😁
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.75 км | 06:09 /км | 01:00:03 |
|
13 ноя в 19:11:11
Раз уж зарегистрировался на ультру - необходимо действовать). Час тренировки, полет нормальный! Вечерняя пробежка очищает от дневного напряжения, мысли становятся светлее. Одним словом - магия...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.50 км | 06:19 /км | 01:00:07 |
|
10 ноя в 9:33:21
Длительное время пришлось пропустить тренировки, но сейчас цель впереди набрать 50 км минимум. Первую пробежку осуществил. Двигаемся дальше...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.33 км | 06:26 /км | 01:00:04 |
|
24 фев в 11:32:48
"Мы - живое доказательство тому, что каждый день любой из нас может выйти на улицу и изменить свою жизнь!" (Книга "SHUT UP AND RUN" Робин Арзон)
#бег #физкультура #спорт #делайкакя #выходной
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 06:05 /км | 30:33 |
|
3 фев в 9:54:33
Мотив - это то, что побуждает к деятельности. Ничто не может остановить человека, если у него есть цель! Всем активных выходных и будней.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.02 км | 05:53 /км | 17:47 |
|
7 янв в 9:20:13
Решил 2024 год провести под девизом: "Ни дня без спорта!" Пробежал в честь праздника Рождества Христова. Всем спортивного долголетия, счастья и удачи в каждый дом.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.01 км | 06:28 /км | 45:22 |
|
27 авг 2023 в 11:30:13
Пробежал дистанцию в рамках Медной вёрсты в с. Воскресенское Мелеузовского района Республики Башкортостан. Организаторы серии забегов Башкирская тропа, забеги по горной местности.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.07 км | 07:58 /км | 01:52:10 |
|
Андрей добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
Физкульт привет, Николай! Принимаю приглашение.
Спасибо рады вам🤝
12 июн 2021 в 19:35:30
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.03 км | 05:23 /км | 01:04:46 |
|
Загрузка...