22 дек в 11:42:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.18 км | 05:43 /км | 01:44:07 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/index.php/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
21 дек в 7:37:51
Доброе утро 🫶
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.13 км | 05:35 /км | 01:13:27 |
|
19 дек в 4:54:08
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.11 км | 05:25 /км | 54:48 |
|
17 дек в 19:57:51
Восстанавительная ✅
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:49 /км | 58:22 |
|
15 дек в 20:36:31
Лисааааа🦊, как долго я тебя ждала, как долго я тебя хотела- все получилось 😍👻🤝
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 25.73 км | 08:26 /км | 03:37:07 |
|
Пока только лисичка, судя по темпу на разных дистанциях, как всегда не всё так просто! Красотка, 🔥 так держать!🎉🏅
Константин, спасибо и на том 😂😂😂. Лисичка так лисичка- в каждой губернии свои масштабы, как говорится )
А дальше- больше 💪
Огромная молодец! Так держать! 🤝🏻
Спасибо, Владимир 🤗
13 дек в 4:37:39
#донебаивыше🫶
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.17 км | 05:33 /км | 39:54 |
|
Класс
12 дек в 4:59:45
Кайф 🥰
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.50 км | 05:16 /км | 44:48 |
|
11 дек в 5:01:06
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.50 км | 05:30 /км | 57:52 |
|
10 дек в 5:49:42
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.14 км | 05:41 /км | 01:20:35 |
|
Шикарный вид,снег👍
Даа, наколдовали 😍
9 дек в 6:55:57
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.16 км | 05:34 /км | 01:30:00 |
|
9 дек в 6:54:52
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.78 км | 05:40 /км | 01:29:38 |
|
1 дек в 8:03:18
Влетаем в зиму ❄️👻
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.15 км | 05:36 /км | 01:19:17 |
|
30 ноя в 7:54:34
Закрываем ноябрь 🍂 🍁 ❄️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.11 км | 05:33 /км | 01:01:49 |
|
28 ноя в 5:32:32
Всем бег 💪
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.08 км | 05:44 /км | 46:21 |
|
27 ноя в 6:02:28
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.01 км | 05:31 /км | 01:00:54 |
|
26 ноя в 7:08:33
Бегаем 🫡
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.10 км | 05:37 /км | 56:50 |
|
Уже на свой рабочий темп вернулась!!! 👍🤗
Андрей, в принципе да, с поправочкой на гололед)
🤗🤗🤗
24 ноя в 7:16:00
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.10 км | 05:51 /км | 59:10 |
|
23 ноя в 5:12:30
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.50 км | 05:54 /км | 50:14 |
|
22 ноя в 5:51:41
Снова в деле 😍
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.08 км | 05:42 /км | 46:10 |
|
🎉...🫶
20 окт в 8:43:45
Погодка беговая💪!
#бегпокайфу😍
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.11 км | 05:40 /км | 01:03:01 |
|
16 окт в 5:59:50
Первая 10-ка после марафона! Бегаем кайфуем 🥰
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.10 км | 05:40 /км | 57:16 |
|
14 окт в 5:50:25
Обожаю такие активные выходные в компании беговой семьи, среди лучших людей , с бурей эмоций, огненной атомосферой, это праздник бега- Московский марафон❤️!
Спасибо всем, кто сделал этот день незабываемым - 🚀❤️🚀❤️🚀❤️!
Теперь я официально марафонец 💪💪💪!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 42.23 км | 05:42 /км | 04:00:49 |
|
Любаня!! ❤️❤️❤️ ставим себе большие цели! В них легче попасть🥰🥰🥰
Танюша, дааа! 🤗🤗🤗
12 окт в 16:55:51
Мои 6к в поддержку бегущих сегодня на ММ Ракет: поддержали 🚀🚀🚀 ребят, зарядились 🔥🔥🔥атмосферой- семья ❤️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.04 км | 05:47 /км | 35:01 |
|
10 окт в 5:58:52
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.30 км | 05:33 /км | 57:19 |
|
9 окт в 5:46:52
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.10 км | 05:17 /км | 53:25 |
|
Хорошая «десяточка»🏃♀️👍!
Спасибо, Леонид 🤗
😊🤝!
Пташка наша утренняя😊
Есть такое, Танюша 🤗
7 окт в 8:49:16
Доброго бодрого дня 🤗
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.13 км | 05:38 /км | 01:08:21 |
|
6 окт в 10:46:31
Сегодня длительная по грунтовке и лесным тропам❤️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.01 км | 05:44 /км | 01:54:55 |
|
Хороший "двадцатчик"!!!
5 окт в 15:31:41
Интервальная побегана ✅! Каеф 😍
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.11 км | 05:07 /км | 57:00 |
|
4 окт в 5:49:01
#побегано✅! Доброго дня, беганутые😍
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.12 км | 05:25 /км | 01:05:41 |
|
Доброго дня!!! 🤗🤗🤗
Андрей, 🤗
2 окт в 5:42:02
Интервальная ✅🤪
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.12 км | 05:05 /км | 51:33 |
|
1 окт в 5:57:57
Врываемся в октябрь👻🍁❤️!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.31 км | 05:28 /км | 01:07:20 |
|
29 сен в 17:37:55
Сентябрь закрываю Лонгом 💪!
Сегодня прям кайфанула😍: выспалась, погода 🔥, засунула инстинкт самосохранения, который беспокоил после Чулков за плинтус😂!
Живу ❤️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 24.15 км | 05:34 /км | 02:14:49 |
|
29 сен в 7:02:59
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.02 км | 05:58 /км | 06:06 |
|
29 сен в 7:02:01
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.02 км | 06:26 /км | 06:34 |
|
29 сен в 7:01:21
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.04 км | 06:02 /км | 06:17 |
|
29 сен в 7:00:38
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.03 км | 05:46 /км | 05:57 |
|
29 сен в 6:59:52
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.05 км | 06:08 /км | 06:27 |
|
29 сен в 6:59:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.06 км | 06:37 /км | 07:01 |
|
27 сен в 5:42:16
Пока каждая 10-ка как в первый раз)).
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.10 км | 05:35 /км | 56:31 |
|
🤗🤗🤗
26 сен в 5:46:37
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.12 км | 05:34 /км | 01:07:35 |
|
25 сен в 6:07:49
Первая восстановительная после Чулков🤗!
Бегу, чтобы жить ❤️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.00 км | 05:58 /км | 47:46 |
|
Первую можно было бы и помедленней. Без фанатизма, восстанавливайся!!! 🤗
Куда уж медленнее 🤦♀️
Ты не представляешь какой кайф по 7.00 бегать, я как то 15ку пробежал, самочувствие лучше, чем до пробежки. Сил прибавляет. 😊
По 7 в парке, по перерасеченке - ок, асфальт/- нихт
Парк парку рознь, если без горок, он мало чем от асфальта от отличается. У меня 80% асфальт был.
22 сен в 8:40:59
Темный трейл, Чулково: команда ракет лучшая, самая яркая! Любимые мои, спасибо за поддержку и заботу ❤️❤️❤️!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 33.38 км | 07:35 /км | 04:13:39 |
|
Как нога?
Пока бо- бо )
Мне Троксевазин хорошо помогает в таких случаях
Спасибо, Андрей 🤗
Восстанавливайся. На ММ с кем я побегу? 😊
Побежим на ММ🤝
20 сен в 21:29:42
Разминаемся перед трейлом 👻
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.03 км | 05:44 /км | 46:03 |
|
19 сен в 21:03:20
Интервальная 🤪✅
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.02 км | 05:10 /км | 01:02:11 |
|
18 сен в 2:06:02
Улан Батор, на рассвете- каеф ☀️❄️⛰️😍
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.11 км | 05:31 /км | 55:49 |
|
17 сен в 2:48:33
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 06:04 /км | 30:28 |
|
15 сен в 8:32:44
Утро, солнце, Лонг, кайф 🥰🥰🥰
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 28.01 км | 05:35 /км | 02:36:43 |
|
Отличная работа 🏃♀️👍!
Добрый день! Подскажите, пожалуйста, какое приложение используете при создании скриншота своих тренировок? Правильно понимаю, Вы тоже пользуетесь Apple?
Добрый, Елизавета! Adidas running, да iPhone
Спасибо, Леонид!🤗
Эх… Его уже не скачать из App Store 😭
Да, сейчас к сожалению никак. Оно у меня раньше было установлено. Попробуйте приложение Puma
🔥🔥🔥
13 сен в 21:02:14
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.25 км | 05:37 /км | 01:25:49 |
|
Что это вдруг изменила утру?😊
Медленную тренировку на 15К не успеваю с утра, Андрей 🤗
🤗🤗🤗
12 сен в 6:31:37
Интервальная побегана ✅✅✅! Каеф 👻
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.04 км | 05:13 /км | 01:13:15 |
|
10 сен в 6:41:50
На рассвете 🌅
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.33 км | 05:20 /км | 01:11:06 |
|
Загрузка...