22 дек в 12:47:12
Мой забег #марафонудома Долгопрудный-Химки-Химки закончился на 2-ой петле, оступилась снова на правую ступню 😔 И бежать бы, и бежать...Обидно, досадно, но ладно)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.47 км | 06:35 /км | 02:01:38 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/index.php/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
Савин Олег
Здоровья и наилучших результатов!
19 дек в 16:08:43
Интервалы
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.99 км | 05:31 /км | 55:15 |
|
17 дек в 22:43:56
Серебряный бор...❄️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.00 км | 06:21 /км | 01:35:28 |
|
Новые достижения, новые победы! Восторг! Мои поздравления твоему другу! А ты как всегда умничка👍🔥
Спасибо, Натуль 🤗
16 дек в 23:38:14
Беговая тренировка в манеже с тренером...наконец то добралась до манежа 🤪
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.20 км | 07:35 /км | 24:18 |
|
15 дек в 20:11:03
Феерично, эмоционально, мегапозитивно!!!
MAD FOX ULTRA к10 🦊 ...но маловато то 😅
В следующем году можно смело брать +20
Пы.сы. Не запоминайте! Это может состояние эйфории влиять 😅
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.93 км | 09:27 /км | 02:02:14 |
|
Карина, красотка! Поздравляю с участием и финишем 👍🏻💪🏻
Спасибооо, 🫶
💪😎рад был видеть
Взаимно! 💫
12 дек в 14:50:58
Мой район, в котором живу в г. Щёлково, именуется Чкаловским...2 декабря 2024 года в Москве на Ходынском поле, где бегаю в обеденный перерыв на работе, был открыт памятник легендарному лётчику-испытателю Валерию Чкалову! 🎉
Красивый и оригинальный! 💫 Мишки...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.00 км | 06:35 /км | 01:12:26 |
|
10 дек в 23:13:53
Перед сном 💫
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.01 км | 06:34 /км | 01:38:34 |
|
8 дек в 17:49:36
Это было очень не легко с непривычки 🫠 Планировали 20, но и 16 хватило сполна, по ощущениям за все 25)...И такой кайф сейчас, ноги как пчелиный улий, гудяяяят🫠
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.25 км | 07:08 /км | 01:55:58 |
|
7 дек в 11:03:38
S95
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 05:35 /км | 27:56 |
|
5 дек в 23:08:56
🫶
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.00 км | 06:34 /км | 01:38:38 |
|
3 дек в 23:15:46
Перед сном особенно кайфово покайфовать 🤸💫
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.00 км | 06:07 /км | 01:31:53 |
|
1 дек в 18:34:02
Вторая петля МУД г. Пушкино 🌨🤸
Настроение 🔥🔥🔥 Маршрут 🔥🔥🔥
Весь путь пролетел незаметно в интересной и веселой компании )))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 22.00 км | 06:31 /км | 02:23:42 |
|
28 ноя в 17:06:00
Всем привет от бегущих в обед ))
Цвет настроения - синий 😁
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.15 км | 06:02 /км | 01:01:16 |
|
26 ноя в 23:04:06
Заминка
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.00 км | 06:46 /км | 06:46 |
|
26 ноя в 23:02:11
Побегали с подружкой нога в ногу ))
Красиво "шли", прям 🔥 😁👍
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:18 /км | 53:10 |
|
Да вы и сами красотки!🥰😁👍
24 ноя в 11:36:51
Встретили рассвет...☀️❄️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 22.61 км | 06:38 /км | 02:30:16 |
|
Круто конечно вы встретили рассвет 👍 , и километраж достойный 👍 респект 😉
22 ноя в 15:31:06
Сначала бег потом слонячий жОр в обед 😅
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.61 км | 06:58 /км | 01:14:04 |
|
Особенно хорошо зашёл торт😁🫠
Особенно хорошо зашёл торт😁🫠
Особенно хорошо зашёл торт😁🫠
Особенно хорошо зашёл торт😁🫠
🤦♂️🤣
Это когда WR тормозит)))или я быстро нажимал отправить😂
Ахаха😂 Ты сделал мой день!)))🤗
21 ноя в 13:45:35
Погода не лётная, дождь и сильный ветер за окном...
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 06:00 /км | 01:00:06 |
|
Красота стройная)
19 ноя в 23:16:43
Для добрых снов ✨🌙
...Гагаринская ↔️ Бахчиванджи
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.40 км | 06:13 /км | 01:11:02 |
|
17 ноя в 14:30:28
Лучший бесплатный трейл за весь сезон ! 🎉💫 На деле простая пробежка, только по новому маршруту в противоположную сторону от дома)) Растянуться на коровьей лепёшке, особая плюшка😂
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 24.24 км | 06:13 /км | 02:30:44 |
|
💪такая дистанция!!!!🔥 и ещё и с приключением 🐄🤣
Это очень смешно) но весело )
16 ноя в 12:04:38
Пригнала машину на ТО и пошла ждать на дорожку) ... Хорошо, что автосервис рядом с залом😊
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 06:34 /км | 46:00 |
|
15 ноя в 16:24:44
Отстрелялись в обед 🤸♂️🤸...и вышло солнце из серых туч 🌞...правда на 5 минут, но уже хорошо)))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.30 км | 06:23 /км | 01:05:45 |
|
13 ноя в 17:31:30
Звёздный городок 💫🛰🌠
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.30 км | 06:27 /км | 01:19:25 |
|
11 ноя в 22:37:43
Товарищеская пробежка перед сном 😊🌌🌛
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.50 км | 05:39 /км | 01:16:22 |
|
10 ноя в 15:37:07
Товарищеский "Осенний трейл" 🍁
Народу было мало, но общая атмосфера праздника бомбила каждого 🎉
4 медальки забрали SchelkovoRunners 🥇🥇🥇🥉
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 05:50 /км | 58:20 |
|
10 ноя в 15:29:06
Разминка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.35 км | 07:11 /км | 09:43 |
|
9 ноя в 12:32:55
Традиционная S95...волонтёры тоже пробежались капельку ☺️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.08 км | 05:39 /км | 28:47 |
|
Какая у вас классная тусовка
7 ноя в 18:54:47
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.00 км | 05:50 /км | 01:27:43 |
|
5 ноя в 22:17:09
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.50 км | 05:59 /км | 01:32:53 |
|
3 ноя в 17:04:10
#бегузалюбу♥️ за себя и за Сашку🔥
в компании замечательных людей))
12 км с темпом 5.10-5.30 по асфальту,
10 км с темпом 6.20-6.40 по лесу))
Даёшь приход наркобега и чумаЧечую эйфорию! 🤸♀
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 22.22 км | 06:26 /км | 02:23:06 |
|
Выдала новый термин - наркобег!!!
1 ноя в 22:39:56
Решила не бегать в дождь, о чем очень пожалела, так как он закончился как только встала на дорожку 😖
После поехала встречать своих друзей с горячим чаем)) Сегодня у них был костюмированный забег👻
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.00 км | 05:10 /км | 56:50 |
|
29 окт в 14:40:50
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.50 км | 05:26 /км | 57:04 |
|
27 окт в 13:06:21
🍁☀️...🤸🤸♀️🤸♂️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.20 км | 05:52 /км | 01:58:47 |
|
26 окт в 10:56:54
Чудесное утро субботы☀️ Я уже поволонтерить успела на s95 😅 Замыкающей)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.06 км | 06:56 /км | 35:07 |
|
У вас там сильная команда на s95 судя по всему: такой высокий темп для замыкающего 👍🏻
24 окт в 22:32:12
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 05:18 /км | 53:04 |
|
22 окт в 23:10:34
До машины, заминочка)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.01 км | 05:38 /км | 05:42 |
|
22 окт в 23:09:08
Тест отрезка маршрута Зелёное кольцо Москвы💫...По набережной, СНТ, паркам и через лес...90% пути в полной темноте🌚
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.50 км | 06:44 /км | 02:18:06 |
|
21 окт в 15:15:07
...продолжение мучений с GPS, спасибо "дорожке", помогла завершить 10-ку за минусом прос***ных метров "пустого" бега 😅
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.70 км | 05:13 /км | 19:21 |
|
21 окт в 15:11:51
район Ходынский...Притормозила на светофоре и, как только побежала дальше, поняла, что GPS навернулся🤦🏾♀ Пока переключалась на дорожку, время потеряла...еле успела влететь на пропускной под конец обеденного перерыва
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.06 км | 06:08 /км | 37:13 |
|
21 окт в 7:48:38
Сегодня мы пейсили друга, у которого приключился первый официальный старт! ☝️💫
И, учитывая трассу с затяжными горками и спусками, справились все вместе на отлично! 🎉
Дима, ты молодец!!! Добро пожаловать в наш мир *ебобеганутых людей))) 🤸♂️🤸♀️🤸
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.80 км | 06:29 /км | 01:03:36 |
|
17 окт в 23:03:17
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.18 км | 06:25 /км | 01:05:25 |
|
16 окт в 22:23:49
И всё же для меня вечерний бег особый кайф 😇
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 06:16 /км | 01:02:46 |
|
15 окт в 23:00:21
Протащилась под наклоном 4-6...ненавижу горки 🫠
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.50 км | 05:58 /км | 50:45 |
|
13 окт в 19:55:20
Восстановительная по частному сектору 🔦🏃🏽♀🔦🏃🏽♀
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.40 км | 06:39 /км | 01:15:59 |
|
12 окт в 21:32:09
Бежали нога в ногу всю дорогу, финишировали вместе, результат один на двоих 🔥
Два мерча - душа и сердце, Ракеты 🚀 и SchelkovoRunners 🌈
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.30 км | 04:55 /км | 50:44 |
|
10 окт в 9:41:56
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.04 км | 05:01 /км | 50:29 |
|
Ого, супер темп 👍🏻
8 окт в 15:51:44
Традиционный бег в обед в компании уже двух 🚀🚀💫
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 06:31 /км | 01:05:15 |
|
7 окт в 23:38:07
Я сегодня не смогла успеть вовремя на встречу и расстроилась, что пропущу интересный забег с фонарями на карьерах... Приехала к дому, припарковалась и сижу в машине, смотрю на общее фото бегунов в группе с сожалением...И тут видеовызов: Ты где? Мы рядом!🎉 Они прибежали всей толпой!
Я так быстро никогда не собиралась...15 минут на весь процесс, включая бегом по лестнице вверх и вниз на 15 этаж свой минуя лифт 😂
Сижу уставшая и невероятно счастливая 🤗❤️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.15 км | 06:43 /км | 01:08:15 |
|
Карина, вот это скорость сборов, и ты после 15 этажа ещё и десятку пробежала 😁
6 окт в 22:07:06
Первый раз в зал пришла за 1,5 месяца с момента приобретения абонемента. Надо по-тихоньку привыкать 😞 Совсем скоро начнётся бег в 6 утра перед работой...
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.00 км | 05:24 /км | 01:04:54 |
|
4 окт в 23:37:21
...С утра проснулась с заложенным носом 🤧
Но насморк не причина - Клин клином вышибает 😅
Пробило хорошо 🐽 У каждого свои методы лечения, главное правило - с умом, не навреди)))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.00 км | 05:25 /км | 01:10:30 |
|
Загрузка...