Родченкова Татьяна
| 49 | 33 |
|---|---|
| Подписчики | Подписки |
| Город: | Екатеринбург |
| Возраст: | 40 |
| Активности: | 160 (935.5 км.) |
| События: | 25 |
| Клуб: |
🚀 Ракеты 🚀
|
23 сен в 12:15:19
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.37 км | 09:21 /км | 01:46:21 |
|
19 сен в 6:36:54
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.02 км | 07:44 /км | 01:48:38 |
|
14 сен в 17:20:23
#РАКЕТЫ ВЕЗДЕ #КРУТИМ ЗЕМЛЮ
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.30 км | 08:09 /км | 43:13 |
|
12 сен в 19:59:58
#КрутимЗемлю
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.55 км | 08:55 /км | 49:34 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/index.php/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
9 сен в 22:19:12
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.24 км | 07:37 /км | 39:55 |
|
4 сен в 22:25:33
Летим в осень🍁🍂🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.55 км | 07:38 /км | 01:20:37 |
|
31 авг в 6:35:35
Завтра осень🍁🍂
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.38 км | 07:50 /км | 01:44:55 |
|
25 авг в 21:00:50
Осень уже пустила меня в свои объятия, но лето все еще живет где-то внутри..
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.26 км | 07:53 /км | 41:31 |
|
❤😎🤗👍Умничка
Лето не закончилось, улыбаемся солнцу и пашем)))
24 авг в 8:05:42
Именно благодаря боли, благодаря стремлению ее превозмочь у нас есть возможность – пусть не в полной мере, но хотя бы частично – почувствовать, что мы живем, что мы есть..
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.03 км | 07:41 /км | 01:24:54 |
|
Ты там смотри, через боль такие километражи лучше не надо.😊
18 авг в 20:30:37
Самара!! Очередной слёт ракет🚀🚀🚀🚀 #крутимЗемлю🌏🌍
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.08 км | 06:59 /км | 01:10:26 |
|
Красотка 🚀😍!
18 авг в 20:21:56
...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.62 км | 08:40 /км | 22:44 |
|
14 авг в 6:43:25
Восстанавливаемся.. на низком пульсе...
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.66 км | 07:47 /км | 51:52 |
|
12 авг в 6:41:29
Тверь!! Яркий, душевный слёт ракет🥰🥰 нас узнают!! Результат для меня не плох, учитывая травму . Летим дальше🚀🚀🚀🚀
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:40 /км | 33:20 |
|
Поздравляю, Таня 👏🚀
Спасибо, на второй круг ушёл с огромной порцией ракетного топлива!!!🤗
8 авг в 8:31:04
И всё де утро моё время, кайфую от тишины, от встающего солнца.. еще лето, но уже чувствуется запах осени....
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.72 км | 07:36 /км | 35:54 |
|
Так и до зимы, не долго добегаться 🤣
5 авг в 7:56:30
Восстанавливаемся.. скоро осень.. утро прекрасно
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.08 км | 07:31 /км | 38:13 |
|
2 авг в 18:17:10
Ну что ж..время восстанавливаться...без фанатизма, первый раз за 10 дней. Двигаемся дальше
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.23 км | 07:33 /км | 32:00 |
|
Не торопись, восстанавливайся 🙏 ещё обязательно побегаем 😉
Не торопись, восстанавливайся 🙏 ещё обязательно побегаем 😉
Умничка❤🤗
22 июл в 15:01:49
Ночь. Стрелка. Ярославль..новый личник и первая травма.. на морально-волевых закончила дистанцию.. Спасибо всем, кто был рядом, поддержка бесценна🚀🚀🚀🚀 Тёмыч, ты мой герой, один за всех и все за одного❤️❤️❤️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 06:32 /км | 01:05:23 |
|
🚀🚀🚀 быстрее восстанавливайтесь!🙏
Молодец 🚀🚀🚀🚀Скорейшего тебе выздоровления и восстановления! 🙏,
🫶🫶🫶
🚀🚀🚀🔥🔥🔥💪🏻💪🏻💪🏻
Выздоравливай! и больше не травмируйся
Спасибо, ребята🤗🤗 поддержка дает сил.. обняла каждого❤️
17 июл в 19:02:34
У неё всё получится...
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.07 км | 07:20 /км | 51:54 |
|
14 июл в 20:05:29
Семья ❤️❤️🚀🚀🚀🚀
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.60 км | 06:01 /км | 27:44 |
|
14 июл в 20:02:54
СЫРный трейл... 17 км!!! Это было жесть, но мы с Лидусей этот сделали❤️❤️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.01 км | 09:44 /км | 02:16:34 |
|
Танюша, вы с Лидой- герои! Я так горжусь вами и всеми ракетами 🚀❤️🚀🚀❤️!
🚀🚀🚀 Молодцы!!!🔥🔥🔥
11 июл в 8:33:45
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.02 км | 09:06 /км | 01:03:54 |
|
Какая красота 😍
9 июл в 19:20:03
В 5.30 утра уже +33... тяжко)))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.04 км | 09:01 /км | 45:29 |
|
Тропикана женщина...!!! 🔥🔥🔥🌺🌺🌺😊😊😊
6 июл в 9:42:57
Отпуск)) под шум мопя, на восходе.. вот он кайф.. встретила еще 4 бегунов, что не может не радовать🤗🤗🤗
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.48 км | 08:59 /км | 49:14 |
|
Класс!!!😍😍😍
2 июл в 22:41:23
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.60 км | 07:59 /км | 01:08:46 |
|
30 июн в 12:22:17
Белые Ночи. Вторая официальная 10, с ЗаБега РФ улучшила результат на 4 минуты🙃🙃🙃 Подержка бесценна: и тех кто рядом, и тех, кто на расстояни!! Люблю❤️❤️❤️
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.99 км | 07:06 /км | 01:10:57 |
|
Молодец!!!! Поздравляю))
🚀🚀🚀🔥🔥🔥👍🏻👍🏻👍🏻
🔥🚀🔥
Таня, 🔥🔥🔥🚀🚀🚀
23 июн в 14:45:19
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.07 км | 08:20 /км | 01:40:47 |
|
Умничка 👍🏽 отличный результат 🚀
Умничка 👍🏽 отличный результат 🚀
Чё эт вдруг летом да на дорожке?((((
Жпс не ловит от слова совсем..
Ты Танюша, просто Класс, радуемся за Вас)))
21 июн в 7:06:21
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.10 км | 09:21 /км | 47:46 |
|
❤️🚀
Dream Team 🚀🚀🚀
15 июн в 14:35:18
Всё про пульс.. до 140.. медленно, но уверенно
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.69 км | 08:14 /км | 01:19:49 |
|
🔥🚀🔥
12 июн в 18:16:57
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 09:28 /км | 47:26 |
|
Дважды герой ГОНКА ГЕРОЕВ!!!!💯👍🏻👍🏻👍🏻💪🏻💪🏻💪🏻🚀🚀🚀😊
Ждём твой жетончик🥰🥰🚀🚀🛬
Огонь просто 😊🚀
😊👍🏻👍🏻👍🏻 надеюсь скоро....
🔥🔥🔥
🔥🔥🔥
Огонь фотка!!!🔥🔥🔥🚀🚀🚀
Таня, это прям всех?😊
Анзор, прям каждого🤗🤗
Какая ты щедрая, цены тебе нет 🤌😊😂
Просто душечка, да?))))
Прям песня 😊😂
10 июн в 21:19:12
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.59 км | 07:26 /км | 34:10 |
|
10 июн в 21:15:17
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.76 км | 07:37 /км | 36:17 |
|
5 июн в 20:08:07
День бега. Дорожка. Снова на низком пульсе.
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 09:31 /км | 47:36 |
|
4 июн в 6:15:57
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.19 км | 04:12 /км | 38:41 |
|
Ракета 🚀😎
❤️❤️❤️
3 июн в 23:21:55
СберЗабег..заявленных 10 км преобразовались в 3.50..
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.50 км | 05:18 /км | 18:35 |
|
👍🏻😊💪🏻🚀🚀🚀 Ракеты!!!
30 мая в 14:16:58
На пульсе до 140... оооочень медленно, но бегом.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.07 км | 09:42 /км | 01:08:37 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/index.php/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=32&height=32&fit=0)
привет Ракетка=)🤝😊😊
Не темп главное))), молодец☆☆☆
29 мая в 3:53:37
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.12 км | 08:07 /км | 01:30:24 |
|
27 мая в 8:01:26
RUTS.Тобольск. 2700 км.от дома. Никогда б не подумала, что поеду в Сибирь, бегать❤️❤️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.94 км | 07:27 /км | 01:14:07 |
|
Так далеко от дама я ещё не забирался 😁
25 мая в 6:48:41
Урал встретил совсем не летней погодой🥶🥶 Бежим дальше))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.06 км | 07:21 /км | 44:33 |
|
20 мая в 6:25:00
Ррракеты. День 2❤️❤️❤️ ЗаБег РФ💋 Мы не встречаем друг друга сучайно, мы встречаем только тех, кто уже существует в нашем подсознании🤗🤗
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 07:19 /км | 01:13:17 |
|
🔥🔥🔥
🚀🚀🚀👍🏻👍🏻👍🏻💪🏻💪🏻💪🏻☀️
А где наше совместное фото?)))
20 мая в 5:42:26
Рррракеты!! День 1❤️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.13 км | 08:07 /км | 41:43 |
|
Самые крутые 🚀РАКЕТЫ🚀Всех обнял 😉🤝
15 мая в 21:06:49
Утро прекрасно
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.38 км | 09:17 /км | 12:49 |
|
15 мая в 21:04:42
Не знаю, как бегать без жпс🙃🙃чудит.тупит.вместо 5 - 3.. двумя треками темпом кросс-похода))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.62 км | 07:28 /км | 12:07 |
|
Просто бегать)))
10 мая в 7:59:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.02 км | 07:28 /км | 01:07:27 |
|
Красотка!😍😍😍
10 мая в 7:54:41
Ничто не забыто. Никто не забыт.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.02 км | 07:28 /км | 01:07:27 |
|
4 мая в 12:12:40
......
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.02 км | 07:29 /км | 01:00:04 |
|
💞🚀🤗
Трейлраннерша❤
Молодец Татьяна 🌹
Берём пример с лучших❤️
Танечка умница😊👍🤗🤩
Красотка!!! 😍🚀
2 мая в 7:10:59
А мир прекраснее в 5 утра...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.38 км | 07:35 /км | 56:04 |
|
10000% Ракетуля наша ранняя 🚀🚀🚀🚀🚀
Ого, у Любы хочешь отобрать титул самой ранней пташки!😊
Люба вне конкуренции🥰🥰но утро люблю больше
😊😊😊
30 апр в 18:42:18
GPRS пишет что хочет.. решил, что 800 м.я бежала с темпом 20.. ну да ладно)) по факту 11.. по треку.. что есть.. шагаем в май
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.82 км | 07:43 /км | 01:08:04 |
|
29 апр в 9:17:37
МПМ..официальный 12 старт и ровно год с начала моего бегового пути!!!Спасибо, всем кто меня поддерживает, мотивирует и верит! Ракеты - ван лав❤️❤️❤️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 06:11 /км | 31:05 |
|
👍 к новым спортивным победам😊🏃♀️!!!
Я с тобой во всех твоих идеях и начинаниях 😉 Только вперёд к новым спортивным достижениям 🚀🚀🚀
Макс, 🤗🤗❤️❤️
Какие вы все крутые🤗😍
26 апр в 22:47:32
Сегодня прям горда собой.. темп, пульс, каденс.. всё сложилось.. тяжеловато, но могу. Видимо, действительно, всё в голове.🙃🙃🙃
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 06:21 /км | 31:57 |
|
Отличная работа!!!🚀🚀🚀
Спасибо, Андрей🤗 работаем дальше
24 апр в 15:28:27
Не скажу, что утро было добрым...но, двигаемся дальше..
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.54 км | 07:16 /км | 47:32 |
|
Ого, что это у вас горело?
Как у многих сейчас...
Загрузка...