18 дек в 10:30:31
Всем доброго дня! Прекрасный день! Тепло, снежно, но местами буксую в снежной каше😊😅. Побегала в удовольствие! 😇
Лёгких всем ног и прекрасного настроения 🙏😊!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.67 км | 04:59 /км | 38:18 |
|
15 дек в 10:31:02
Всем доброго дня! Морозно сегодня! Всем лёгких ног!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.33 км | 05:35 /км | 35:21 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/index.php/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
3 дек в 10:36:57
Привет! На пульсе!)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.57 км | 05:42 /км | 43:14 |
|
2 дек в 10:18:39
Всем доброго дня!) Сегодня пасмурно, сыро и тепло). Когда бегу - даже жарко!) 🔥
Добыла себе дофамин, серотонин 😇🤗! Бегите и будет вам счастье☺✨!)
Ловите обнимашки) 🤗🤗❤🏃♀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.33 км | 05:46 /км | 36:34 |
|
28 ноя в 10:46:00
Привет всем! Сегодня немного ускорилась 🏃♀️.
Погода прелесть! Свежо!
Всем доброго дня и лёгких ног! 🤗❤
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.37 км | 05:30 /км | 24:03 |
|
26 ноя в 10:38:12
Привет всем! Всего 30 минут в день дают заряд положительной энергией на весь день!
Всем доброго дня и лёгких ног! 🏃♀️❤🤗
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.29 км | 05:37 /км | 35:24 |
|
25 ноя в 10:14:37
Всем доброго дня! Прекрасный день начался с пробежки! 🏃♀️
Всем лёгких ног и хорошего настроения! 🙏😇🤗
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.20 км | 05:41 /км | 41:02 |
|
23 ноя в 10:36:07
Всем доброго субботнего дня! Приняла свою дозу эндорфинов, серотонина 😇❤🏃♀️
И вам того же желаю! Лучше секса только бег! 🙂🙃🏃♀️
Всем бегать! 🤗 Ловите обнимашки 🤗🤗🤗
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.81 км | 05:54 /км | 40:14 |
|
19 ноя в 10:33:51
Привет всем👋! Сегодня жарко, но ветрено. Хорошо, что не скользко)
Всем доброго дня и легких ног! 🏃♀️🙏❤😇
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.15 км | 05:57 /км | 36:37 |
|
18 ноя в 10:37:52
Всем доброго дня! Сегодня тепло, пасмурно. Бежим, улыбаемся и машем 👋!) 😊
Дыши диафрагмой и все блоки продыши 😇❤🙏!
Всем лёгких ног и прекрасного настроения!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.64 км | 05:59 /км | 33:45 |
|
11 ноя в 10:37:51
Всем доброго дня! Пробежка удалась!) Пасмурно, но не скользко, что радует! Радуйтесь мелочам!
Всем лёгких ног и прекрасного настроения 😊😇
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.01 км | 05:44 /км | 40:17 |
|
7 ноя в 10:38:05
Привет всем! Сегодня выпал снежок и стало скользко). Темп упал, бегу с осторожностью)).
Берегите себя и лёгких ног!) Всем доброго дня 🤗🙏✌
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.09 км | 06:06 /км | 37:15 |
|
6 ноя в 10:37:49
Всем доброго дня! Прекрасная осень продолжается...
Пасмурно, лёгкий морозец...
Всем лёгких ног🏃♀️!)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.07 км | 05:57 /км | 42:05 |
|
5 ноя в 10:35:30
Привет всем!
Всем доброго дня и хорошего настроения! Лёгких ног! Бежим дальше 🏃♀️🙏🤗
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.12 км | 05:53 /км | 36:05 |
|
5 ноя в 10:33:30
Привет всем! Кто победит сам себя, тот победит и остальных🙃✌. Тишина, поют птички)). Бегать в кайф!
Всем доброго дня и хорошего настроения! Лёгких ног!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.12 км | 05:53 /км | 36:05 |
|
30 окт в 10:39:41
Пробежалась). Всем привет✋👋! Лёгких ног и берегите себя! Одевайтесь по погоде 😇👌.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.05 км | 05:48 /км | 40:56 |
|
29 окт в 10:08:27
Привет всем👋!) Золотая осень радует глаза и тело теплом и красотой природы!
Пробежала в удовольствие). 😇✌🏃♀️
Всем лёгких ног и хорошего настроения 👌🌈!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.19 км | 05:44 /км | 35:33 |
|
23 окт в 9:00:56
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.24 км | 06:39 /км | 34:55 |
|
21 окт в 10:23:20
Привет всем! Сегодня пасмурно, но в душе солнышко, т. к. бег спасает). Всем доброго дня и прекрасного настроения, несмотря ни на что😇!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.06 км | 05:44 /км | 34:49 |
|
16 окт в 10:38:38
Всем доброго дня и лёгких ног! Бежим и улыбаемся🙂).
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.07 км | 05:50 /км | 35:25 |
|
16 окт в 10:36:30
Унылая пора, очей очарованье 😍. Но мы не унываем, мы бежим). 🏃♀️🏃♂️
Всем лёгких ног!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.07 км | 05:50 /км | 35:25 |
|
15 окт в 10:36:18
Физкульт-привет! Погода шепчет "беги", я бегу).
Всем доброго дня 😇!)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.52 км | 05:46 /км | 37:40 |
|
15 окт в 10:33:48
Всего 30 минут в день могут изменить твою жизнь в лучшую сторону!
Всем доброго дня 😇! Лёгких ног!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.52 км | 05:46 /км | 37:40 |
|
14 окт в 10:02:52
Привет! Всем доброго дня и лёгких ног!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.08 км | 05:40 /км | 28:49 |
|
14 окт в 10:01:13
Всех с праздником Покрова Пресвятой Богородицы 🙏! Солнце светит, настроение прекрасное!) Лёгких ног!
Ловите солнечные дни и бегите 🏃♀️!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.08 км | 05:40 /км | 28:49 |
|
9 окт в 10:41:50
Привет всем👋! Выдыхай боль, горечь, вдыхай здоровье, изобилие и любовь💘!)
Всем доброго дня 🙏! Бежим, бежим🏃♀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.10 км | 05:42 /км | 29:08 |
|
Бодрящий девиз:-)!
7 окт в 10:31:28
Доброго дня всем! Улыбайтесь и бегите🙂🏃♀️!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.65 км | 05:54 /км | 33:25 |
|
7 окт в 10:28:31
Привет всем! Пасмурно, но без ветра, хорошо!)
Всем доброго дня!)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.65 км | 05:54 /км | 33:25 |
|
2 окт в 12:11:41
Привет! Пробежка за любимый город Казань😇!
Погода прекрасная, солнечно и сухо! Бегите и будет вам счастье☺✨!
Всем лёгких ног!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.02 км | 05:48 /км | 34:56 |
|
28 сен в 10:18:41
Всем привет! Пробежка в теплое субботнее утро 😇. Зарядилась на выходные!)
Всем хороших выходных! Бежим дальше!)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.52 км | 05:47 /км | 37:46 |
|
26 сен в 11:36:36
Сегодня солнечно и тепло!) Бабье лето вернулось).
Всем легких ног и хорошего дня!) 🙂🙌
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.27 км | 05:44 /км | 24:30 |
|
23 сен в 10:05:37
Сегодня бег на расслабоне. После вчерашнего забега отдыхаю). Погода прекрасная! Солнце, ветерок прохладный, то что надо для бега).
Всем легких ног! 😇
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.04 км | 05:58 /км | 36:06 |
|
22 сен в 9:40:58
Казанский национальный полумарафон. Бежала 10 км. В своем темпе, результатом довольна. Задача минимум была - не останавливаться). Это удалось, хотя последние 500 м дались не легко...
Всем легких ног! Бежим дальше!)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.33 км | 05:17 /км | 54:43 |
|
18 сен в 10:34:09
Привет✋👋 всем! Ловим последние жаркие дни бабьего лета! Бегать одно удовольствие 😇
Всем доброго дня и лёгких ног🏃♀️🙏❤
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.47 км | 05:41 /км | 36:49 |
|
17 сен в 10:40:19
Привет всем! Доброго дня! Сегодня малость помедитировала 🏃♀️🙏
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.88 км | 05:43 /км | 22:11 |
|
10 сен в 10:29:12
Всем привет✋👋! Погода просто кайф!) Пробежала на низком пульсе. Получила огромное удовольствие!) 😇 Всем 🏃💨! Лёгких ног!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.02 км | 05:46 /км | 46:21 |
|
9 сен в 9:40:12
Привет всем!) Бежим, бежим)).
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.95 км | 05:33 /км | 27:32 |
|
2 сен в 10:49:45
Вбежала в сентябрь!) Всем доброго дня😇💪🙏❤!)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.83 км | 05:43 /км | 39:08 |
|
Ольга, привет! Приглашаю тебя в кругосветный онлайн- марафон. Присоединяйся к нам! Группа ВК Марафон Аркона!
28 авг в 10:39:46
Физкульт-привет!) Чудесная погода, бежать просто кайф!)
Всем доброго дня и отличного настроения!) 😇🏃♀️🍀
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.43 км | 05:43 /км | 31:03 |
|
27 авг в 10:31:48
Привет всем!) Прекрасная погода, ветерок мошкара не мешает, т. к. очки на глазах 😇🤗🏃♀️.
Всем бег!)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.47 км | 06:00 /км | 32:50 |
|
26 авг в 10:40:24
Всем доброго дня!) Пробежка удалась, погода шепчет "Беги!) " Только забыла дома очки, мошкара лезет в глаза 😉
Всем лёгких ног и хорошего настроения 🙌❤🤗!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.52 км | 04:47 /км | 26:25 |
|
21 авг в 10:18:00
Привет всем!) Пробежала после небольшого перерыва). Закрутилась... Но главное - не предавать себя 😉).
Всем доброго дня и отличного настроения!)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.06 км | 05:43 /км | 34:44 |
|
9 авг в 10:48:36
Привет!) Классно пробежалась, погода позволяет кайфануть 🤗✌🏃♀️!) Всем легких ног!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.07 км | 05:51 /км | 41:26 |
|
7 авг в 10:40:48
Всем бегунам привет 🖐!) Отличное настроение независимо от погоды и всего, что вокруг творится дарит только пробежка! Бежим дальше ✌💪🏃♀️🙏
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.17 км | 05:50 /км | 36:05 |
|
2 авг в 10:37:18
Всем привет 🙌. Зарядилась 😇, всех причастных с днём ВДВ ✌💪!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.59 км | 05:57 /км | 39:13 |
|
2 авг в 10:34:03
Всем физкульт! Пробежала за ВДВ малость). Всех причастных с праздником! 💪✌
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.59 км | 05:57 /км | 39:13 |
|
1 авг в 10:40:36
Привет всем🙌!) Пробежка утренняя удалась. GPS врет не в мою пользу 😄).
Всем лёгких ног и прекрасного настроения!) Хорошего августа 😇
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.04 км | 06:29 /км | 39:10 |
|
30 июл в 10:34:11
Привет беганутым!) Пробежалась малость, а какой воздух после дождя!) Не надышишься!
Всем хорошего дня и настроения!) 🙏❤🏃♀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:00 /км | 30:00 |
|
29 июл в 10:40:35
Привет всем бегущим!) Погода просто кайф! 😇🙏 Бегите и будет вам счастье! 🏃♀️🌈🤗❤
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.28 км | 05:54 /км | 43:00 |
|
25 июл в 10:36:40
Приветули всем🖐!) Погода для бега, все на пробежку!) 🏃♀️🤗
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.04 км | 05:52 /км | 41:21 |
|
Загрузка...