5 дек в 12:08:57
Утренние пробежки улучшают настроение. Отвечаю
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.40 км | 06:31 /км | 35:12 |
|
Назаров Николай
Купание в роднике умножают настроение на трое !
4 дек в 20:30:19
Бежим дальше🏃🏼♀️медленно, но верно
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:28 /км | 32:24 |
|
3 дек в 21:36:44
Сегодня заблудилась в лесу. Пасмурно, сильный ветер, лес издавал пугающие звуки, ни единой души, свернула не на ту тропку, хотя казалось, что возвращаюсь по тому же маршруту. Следы мужские и следы собаки, бегу по следам слышу шум машин с трассы, так и выбежала на трассу, бежала по трассе, а там уже снова в лес по знакомым местам, в лесу не ловит, но приложение сигнал улавливает. Вот такой мини лесной трейл случился. Скучно мне круги наматывать, утомляет быстро. А по какой местности вам больше нравится?
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.50 км | 06:32 /км | 49:01 |
|
Однажды бежал вечером в легкий дождик по грунтовым дорожкам , очень скользко было и плохо было видно дорогу и ощущение внезапного приземления не покидало всю дорогу.
По лесным тропинка очень приятно бегать, а хорошая команда удваиват удовольствие.
❤️🔥🚀💯🔥💫🏃♀️
Николай, да бывает и такое, сегодня бежала по гололедице именно с таким ощущением. А желающих у нас не так много, если встречу одного бегуна хоть раз в неделю, то это уже удача
Евгений🫶🏻🙌🏻
2 дек в 12:15:31
Открываем декабрь. 🏃🏼♀️Самый добрый и суетливый месяц❄️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:38 /км | 33:12 |
|
Прям твой цвет помады)
Спасибо, Анзор😘но я не крашусь на пробежку😁
Да я так и понял 🤪😂
29 ноя в 14:58:39
Неделя бега случилась. И это прекрасно🏃🏼♀️➡️🫶🏻
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.20 км | 06:23 /км | 39:40 |
|
28 ноя в 12:12:00
Лёгких ног!🏃🏼♀️➡️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:04 /км | 30:23 |
|
27 ноя в 23:12:15
Магия утра сегодня случилась! Лес, легкий морозец, туман над рекой, потрескивание льда и тишина, которую можно услышать сквозь слегка пробивающиеся бледно-мерцающее солнце.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.60 км | 06:31 /км | 30:00 |
|
Всё и все прекрасны на фотографиях 😈🔥
Анзорушка😘🫶🏻
👻👻👻😂
26 ноя в 20:41:29
Когда у тебя 30 минут свободного времени до работы.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.60 км | 06:34 /км | 23:39 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/index.php/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
25 ноя в 22:05:48
Привееет, ребятушки беговые! Я вернулась. 👋🏻После двух месяцев перерыва, после длительной болезни и не быстрого восстановления. Душа требовала уже.🏃🏼♀️Было не просто, в горочки хотелось сдаться. Ощущения такие, как-будто ты вообще первый раз в своей жизни побежал. Помните, да, эти ощущения непростые? Ну ничего, мы то знаем, что всё придет в норму, главное не сдаваться и двигаться, ведь две недели назад для меня и быстрый шаг давался не совсем легко, пусть маленькими шагами и всё заново начиная, но бег для меня -это уже философия жизни. И эту эйфорию счастья и свободы я ощутила. Именно свободу, свободу самоощущения такое ощущение дает мне бег.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.30 км | 06:35 /км | 34:54 |
|
Я после перерыва в год приблизительно также начинал. Всё будет хорошо, главное не форсировать события. 🤗
Андрей, спасибо большое за поддержку🙏🏻🤗
🤗🤗🤗
Всё у Вас получится! Главное вы знаете, что бег это классно! Удачи и восстановления!
Владимир, и Вас благодарю за поддержку, это так важно🙏🏻❤️
7 окт в 11:58:32
Почерепашила чуть-чуть. Свои пять копеечек в клуб Ракет. Осень, ты прекрасна!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 07:32 /км | 45:14 |
|
29 авг в 22:44:48
Ну что, ребята! Как поживаете? Последний день бега у меня в этом месяце. Хочу поделиться с вами еще важным событием. Мое участие в гонке героев в г. Менделеевск 24 августа. Интересная и непростая трасса, эмоции, которые держат и по сей день. Это была первая гонка. И я поняла, что я выносливая. Горжусь собой! Не пропустила ни одно препятствие. Проверка себя, идти в свой страх и не сдаваться, ну и конечно же огромное спасибо взводу 135, нашему 26 и инструктору, который верил в каждого. И да, это заразно! Хочу еще😅🤪
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.90 км | 06:06 /км | 01:12:40 |
|
Круто!👍👍👍🔥
Красотка ❤️🚀
🚀Молодчина ❤️🔥
Ракета.❤️
Марина спасибо, от души❤️😍🙏🏻
Жанна, благодарю😘❤️🙏🏻
Жень, спасибо 😘🙏🏻❤️
Саш, благодарю❤️🙏🏻😘
Супер!
Владимир, благодарю!❤️
7 авг в 11:30:12
Красота в глазах смотрящего.
На сегодня десяточку отбегала. Всем легких ног!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.40 км | 05:58 /км | 01:02:13 |
|
🔥🔥🔥🔥🔥
Евгений🤗🫶🏻
6 авг в 13:45:28
#побегано
Сегодня тренировка удалась, продолжаю изведывать новые лесные тропки. На классном ощущении сегодня себя словила, когда ты только закончил тренировку, а ты уже ждешь следующего дня чтобы побегать. Ну кайф же🔥🚀
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.70 км | 05:39 /км | 01:06:07 |
|
И это здорово!👍👍👍
👍🏻👍🏻👍🏻🤩🤩🤩🚀🚀🚀
Прекрасный кадр🔥 ты мне сегодня приснилась 😂
Нелии, спасибо!😘🤗
Арман, 🤗❤️🚀🙏🏻
Анзор,спасибо❤️🤗 И что я там делала интересно?😂
Ойййй что только не делала…😂😂😂
Фантазер ночной😂🤗
Расскажу тебе как-нибудь)
Договорились 👍🏻
5 авг в 12:20:25
На сегодня побегаем. Прекрасного настроения!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.10 км | 05:47 /км | 41:08 |
|
2 авг в 22:52:10
Не смотря на насыщенный день, утренняя пробежка первоочередное дело🚀💪🏻изведаны новые тропы и новые нейронные связи
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.00 км | 06:00 /км | 01:06:08 |
|
Футболка просто космос 😅🚀
Да, Вань, спасибо, незамеченной не остаюсь🤗
1 авг в 14:00:37
Август открыт🚀закрутим землю
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.80 км | 06:43 /км | 01:12:43 |
|
Иришка, молодец
Саша,спасибо🫶🏻🙏🏻
Отличное начало 🔥🔥🔥👍🏻👍🏻👍🏻🚀🚀🚀😊
Арман, благодарю!🤗☺️
22 июл в 13:52:40
Из нового, после 10-дневного первая тренировка. Восстанавливала подвернутую ножку. Не усердствовала, все в удовольствие. И как я счастлива вернуться к тренировкам, соскучилась. Всем бег и позитивных мыслей
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.02 км | 05:56 /км | 35:49 |
|
С выходом, Ирина!👍
Нелли,благодарю. Не успела выйти и снова ушла. Поэтому этот месяц только 50 км
Скорейшего восстановления, Ирина!🤗
Нелли,благодарю!🙏🏻🤗
10 июл в 11:48:35
Вот такое жаркое родниковое утро. Сегодня на легке. Ножку натерла 😔
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.03 км | 06:50 /км | 41:17 |
|
9 июл в 10:37:45
Все супер 💪🏃🏼♀️Утро доброе. Довольная моська. Будьте добрее. Всем позитив!🔥
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.02 км | 06:18 /км | 01:09:29 |
|
🌺🌺🌺🚀🚀🚀😊😊😊
Арман, спасибо 🤗
8 июл в 14:32:24
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.22 км | 06:23 /км | 01:11:42 |
|
8 июл в 10:33:02
Доброе, бодрое! Лёгких ног!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.22 км | 06:23 /км | 01:11:42 |
|
Прекрасная рабочая сторона 😊😂
Анзор, ты не равнодушен к моим фото? 😅😁😁😅
Зато сращу вижу, результат принят 😂😘
Скажи мне, а кто равнодушен?😂
Поплыл Зорка😁
Приплыл
Жук ты плавунец))
😂😂😂Точно приплыл
Максим, как дела? Как твоё утро началось?
Ойййй фсеее не буду ничего больше писать)
Деды в лесу точно неравнодушны😅😂
Почему ты не спрашиваешь как мое утро началось?)
Анзор, как дела? Как настроение?
Уже не очень 😊
Не подлизывайся 😊
Что ты, что ты, дорогой, мы уже виделись с тобой с утра😁
Мало, но пойдёт 😊
Не буду Вас отвлекать,а утро шикарно,как и ты🤗☺
Мы уже закончили
Быстрый ты😁
Скорострел
Ну вот, Анзор, не успели начать, уже закончили😏
Спасибо, Максим! 😊
3 июл в 21:59:35
Мне нравится моё помешательсво 🏃🏼♀️❤️🔥Горю 🔥🔥🔥
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.02 км | 06:33 /км | 52:33 |
|
А мы то как горим😂
Ни словами сказать, ни матом описать 😂
Анзор, иногда только матом и получается- &башь
2 июл в 20:25:16
Сегодня очень жарко, но утреннюю пробежку никтт не отменял. Бегать в 30+🤪🫠. Только на пляже и чилить.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.03 км | 06:13 /км | 37:30 |
|
Оххх…Иришка 😊🔥
Какие вишенки💞☺
Да, стараюсь, как видишь, загружаю 😉😅
Держи марку👌😂
Максим, черешенки вкусные были😋
Это же хорошо🤤
Что ещё имеется из вкусного?😊😂
Максим стесняется 😊
Есть маленько☺
Ниче, Ирина на опыте потянет все😊😂
😂😂😅😅😅Не надо стесняться. Персики ещё были😉
Ахахаха
А дынька была)?
Да ты сразу к дыням переходи. Максимка любит дыньки😂
Я марку держу, Анзорка, без напоминаний
Ха ха дыньки у соседок😂я больше по арбузам
Ахахаха шах и мат 😂
Да не те дыньки Зор
Так если соседки нормальные, пригласи к нам😊
Соседки по пляжу, но что-то там совсем дыньки то не спортивные были. У меня сегодня мысль была в лесу, думаю начать вербовать что-ли 😅
Отличная идея, можем тебе визитки отправить)
Ну да, Максим, че сразу те то. Мы ещё овощи не обсудили. Что там на пляже ещё едят.
Шашлычок ещё жарят 😉😂
Кукурузу😁
Ой, мальчики-красавчики, доброй ночи вам, а то с вами совсем сна лешишься. Зашла на минуточку результат загрузить называется. Сладких снов❤️
Доброй)
Ещё и визитки есть, ну ваще 🔥
Давай, спокойной ночи. А я кальянчик покурить после 13 км😂
1 июл в 13:04:23
Утренние ретуалы. После пробежки окунуться в прохладную Каму. Кайф же🔥🤪
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.01 км | 06:22 /км | 01:10:16 |
|
Стартовала🤪
Ну и конечно же "ритуалы" 😁править вроде нельзя. Вот так вот загружаешь в лесу, где не ловит
28 июн в 12:23:31
Когда утро бодрое! Всем бег!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.49 км | 06:14 /км | 34:16 |
|
25 июн в 12:31:05
Бег-как медитация! Особенно когда Набоковская "Лолита" не ловит в глухом лесу😜
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.69 км | 06:33 /км | 01:10:06 |
|
5 июн в 9:04:10
В первый раз регистрировалась, решила попробовать с наименьшей дистанции, пока готовилась увеличила дистанцию, можно было больше пробежать, остановила на 3 км, а бежала больше. Но темп мне мой понравился доя новичка. Дальше больше. Бег-как стиль жизни!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.07 км | 05:57 /км | 18:18 |
|
Иринка, только вперед 🔥🔥🔥
Сергей, спасибо🤗
Загрузка...