30 июн в 17:24:31
Речной вокзал - визитная карточка Твери. Начал обрушаться в 2017, обещали восстановить, а сейчас хотят исключить из реестра объектов культурного наследия...
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.12 км | 7.42 км/ч | 01:13:52 |
|
30 июн в 17:19:22
Ездили с детьми купаться. Несмотря на такую жару, вода прохладная, но это никому не помешало))
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.88 км | 8.42 км/ч | 01:10:32 |
|
28 июн в 21:30:41
Закрываю июнь, бегать по такой жаре очень тяжело. В этом месяце у меня сразу два достижения: 1. Начала бегать десятку, это меня Всемирный день бега так вдохновил)) 2. Пробежала в этом месяце 100 км, хотя такой цели не ставила, обычно 50-70 получалось. Я довольна, теперь можно и отдохнуть))) Всех с пятницей!💫
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.90 км | 06:51 /км | 40:27 |
|
28 июн в 18:44:01
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.10 км | 8.89 км/ч | 20:56 |
|
28 июн в 18:43:13
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.20 км | 8.57 км/ч | 22:24 |
|
27 июн в 21:56:55
Очень жарко сегодня☀ Ещё весь день на ногах, бежала уже на автопилоте🥴
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.01 км | 07:44 /км | 01:02:02 |
|
27 июн в 19:01:19
Ехала через центр, стояла на всех светофорах, жесть(
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.77 км | 7.56 км/ч | 37:49 |
|
27 июн в 18:56:20
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.38 км | 14.69 км/ч | 09:44 |
|
26 июн в 19:44:21
Накаталась туда-сюда по городу, а хочется в лес🌲🌳🌿
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.58 км | 12.2 км/ч | 12:41 |
|
26 июн в 19:41:34
И снова на работу
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.44 км | 13.82 км/ч | 10:35 |
|
26 июн в 19:40:13
В школу
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.46 км | 14 км/ч | 10:32 |
|
26 июн в 19:39:14
На работу
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.61 км | 12.31 км/ч | 12:43 |
|
25 июн в 20:47:38
Продолжаю борьбу с пульсом)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.44 км | 07:46 /км | 50:02 |
|
25 июн в 20:46:27
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.43 км | 10.76 км/ч | 13:32 |
|
25 июн в 20:45:42
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.72 км | 9.25 км/ч | 17:38 |
|
24 июн в 20:40:51
Послерабочая пробежка. Сегодня в удовольствие😌 Всем хорошего вечера!💫
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 06:25 /км | 01:04:25 |
|
24 июн в 20:33:10
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.46 км | 12.1 км/ч | 12:13 |
|
24 июн в 20:32:18
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.72 км | 9.4 км/ч | 17:22 |
|
22 июн в 18:57:58
И обратно
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.55 км | 8.57 км/ч | 01:06:59 |
|
22 июн в 18:57:08
Ездили с дочкой за грелками
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.68 км | 8.64 км/ч | 01:14:12 |
|
21 июн в 21:40:42
Планировала сегодня бежать по пульсу, но не получилось. То ли часы глючат.. даже переход на ходьбу не сильно помогал. По ощущениям два дня чувствую повышенный пульс даже дома в покое. Хотя сама пробежка далась легко, вообще не устала
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.55 км | 07:52 /км | 01:23:04 |
|
21 июн в 21:27:51
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.55 км | 07:52 /км | 01:23:04 |
|
21 июн в 21:20:54
Получила знак, что нужно не просто кататься, но и учиться ремонтировать - отвалилось заднее колесо. Хорошо, что без последствий, но выводы сделаны
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.16 км | 10.44 км/ч | 12:24 |
|
21 июн в 13:22:17
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.71 км | 13.54 км/ч | 12:00 |
|
21 июн в 13:21:03
Забыла вчера выложить, с давлением весь день мучилась
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.44 км | 10.26 км/ч | 14:15 |
|
20 июн в 13:39:02
🌧🌧🌧💦😩
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.45 км | 12.46 км/ч | 11:49 |
|
19 июн в 21:06:43
Вечерняя прогулка с дочкой
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 7.99 км/ч | 01:15:06 |
|
18 июн в 20:32:49
Тротуары после дождя, больше прыгаешь, чем бежишь
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.50 км | 06:08 /км | 33:49 |
|
18 июн в 20:29:22
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.42 км | 12.78 км/ч | 11:22 |
|
18 июн в 13:39:04
🌧🌧🌧
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.71 км | 12.67 км/ч | 12:51 |
|
17 июн в 20:09:54
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.73 км | 07:21 /км | 49:32 |
|
17 июн в 18:04:39
Опять вся промокла) 🌧
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.49 км | 9.79 км/ч | 15:14 |
|
17 июн в 13:40:22
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.71 км | 11.45 км/ч | 14:12 |
|
15 июн в 19:28:42
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.18 км | 7.27 км/ч | 02:05:02 |
|
15 июн в 19:27:12
Детский велопоход. Броды преодолели, земляники поели
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.64 км | 6.55 км/ч | 01:19:21 |
|
13 июн в 21:48:49
Насквозь🌧🏃♀️🇷🇺
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.42 км | 06:14 /км | 01:04:59 |
|
13 июн в 21:46:08
"Тёплое место, но улицы ждут отпечатков наших ног". Что-то Цоевское настроение сегодня) И все нормальные люди бегают до дождя, ни одного бегуна на районе
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.42 км | 06:14 /км | 01:04:59 |
|
13 июн в 18:03:19
"Третий день с неба течет вода,
Очень много течет воды.
Говорят, так должно быть здесь,
Говорят, это так всегда"
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.46 км | 11.27 км/ч | 13:05 |
|
13 июн в 13:58:16
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.53 км | 13.64 км/ч | 11:08 |
|
12 июн в 13:39:07
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.81 км | 8.68 км/ч | 01:07:56 |
|
12 июн в 13:37:56
На разведку к озерам
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.65 км | 8.82 км/ч | 01:32:48 |
|
11 июн в 18:00:46
🚴♀️🌧💦
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.47 км | 10.48 км/ч | 14:08 |
|
11 июн в 13:38:22
В ливень🌧 до работы доплыла успешно)
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.50 км | 10.69 км/ч | 14:02 |
|
10 июн в 20:42:07
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.72 км | 06:55 /км | 39:37 |
|
10 июн в 20:41:00
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.47 км | 12.46 км/ч | 11:54 |
|
10 июн в 13:26:00
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.34 км | 11.41 км/ч | 12:17 |
|
9 июн в 11:30:30
Медленная длительная по центру пока нет толп. Несколько дней пришлось пропустить из-за растяжения, сегодня решила сколько смогу, пробегу)) Всё отлично, настроение тоже))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.08 км | 07:41 /км | 01:17:27 |
|
7 июн в 19:40:50
Скатались до парка с дочкой
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.51 км | 10.51 км/ч | 14:19 |
|
7 июн в 19:38:45
Домой. Всех с пятницей!
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.44 км | 11.63 км/ч | 12:35 |
|
7 июн в 9:15:55
Очередная нановелопоездка до работы)
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.32 км | 11.05 км/ч | 12:35 |
|
Загрузка...