Магазин
События
Активность
Фотографии
Участники
Клубы
Журнал
Войти
Подписаться
Володин Роман
10
0
Подписчики
Подписки
Город:
Подольск
Возраст:
49
Активности:
224
(1696.71 км.)
События:
14
Володин Роман
Сегодня в 18:57:10
Вечерний коммьют (+)
❄ Зимний УльтраМарафон - Декабрь 2024
Бег на улице
Дистанция
Темп
Время
Источник
10.10 км
06:22 /км
01:04:28
3
чел. поддержали
Володин Роман
Сегодня в 16:37:56
Утренний коммьют.
❄ Зимний УльтраМарафон - Декабрь 2024
Бег на улице
Дистанция
Темп
Время
Источник
5.62 км
06:28 /км
36:24
0
чел. поддержали
0 чел. поддержали
Володин Роман
23 дек в 21:01:17
Вечерний коммьют (+)👍
❄ Зимний УльтраМарафон - Декабрь 2024
Бег на улице
Дистанция
Темп
Время
Источник
9.76 км
05:53 /км
57:33
4
чел. поддержали
Володин Роман
23 дек в 18:46:38
Утренний коммьют.
❄ Зимний УльтраМарафон - Декабрь 2024
Бег на улице
Дистанция
Темп
Время
Источник
5.65 км
05:36 /км
31:40
5
чел. поддержали
Володин Роман
23 дек в 10:04:43
Это типа длительной. (в воскресенье)
❄ Зимний УльтраМарафон - Декабрь 2024
Бег на улице
Дистанция
Темп
Время
Источник
18.91 км
04:39 /км
01:28:09
7
чел. поддержали
Володин Роман
21 дек в 15:58:30
Пробежка.
❄ Зимний УльтраМарафон - Декабрь 2024
Бег на улице
Дистанция
Темп
Время
Источник
15.48 км
04:38 /км
01:11:54
3
чел. поддержали
Володин Роман
21 дек в 15:50:22
Утренний коммьют.
❄ Зимний УльтраМарафон - Декабрь 2024
Бег на улице
Дистанция
Темп
Время
Источник
5.66 км
05:07 /км
28:59
1
чел. поддержали
Володин Роман
20 дек в 16:39:45
Вечерний коммьют (+)
❄ Зимний УльтраМарафон - Декабрь 2024
Бег на улице
Дистанция
Темп
Время
Источник
8.45 км
05:08 /км
43:26
7
чел. поддержали
Володин Роман
20 дек в 13:44:48
Утренний коммьют.
❄ Зимний УльтраМарафон - Декабрь 2024
Бег на улице
Дистанция
Темп
Время
Источник
5.63 км
05:52 /км
33:04
9
чел. поддержали
Володин Роман
19 дек в 21:45:08
Вечерний коммьют. (+)
❄ Зимний УльтраМарафон - Декабрь 2024
Бег на улице
Дистанция
Темп
Время
Источник
9.60 км
05:29 /км
52:41
6
чел. поддержали
Володин Роман
19 дек в 12:09:58
Утренний коммьют. (тяжело)
❄ Зимний УльтраМарафон - Декабрь 2024
Бег на улице
Дистанция
Темп
Время
Источник
5.61 км
05:56 /км
33:18
8
чел. поддержали
Володин Роман
18 дек в 21:44:16
Пробежался.
❄ Зимний УльтраМарафон - Декабрь 2024
Бег на улице
Дистанция
Темп
Время
Источник
15.15 км
04:46 /км
01:12:14
4
чел. поддержали
Володин Роман
18 дек в 19:03:59
Вечерний коммьют. (расширенный)
❄ Зимний УльтраМарафон - Декабрь 2024
Бег на улице
Дистанция
Темп
Время
Источник
7.81 км
05:01 /км
39:13
5
чел. поддержали
Володин Роман
18 дек в 9:25:22
Утренний коммьют.
❄ Зимний УльтраМарафон - Декабрь 2024
Бег на улице
Дистанция
Темп
Время
Источник
5.63 км
05:37 /км
31:42
9
чел. поддержали
Володин Роман
17 дек в 21:03:44
Просто пробежался.
❄ Зимний УльтраМарафон - Декабрь 2024
Бег на улице
Дистанция
Темп
Время
Источник
15.14 км
04:48 /км
01:12:50
8
чел. поддержали
Володин Роман
17 дек в 12:48:20
Утренний коммьют. (типа трейл зимний)
❄ Зимний УльтраМарафон - Декабрь 2024
Бег на улице
Дистанция
Темп
Время
Источник
5.66 км
05:52 /км
33:17
8
чел. поддержали
Володин Роман
16 дек в 20:34:23
Если скорость "никакая", увеличивай объём.
❄ Зимний УльтраМарафон - Декабрь 2024
Бег на улице
Дистанция
Темп
Время
Источник
10.14 км
05:10 /км
52:28
11
чел. поддержали
Володин Роман
16 дек в 12:05:55
Утренний коммьют. (каша жесть)
❄ Зимний УльтраМарафон - Декабрь 2024
Бег на улице
Дистанция
Темп
Время
Источник
5.71 км
05:43 /км
32:40
7
чел. поддержали
Володин Роман
13 дек в 20:40:11
Вечерний коммьют. (называю это домашняя работа)
❄ Зимний УльтраМарафон - Декабрь 2024
Бег на улице
Дистанция
Темп
Время
Источник
6.83 км
04:41 /км
32:05
6
чел. поддержали
Володин Роман
13 дек в 16:38:29
Утренний коммьют. (бежал быстро; бег на стопе)
❄ Зимний УльтраМарафон - Декабрь 2024
Бег на улице
Дистанция
Темп
Время
Источник
5.60 км
04:47 /км
26:52
5
чел. поддержали
Володин Роман
12 дек в 20:04:09
Вечерний коммьют. (ножки от меня уже отвАливаются)
❄ Зимний УльтраМарафон - Декабрь 2024
Бег на улице
Дистанция
Темп
Время
Источник
6.95 км
04:33 /км
31:41
3
чел. поддержали
Володин Роман
12 дек в 12:45:16
Утренний коммьют. (хорошо пробежался)
❄ Зимний УльтраМарафон - Декабрь 2024
Бег на улице
Дистанция
Темп
Время
Источник
5.60 км
04:58 /км
27:54
7
чел. поддержали
Володин Роман
12 дек в 12:24:07
Вечерний коммьют.
❄ Зимний УльтраМарафон - Декабрь 2024
Бег на улице
Дистанция
Темп
Время
Источник
6.92 км
08:10 /км
56:36
6
чел. поддержали
Володин Роман
11.12.24.
Володин Роман
11 дек в 11:24:28
Утренний коммьют. (травма)
❄ Зимний УльтраМарафон - Декабрь 2024
Бег на улице
Дистанция
Темп
Время
Источник
5.66 км
06:18 /км
35:41
8
чел. поддержали
Володин Роман
10 дек в 19:49:02
Вечерний коммьют. (пытаюсь перейти на стопу; травма задней правой)
❄ Зимний УльтраМарафон - Декабрь 2024
Бег на улице
Дистанция
Темп
Время
Источник
6.85 км
04:58 /км
34:07
6
чел. поддержали
Володин Роман
10 дек в 12:20:55
Утренний коммьют. (пульс упал на нормальные величины)
❄ Зимний УльтраМарафон - Декабрь 2024
Бег на улице
Дистанция
Темп
Время
Источник
5.70 км
05:35 /км
31:54
5
чел. поддержали
Володин Роман
9 дек в 19:14:58
Вечерний коммьют. (с работы домой) Снег выпал, бежать тяжело.
❄ Зимний УльтраМарафон - Декабрь 2024
Бег на улице
Дистанция
Темп
Время
Источник
6.51 км
04:51 /км
31:35
8
чел. поддержали
Володин Роман
9 дек в 10:49:16
Утренний коммьют. (выпал снег и темпа нет)
❄ Зимний УльтраМарафон - Декабрь 2024
Бег на улице
Дистанция
Темп
Время
Источник
5.70 км
05:08 /км
29:16
7
чел. поддержали
Володин Роман
9 дек в 2:17:25
Вечерний коммьют.
❄ Зимний УльтраМарафон - Декабрь 2024
Бег на улице
Дистанция
Темп
Время
Источник
6.53 км
04:33 /км
29:45
6
чел. поддержали
Володин Роман
06.12.24.
Володин Роман
6 дек в 13:57:14
Утренний коммьют. (опаздывал, притапливал)
❄ Зимний УльтраМарафон - Декабрь 2024
Бег на улице
Дистанция
Темп
Время
Источник
5.63 км
04:39 /км
26:12
10
чел. поддержали
Володин Роман
5 дек в 19:52:25
Пытаюсь брать старт, и держать темп всю дорогу. Но всё время происходит внеплановый разгон. (и страдание)
❄ Зимний УльтраМарафон - Декабрь 2024
Бег на улице
Дистанция
Темп
Время
Источник
6.07 км
04:23 /км
26:38
10
чел. поддержали
Русаков Николай
УважаемЫЙ-АЯ спортсмены добрый час будем очень рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ БЫСТРЕЙШИЕ⚡️🤝
Русаков Николай
worldrun.online
Володин Роман
5 дек в 16:52:21
Утренний коммьют. (2'08")
❄ Зимний УльтраМарафон - Декабрь 2024
Бег на улице
Дистанция
Темп
Время
Источник
4.96 км
04:56 /км
24:29
3
чел. поддержали
Володин Роман
4 дек в 20:41:26
Вечерний коммьют.
❄ Зимний УльтраМарафон - Декабрь 2024
Бег на улице
Дистанция
Темп
Время
Источник
6.58 км
05:38 /км
37:05
6
чел. поддержали
Володин Роман
4 дек в 20:34:37
Утренний коммьют. (вторая часть)
❄ Зимний УльтраМарафон - Декабрь 2024
Бег на улице
Дистанция
Темп
Время
Источник
2.70 км
05:48 /км
15:40
7
чел. поддержали
Володин Роман
4 дек в 20:30:38
Утренний коммьют. (1-я половина)
❄ Зимний УльтраМарафон - Декабрь 2024
Бег на улице
Дистанция
Темп
Время
Источник
1.82 км
04:56 /км
09:00
4
чел. поддержали
Володин Роман
4 дек в 20:13:36
Вечерний коммьют.
❄ Зимний УльтраМарафон - Декабрь 2024
Бег на улице
Дистанция
Темп
Время
Источник
6.64 км
05:59 /км
39:49
5
чел. поддержали
Володин Роман
03.12.24.
Володин Роман
4 дек в 20:10:00
Утренний коммьют.
❄ Зимний УльтраМарафон - Декабрь 2024
Бег на улице
Дистанция
Темп
Время
Источник
5.60 км
06:18 /км
35:19
4
чел. поддержали
Володин Роман
03.12.24.
Володин Роман
3 дек в 0:14:28
Вечерний коммьют.
❄ Зимний УльтраМарафон - Декабрь 2024
Бег на улице
Дистанция
Темп
Время
Источник
6.86 км
05:49 /км
39:57
13
чел. поддержали
Володин Роман
Лпять забыл поменять дату (02.12.24)
Володин Роман
3 дек в 0:12:29
Утренний коммьют.
❄ Зимний УльтраМарафон - Декабрь 2024
Бег на улице
Дистанция
Темп
Время
Источник
5.82 км
05:40 /км
33:03
10
чел. поддержали
Володин Роман
Опять забыл поменять дату (02.12.24)
Володин Роман
1 дек в 22:47:56
Челендж.
❄ Зимний УльтраМарафон - Декабрь 2024
Бег на улице
Дистанция
Темп
Время
Источник
4.55 км
05:30 /км
25:04
2
чел. поддержали
Володин Роман
1 дек в 22:45:27
Челендж.
❄ Зимний УльтраМарафон - Декабрь 2024
Бег на улице
Дистанция
Темп
Время
Источник
1.28 км
06:19 /км
08:06
2
чел. поддержали
Володин Роман
1 дек в 22:41:07
Челендж.
❄ Зимний УльтраМарафон - Декабрь 2024
Бег на улице
Дистанция
Темп
Время
Источник
3.26 км
06:56 /км
22:38
2
чел. поддержали
Володин Роман
29 ноя в 23:34:58
Вечерний коммьют.
🍂 Осенний УльтраМарафон - Ноябрь 2024
Бег на улице
Дистанция
Темп
Время
Источник
6.53 км
06:49 /км
44:33
5
чел. поддержали
Володин Роман
29 ноя в 23:31:31
Утренний коммьют.
🍂 Осенний УльтраМарафон - Ноябрь 2024
Бег на улице
Дистанция
Темп
Время
Источник
5.60 км
05:14 /км
29:20
5
чел. поддержали
Володин Роман
29 ноя в 22:45:20
Вечерний коммьют.
🍂 Осенний УльтраМарафон - Ноябрь 2024
Бег на улице
Дистанция
Темп
Время
Источник
6.04 км
04:31 /км
27:21
4
чел. поддержали
Володин Роман
Опять забыл число поменять! (28.11.24)
Володин Роман
28 ноя в 9:37:25
Утренний коммьют.
🍂 Осенний УльтраМарафон - Ноябрь 2024
Бег на улице
Дистанция
Темп
Время
Источник
5.55 км
05:48 /км
32:16
6
чел. поддержали
Володин Роман
27 ноя в 21:58:48
Ну я типа бегал без трусов. Там написано типа не стесняйтесь, а то б я постеснялся.
🍂 Осенний УльтраМарафон - Ноябрь 2024
Бег на улице
Дистанция
Темп
Время
Источник
6.29 км
06:59 /км
43:59
5
чел. поддержали
Володин Роман
27 ноя в 16:16:34
Утренний коммьют. (травмирован +; (бежал на прямой ноге))
🍂 Осенний УльтраМарафон - Ноябрь 2024
Бег на улице
Дистанция
Темп
Время
Источник
5.71 км
07:44 /км
44:15
5
чел. поддержали
Володин Роман
27 ноя в 15:51:09
Вечерний коммьют. (травма+)
🍂 Осенний УльтраМарафон - Ноябрь 2024
Бег на улице
Дистанция
Темп
Время
Источник
5.63 км
04:30 /км
25:22
3
чел. поддержали
Володин Роман
Забыл дату переставить на вчерашнюю. (26.11.24)
Володин Роман
27 ноя в 12:00:22
Утренний коммьют.
🍂 Осенний УльтраМарафон - Ноябрь 2024
Бег на улице
Дистанция
Темп
Время
Источник
5.64 км
04:57 /км
27:59
6
чел. поддержали
Володин Роман
Забыл дату переставить на вчерашнюю. (26.11.24)
Загрузка...