Татарнова Елена

8 1
Подписчики Подписки
Город: Владимир
Возраст: 39
Активности: 147 (750.31 км.)
События: 14
Бег на лыжах
Дистанция Темп Время Источник
12.20 км 04:23 /км 53:37  Загрузка от 23.12.2024 00:00:00 Татарнова Елена
Лёгкий минус, небольшой ветерок, солнце выглядывало из-за туч. Лыжня жестковата, но все равно кайфово)))
Бег на лыжах
Дистанция Темп Время Источник
10.16 км 04:34 /км 46:31  Загрузка от 22.12.2024 00:00:00 Татарнова Елена
Сегодня не торопилась. Ночью и почти весь день +1, +2, под утро был несильный дождь, днем ветер. Снег, конечно, не растаял, но лыжня рыхлая с жёсткой коркой. Как же я обрадовалась, когда после моих 10 км приехал "Буран" и срезал эту корку (ура-ура!). Дальше я уже кайфовала)))))) и не заметила как махнула 19 км😁
Бег на лыжах
Дистанция Темп Время Источник
19.09 км 05:12 /км 01:39:26  Загрузка от 21.12.2024 00:00:00 Татарнова Елена
Сегодня коньком в поле. "Бураном" начали готовить подъемы. Не подумав, на первом круге побежала на них. Зря - много торчит травы. Остальные круги просто вокруг оврага: по одной стороне равнина и спуск, по другой - подъем. Сегодня 0, "быстрый" снег - лыжи просто летели)))
Бег на лыжах
Дистанция Темп Время Источник
14.29 км 04:42 /км 01:07:14  Загрузка от 20.12.2024 00:00:00 Татарнова Елена
Сегодня классикой по парку, по равнинке. Вообще классическим ходом по пересеченке я не очень. Когда-то давно в СДЮШОР меня обучали классике, но в дальнейшем на протяжении 20 лет я бегала исключительно коньком. А года 3 назад решилась на покупку классических лыж. И иногда выхожу с ними в парк. Получаю не меньшее удовольствие, чем от конька))))) Осталось осуществить мечту по лыжероллерам😜
Бег на лыжах
Дистанция Темп Время Источник
10.53 км 07:26 /км 01:18:25  Загрузка от 19.12.2024 00:00:00 Татарнова Елена
По погоде и скольжения... -15, лыжи Madshus, катят на отлично)))
Снежок свежий подсыпал. Утром "Буран" трассу не чистил (может после меня приехал). Тем не менее, лыжи катили и очень неплохо)))
Бег на лыжах
Дистанция Темп Время Источник
10.00 км 05:47 /км 57:52  Загрузка от 16.12.2024 00:00:00 Татарнова Елена
А вот сегодня получила удовольствие!!! -6, небольшой снежок, ветерок. Лыжи катили отлично! Работа получилась интенсивной, плечи и шея до сих пор офигевают😁 КАЙФ!!!
Бег на лыжах
Дистанция Темп Время Источник
10.14 км 05:46 /км 58:33  Загрузка от 15.12.2024 00:00:00 Татарнова Елена
Третий день вкатываюсь. Сегодня замечательная погода: ясно, лёгкий морозец -10, почти без ветра. Всë было бы идеально... Если бы не лыжи😩... Мои Fischer'а не любят мороз😞 - на накатанных местах катят более-менее, а попадается свежий снежок - тормозят, как их не маж((
Бег на лыжах
Дистанция Темп Время Источник
8.55 км 07:34 /км 01:04:47  Загрузка от 14.12.2024 00:00:00 Татарнова Елена
Сегодня у нас сильный ветер. На поле бегать - не вариант. Поехала на другой конец города на любимую всеми местными лыжниками (и мною тоже!) Лыжню Прокуророва. Пока это просто трасса по лесным тропинкам, которую готовят ратраком. Здесь проводят городские и областные соревнования, Лыжню России, Марафон Прокуророва. Планируют построить здесь полноценный лыжно-биатлонный комплекс. Очень ждем и надеемся на реализацию))
Бег на лыжах
Дистанция Темп Время Источник
7.72 км 06:21 /км 49:03  Загрузка от 13.12.2024 00:00:00 Татарнова Елена
Ура! Наконец-то открытие лыжного сезона!!! Трасса пока не совсем готова. Да и трассой назвать сложно... Готовят для тренировки детей Бураном в поле, вокруг небольшого оврага. Ну и взрослые любители, как я любят там побегать))
Бег на лыжах
Дистанция Темп Время Источник
8.98 км 06:48 /км 01:01:05  Загрузка от 12.12.2024 00:00:00 Татарнова Елена
Сегодня геолокация нормально заработала)) Бегала по парку. 1 круг, но почти по всём дорожкам😁. Ещë сегодня деревья в "серебре"))))
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
4.71 км 06:34 /км 30:58  Загрузка от 27.11.2024 00:00:00 Татарнова Елена
Сегодня небольшой морозец -6... Несильный ветерок. Погода зимняя. Но совсем нет снега 😫 Год назад я уже наматывала километра на лыжне. А сегодня остаётся только ждать, надеятся и бегать. Трекеры опять глюкнули: часы не запустились, Polar более приближен к реальности, но опять криво.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.20 км 06:07 /км 31:50  Загрузка от 26.11.2024 00:00:00 Татарнова Елена
Какая то ерунда сегодня с геолокацией. Бегала обычный свой маршрут по нашему микрорайону. После взглянула на треккеры - ба, фигня какая то на обоих😵‍💫. Загрузила более верный по расстоянию (хотя он вообще меня в другую сторону отправил). Допом загрузила другой, более приближеный к маршруту, но тоже "глючный".
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.92 км 05:25 /км 32:09  Загрузка от 25.11.2024 00:00:00 Татарнова Елена
Как хорошо, что вышла на пробежку))) Не хотелось, было лень, но поборола себя. Как итог - чертовски довольна собой, + появилась какая то лёгкость после пробежки! К общем, КАЙФ и... Я - МОЛОДЕЦ))))))))
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.09 км 06:06 /км 31:08  Загрузка от 19.11.2024 00:00:00 Татарнова Елена
Решила второй день увеличить привычную дистанцию с 5 до 7 км (не бегала такую дистанцию с лета). Пока тяжеловато даётся. Сегодня вечером небольшой дождь, как итог - забрызганный низ брюк... А ещё днем на брюки старшего сына смотрела: какие грязные🤪 после тренировки. (А они так вообще сегодня по грунту эмитацию делали!) Но ничего, зима близко, надеемся на скорый снег, а там тренировки уже на лыжах! Чище будем!!!
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
7.56 км 06:17 /км 47:35  Загрузка от 17.11.2024 00:00:00 Татарнова Елена
Сегодня бег по парку, пока дети здесь же на тренировке. Решила пробежать чуть больше. Не 5 км как обычно, а 7-8. Неплохо бежала. Но это парк, где перепадов высоты нет совсем, поэтому темп чуть выше, чем обычно. Но бег по пересечённой местности больше люблю😁
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
7.77 км 05:56 /км 46:10  Загрузка от 16.11.2024 00:00:00 Татарнова Елена
Сегодня бежалось тяжелее, хотя темп не плохой. Да и вообще последние дни как то тяжело даются... Просто заставляешь себя что либо делать, в том числе выходить на пробежку. Это ноябрь. Не люблю его - тёмный, серый, мрачный. Скорее бы снег лёг.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.09 км 06:09 /км 31:22  Загрузка от 14.11.2024 00:00:00 Татарнова Елена
Сегодня неплохо бежалось! На улице лëгкий минус, асфальт сухой, ветра почти нет👍🏻 Люблю такую погоду! А ещё больше люблю снег и наматывать километры на лыжах!!!! Жду! Очень жду снег!!! Но пока бег, а это тоже очень здорово😉
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.04 км 06:07 /км 30:54  Загрузка от 12.11.2024 00:00:00 Татарнова Елена
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.09 км 06:10 /км 31:25  Загрузка от 11.11.2024 00:00:00 Татарнова Елена
Не думала, что выйду на пробежку - вернулись из Ярославля (ездили на выходные)... Обратная дорога тяжело далась, да и нагулялись там. Но зайдя домой сразу сказала мужу: "Я на пробежку!"... И не пожалела!!! Усталость от как рукой сняло))) Настроение СУПЕР!!! Выходные удались!!!
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.07 км 06:11 /км 31:23  Загрузка от 10.11.2024 00:00:00 Татарнова Елена
Сегодня снежок/ледок растаял и бежать по почти сухому асфальту одно удовольствие☺☺☺
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.09 км 06:01 /км 30:42  Загрузка от 07.11.2024 00:00:00 Татарнова Елена
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.10 км 06:33 /км 33:26  Загрузка от 05.11.2024 00:00:00 Татарнова Елена
О хорошем темпе говорить не приходится - выпал снежок❄, кое-где превратился в ледок. Бегу, не тороплюсь, на льду переходя на мелкие шажки - скользят даже зимние кроссовки. Но всë-равно неимоверное УДОВОЛЬСТВИЕ))) ☺☺☺👍🏻👍🏻👍🏻
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.06 км 06:31 /км 33:02  Загрузка от 04.11.2024 00:00:00 Татарнова Елена
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.23 км 06:22 /км 33:22  Загрузка от 02.11.2024 00:00:00 Татарнова Елена
Тяжеловато сегодня бежалось. Я и не торопилась. Главное - удовольствие получила))) 😊
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.91 км 06:24 /км 37:51  Загрузка от 31.10.2024 00:00:00 Татарнова Елена
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.51 км 06:12 /км 34:11  Загрузка от 26.10.2024 00:00:00 Татарнова Елена
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.01 км 06:03 /км 36:27  Загрузка от 24.10.2024 00:00:00 Татарнова Елена
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.87 км 06:13 /км 36:30  Загрузка от 22.10.2024 00:00:00 Татарнова Елена
Временная смена беговой локации - парк в родном районе нашего города)) Лет 20 назад именно здесь я и начинала бегать для себя, для здоровья, для души)))
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.88 км 06:01 /км 35:23  Загрузка от 21.10.2024 00:00:00 Татарнова Елена
Наконец-то появилась возможность выйти на пробежку))) Счастлива донельзя☺☺☺ Прекрасная погода: солнышко, лёгкий ветерок, осенняя прохлада)) Бежалось очень легко, несмотря на вынужденый перерыв))) Вот только оба трекера глюкнули🤪
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.30 км 05:48 /км 30:49  Загрузка от 19.10.2024 00:00:00 Татарнова Елена
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.10 км 06:06 /км 31:07  Загрузка от 30.09.2024 00:00:00 Татарнова Елена
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.45 км 06:04 /км 33:09  Загрузка от 29.09.2024 00:00:00 Татарнова Елена
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.06 км 05:57 /км 30:10  Загрузка от 26.09.2024 00:00:00 Татарнова Елена
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.07 км 06:02 /км 30:39  Загрузка от 26.09.2024 00:00:00 Татарнова Елена
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.14 км 06:02 /км 31:05  Загрузка от 24.09.2024 00:00:00 Татарнова Елена
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.06 км 06:14 /км 31:35  Загрузка от 23.09.2024 00:00:00 Татарнова Елена
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.06 км 05:57 /км 30:10  Загрузка от 26.09.2024 00:00:00 Татарнова Елена
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.07 км 06:02 /км 30:39  Загрузка от 25.09.2024 00:00:00 Татарнова Елена
Сегодня уже легче))) А мысли уже о зиме - хочется сменить кроссовки на лыжи😁
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.14 км 06:02 /км 31:05  Загрузка от 24.09.2024 00:00:00 Татарнова Елена
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.06 км 06:14 /км 31:35  Загрузка от 23.09.2024 00:00:00 Татарнова Елена
Тяжело бежится после 3-х недельного перерыва((( Но ничего, дальше - легче☺
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.08 км 06:10 /км 31:21  Загрузка от 20.09.2024 00:00:00 Татарнова Елена
Второй день - всë ОК! Пожалуй, можно дистанцию увеличивать)))
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
2.72 км 06:07 /км 16:39  Загрузка от 19.09.2024 00:00:00 Татарнова Елена
Всем привет! Я вернулась!!! Несколько дней перерыва из-за растяжения превратились в 3 недели. Сегодня провела пробную пробежку - коротенькую, в лёгком темпе. Пока болевых ощущений нет. Посмотрим как утром будет. В любом случае, ОЧЕНЬ сильно хочу вернуться к прежним дистанциям! А ещë очень жду зиму и лыжные кроссы по 15-20 км🥰
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
2.60 км 06:20 /км 16:28  Загрузка от 18.09.2024 00:00:00 Татарнова Елена
Вынуждена буду сделать перерыв в тренеровках на несколько дней. Болит бедро - на днях потянула. В итоге сегодня не смогла бежать своим привычным темпом. Тем не менее установила личный рекорд по километражу за месяц))) Но как хотелось добежать до 150(( Надеюсь скоро вернутся!
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.09 км 06:23 /км 32:30  Загрузка от 29.08.2024 00:00:00 Татарнова Елена
Скорейшего выздоровления!!!
Скорейшего и наиблагополучнейшего восстановления 🍀
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
8.47 км 06:11 /км 52:24  Загрузка от 28.08.2024 00:00:00 Татарнова Елена
10-ка зашла сегодня не так легко как хотелось бы... Но как же кайфово))))))
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.29 км 06:14 /км 01:04:09  Загрузка от 27.08.2024 00:00:00 Татарнова Елена
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
7.92 км 06:02 /км 47:54  Загрузка от 26.08.2024 00:00:00 Татарнова Елена
На 4-м километре чуть дождик🌧 не прогнал домой. Такой хороший пошëл... но недолгий))) отправилась на вторую "петельку" по микрорайону. 10-ку в итоге сделала☺
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.48 км 06:00 /км 01:03:03  Загрузка от 23.08.2024 00:00:00 Татарнова Елена
Какой же это КАЙФ!!! После тяжёлого дня, полного забот, уложив наконец-то маленького спать (старшие сами лягут) выходишь на пробежку!!! К вечеру очень устала, но знала, что на улице станет легче. Первые 400 метров дались ну очень тяжко, потом поняла, что силы есть. В итоге вышел неплохой темп))) и 100-ка есть!!!
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.77 км 05:51 /км 33:50  Загрузка от 22.08.2024 00:00:00 Татарнова Елена
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
7.55 км 05:50 /км 44:09  Загрузка от 20.08.2024 00:00:00 Татарнова Елена
Загрузка...