Маковский Леонид

38 57
Подписчики Подписки
Город: Урдома
Возраст: 47
Активности: 409 (3902.69 км.)
События: 26
Клуб: 🚀 Ракеты 🚀 🚀 Ракеты 🚀
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
19.40 км 05:07 /км 01:39:19  Загрузка от 23.12.2024 00:00:00 Маковский Леонид
Молодчина Леонид, отличная работа)
Обалдеть дистанция и темп, супер!🔥🚀👏 И прикид клёвый😉
Спасибо большое Илья! 🤝
Мария спасибо большое! 🤝
Сегодня заканчивается мой отпуск в курорте "Новая ИСРА" вечером домой на поезде сутки вот решил с запасом побегать.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
13.54 км 05:23 /км 01:13:00  Загрузка от 22.12.2024 00:00:00 Маковский Леонид
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
12.94 км 05:51 /км 01:15:46  Загрузка от 21.12.2024 00:00:00 Маковский Леонид
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
14.56 км 05:51 /км 01:25:18  Загрузка от 20.12.2024 00:00:00 Маковский Леонид
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
14.17 км 05:21 /км 01:15:59  Загрузка от 19.12.2024 00:00:00 Маковский Леонид
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
15.21 км 05:35 /км 01:25:00  Загрузка от 18.12.2024 00:00:00 Маковский Леонид
О, длинненько как!🔥💪👍
Спасибо Мария! Да решил сегодня немного увеличить дистанцию
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
14.28 км 05:39 /км 01:20:47  Загрузка от 17.12.2024 00:00:00 Маковский Леонид
Вот и новогодние фоточки)👍
Ну как-то так
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
12.21 км 05:41 /км 01:09:29  Загрузка от 16.12.2024 00:00:00 Маковский Леонид
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
12.30 км 04:52 /км 59:54  Загрузка от 13.12.2024 00:00:00 Маковский Леонид
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
13.04 км 04:51 /км 01:03:24  Загрузка от 12.12.2024 00:00:00 Маковский Леонид
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
12.33 км 04:51 /км 59:58  Загрузка от 11.12.2024 00:00:00 Маковский Леонид
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
12.47 км 04:50 /км 01:00:28  Загрузка от 10.12.2024 00:00:00 Маковский Леонид
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
12.17 км 04:48 /км 58:32  Загрузка от 09.12.2024 00:00:00 Маковский Леонид
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
12.37 км 05:00 /км 01:02:00  Загрузка от 08.12.2024 00:00:00 Маковский Леонид
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
16.46 км 04:56 /км 01:21:14  Загрузка от 07.12.2024 00:00:00 Маковский Леонид
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
12.15 км 04:42 /км 57:12  Загрузка от 06.12.2024 00:00:00 Маковский Леонид
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
12.35 км 04:53 /км 01:00:22  Загрузка от 05.12.2024 00:00:00 Маковский Леонид
Крейсерский темп? А максимальный темп какой?
4.55 максимальный 4.33
Не слишком быстро бегаете постоянно? Разница между 4:33 и 4:55 очень маленькая. Ежедневно можно и помедленнее бегать. Хотя если вам комфортно, то не обращайте внимание.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
12.36 км 04:47 /км 59:12  Загрузка от 04.12.2024 00:00:00 Маковский Леонид
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
11.85 км 04:53 /км 57:59  Загрузка от 03.12.2024 00:00:00 Маковский Леонид
Ничего себе темп!
Ещё пока можем
Какой отличный кросс!)
Сегодня по лёгкому морозцу прям легко бежалось
Отличный темп!!! И так практически во всех забегах! Это признак мастерства!!!
Вячеслав спасибо! Ну до мастера мне ещё бегать и бегать
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
12.18 км 04:54 /км 59:42  Загрузка от 02.12.2024 00:00:00 Маковский Леонид
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
15.95 км 04:54 /км 01:18:19  Загрузка от 01.12.2024 00:00:00 Маковский Леонид
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.21 км 04:54 /км 50:09  Загрузка от 30.11.2024 00:00:00 Маковский Леонид
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
12.01 км 04:48 /км 57:40  Загрузка от 29.11.2024 00:00:00 Маковский Леонид
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
11.21 км 04:49 /км 54:06  Загрузка от 28.11.2024 00:00:00 Маковский Леонид
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
14.27 км 05:03 /км 01:12:04  Загрузка от 27.11.2024 00:00:00 Маковский Леонид
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
12.04 км 04:46 /км 57:32  Загрузка от 26.11.2024 00:00:00 Маковский Леонид
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.52 км 04:53 /км 51:24  Загрузка от 25.11.2024 00:00:00 Маковский Леонид
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.53 км 04:43 /км 49:41  Загрузка от 22.11.2024 00:00:00 Маковский Леонид
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.50 км 04:52 /км 51:08  Загрузка от 21.11.2024 00:00:00 Маковский Леонид
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
11.14 км 04:41 /км 52:21  Загрузка от 20.11.2024 00:00:00 Маковский Леонид
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
11.16 км 04:41 /км 52:23  Загрузка от 19.11.2024 00:00:00 Маковский Леонид
прям шикарненький темп)
Мария спасибо! Тяжело держать такой тэмп на скользкой дороги
Ну значит все вообще круто! Саломоны+шипы можно попробовать
Как нибудь попробую
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.51 км 04:41 /км 49:22  Загрузка от 16.11.2024 00:00:00 Маковский Леонид
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.64 км 04:43 /км 50:15  Загрузка от 15.11.2024 00:00:00 Маковский Леонид
Спасибо Мария за поддержку))
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.60 км 04:47 /км 50:47  Загрузка от 13.11.2024 00:00:00 Маковский Леонид
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
11.21 км 04:48 /км 53:49  Загрузка от 12.11.2024 00:00:00 Маковский Леонид
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.53 км 04:49 /км 50:49  Загрузка от 11.11.2024 00:00:00 Маковский Леонид
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.47 км 04:53 /км 51:11  Загрузка от 10.11.2024 00:00:00 Маковский Леонид
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.39 км 04:51 /км 50:31  Загрузка от 09.11.2024 00:00:00 Маковский Леонид
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.74 км 04:45 /км 51:01  Загрузка от 07.11.2024 00:00:00 Маковский Леонид
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.37 км 04:52 /км 50:33  Загрузка от 05.11.2024 00:00:00 Маковский Леонид
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.39 км 04:39 /км 48:21  Загрузка от 04.11.2024 00:00:00 Маковский Леонид
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.35 км 04:39 /км 48:13  Загрузка от 03.11.2024 00:00:00 Маковский Леонид
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.52 км 04:46 /км 50:12  Загрузка от 01.11.2024 00:00:00 Маковский Леонид
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
11.43 км 04:37 /км 52:49  Загрузка от 31.10.2024 00:00:00 Маковский Леонид
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.38 км 04:42 /км 48:48  Загрузка от 28.10.2024 00:00:00 Маковский Леонид
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.34 км 04:50 /км 50:06  Загрузка от 26.10.2024 00:00:00 Маковский Леонид
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.39 км 04:50 /км 50:18  Загрузка от 23.10.2024 00:00:00 Маковский Леонид
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.32 км 04:45 /км 49:11  Загрузка от 22.10.2024 00:00:00 Маковский Леонид
Круто как всегда!👍
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.33 км 04:47 /км 49:25  Загрузка от 21.10.2024 00:00:00 Маковский Леонид
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.18 км 04:54 /км 50:03  Загрузка от 18.10.2024 00:00:00 Маковский Леонид
Загрузка...