22 дек в 20:48:51
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 08:19 /км | 41:36 |
|
18 дек в 20:08:37
Бег-это наивысшее наслаждение для души и тела после рабочего дня, даже если на каждом кроссовке по 2 кг.липкого снега. Сегодня я тихобег из-за снегопада.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 08:50 /км | 01:28:24 |
|
15 дек в 13:18:10
Бег по любви даже в -14° и мой личный рекорд 14 км.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.00 км | 08:13 /км | 01:46:55 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/index.php/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
10 дек в 8:22:18
Пробежать с утра 10 км. по нечишенной трассе это возможно,если ставишь перед собой цель не пропускать свою тренировку.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 08:26 /км | 01:24:27 |
|
8 дек в 11:24:23
Сегодня пробежка 🔥🔥🔥
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.00 км | 07:31 /км | 01:00:13 |
|
7 дек в 13:06:56
Прихожу к выводу,что зимой мне нравится бегать всё больше и больше❄❄❄.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.16 км | 08:24 /км | 01:42:13 |
|
1 дек в 10:45:33
Погода сегодня отличная и трасса 🔥🔥🔥.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 08:19 /км | 01:23:15 |
|
20 ноя в 22:06:01
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.00 км | 07:39 /км | 15:18 |
|
20 ноя в 22:01:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.01 км | 08:20 /км | 50:11 |
|
17 ноя в 9:44:01
Моя первая зимняя 10-ка км. Оказывается бегать зимой не так уж и плохо, это возможно,было бы только желание.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 08:28 /км | 01:24:45 |
|
16 ноя в 12:59:09
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 07:49 /км | 54:47 |
|
14 ноя в 8:49:10
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.01 км | 08:01 /км | 01:04:19 |
|
10 ноя в 9:27:04
Бег-это классно,бег-это прекрасно,даже в гололед. Поэтому сегодня я тихобег,чтоб не травмироваться 🫣🤗🤪.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.00 км | 08:30 /км | 01:08:07 |
|
7 ноя в 9:09:52
Погода супер,трасса что надо и я🔥🔥 🔥 в любимых кроссовках(мои самые первые беговые).Сегодня самое то бегать,ветра нет,не скользко.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.24 км | 08:04 /км | 01:06:30 |
|
3 ноя в 11:20:14
С почином меня. Первый раз сегодня бегала по снегу ❄️❄️❄️ .
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.04 км | 08:16 /км | 50:00 |
|
Молодчина!😁👍 Я в прошлом году открыла для себя зимний бег! Один рпз попробовала, так и пробегала всю зиму!🤣👍
Спасибо
28 окт в 16:13:56
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.11 км | 08:04 /км | 49:22 |
|
26 окт в 14:05:51
После отпуска потихоньку вливаюсь в беговой режим,с начала беговой карьеры ( начала впервые бегать с конца апреля) уже набегала 200 км ,на этом останавливаться не собираюсь,бежим дальше 🏃♀️💪✌️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.27 км | 08:16 /км | 51:53 |
|
Чуток ошиблась 😂😂😂,набегала уже 376 км
19 окт в 10:45:18
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.04 км | 08:17 /км | 50:05 |
|
14 окт в 16:23:20
Сегодня легкая пробежка на 5 км.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 08:11 /км | 40:55 |
|
13 окт в 12:07:00
Отличная погода,отличная пробежка и мой личный рекорд 12.05 км. 🏃♀️✌💪
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.05 км | 08:12 /км | 01:38:50 |
|
9 окт в 16:28:17
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 08:22 /км | 41:53 |
|
5 окт в 11:16:20
Сегодня побила свой личный рекорд. Пробежка 11 км. 🏃♀️✌️💪
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.07 км | 08:19 /км | 01:32:10 |
|
2 окт в 17:11:52
После недельного медотвода я опять в строю
🏃🏃✌.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 08:20 /км | 01:23:25 |
|
26 сен в 19:53:55
Терпение и труд-всё перетрут. Месячный велозаезд - сентябрь на 100 км.
закрыт 🚴♀️🚴♀️🚴♀️.
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.95 км | 13.07 км/ч | 01:40:48 |
|
25 сен в 17:33:24
Сентябрьский УльтраМарафон закрыт.Впереди ждет октябрь 🍁🍁🍁.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 08:18 /км | 41:34 |
|
22 сен в 19:43:25
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 25.48 км | 13.43 км/ч | 01:53:53 |
|
18 сен в 17:54:46
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 08:36 /км | 01:26:02 |
|
14 сен в 7:21:29
Утро на позите, 10 км.✌✌✌. Начинаем подготовку к слелующему забегу 🏃♀️🏃♀️🏃♂️.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 08:26 /км | 01:24:33 |
|
13 сен в 19:06:12
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.21 км | 13.86 км/ч | 01:14:32 |
|
11 сен в 20:05:35
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 08:40 /км | 01:00:42 |
|
8 сен в 18:48:50
Смогла, 5км 💪🔥✌.Честно сказать маловато.
#пермскиймарафон2024
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.19 км | 08:24 /км | 43:39 |
|
Молодец! Большая победа над собой!
Тоже там бегала, но для начала 3000
Спасибо,Вы тоже большая молодец,Ольга.
7 сен в 8:41:12
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 19.15 км | 13.79 км/ч | 01:23:24 |
|
5 сен в 21:02:13
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.02 км | 08:23 /км | 58:56 |
|
3 сен в 15:15:53
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.61 км | 13.97 км/ч | 01:11:20 |
|
2 сен в 15:22:54
Не сдаю позиции,подготовка к ПМ идет полным ходом,сегодня пробежка в 10 км✌️✌️✌️💪💪🏃♀️.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 08:12 /км | 01:22:09 |
|
Татьяна, здравствуйте. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
31 авг в 7:19:33
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.31 км | 14.69 км/ч | 01:10:40 |
|
30 авг в 18:43:55
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.07 км | 08:43 /км | 52:57 |
|
29 авг в 14:41:23
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 08:08 /км | 40:42 |
|
26 авг в 19:22:48
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.28 км | 13.1 км/ч | 01:09:56 |
|
25 авг в 10:24:50
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.95 км | 14.15 км/ч | 01:28:45 |
|
23 авг в 19:26:01
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 08:32 /км | 59:46 |
|
21 авг в 20:39:04
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.21 км | 08:12 /км | 50:59 |
|
19 авг в 18:07:19
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.73 км | 14.54 км/ч | 01:17:19 |
|
18 авг в 0:29:29
Финишировала удачно на первом ночном забеге в Перми "Темные ночи", 5км.
#тёмныеночибыстрыеочень
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.11 км | 08:05 /км | 41:20 |
|
16 авг в 21:17:53
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.59 км | 12.96 км/ч | 53:41 |
|
15 авг в 19:26:01
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 08:10 /км | 40:52 |
|
14 авг в 18:52:10
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.21 км | 08:56 /км | 46:37 |
|
11 авг в 6:30:05
Бег по любви. Сегодня я побила свой предыдущий рекорд 🏃♀️💪✌️👌
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 08:10 /км | 01:21:46 |
|
8 авг в 20:03:20
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.78 км | 13.93 км/ч | 01:33:47 |
|
7 авг в 18:41:08
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.28 км | 08:58 /км | 47:23 |
|
Загрузка...