Баранов Станислав
| 32 | 19 |
|---|---|
| Подписчики | Подписки |
| Город: | Набережные Челны |
| Возраст: | 48 |
| Активности: | 1474 (5743.62 км.) |
| События: | 126 |
| Клуб: |
🚀 Ракеты 🚀
|
23 дек в 0:30:50
Тренировка 11.6 (снег валит).
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.60 км | 07:00 /км | 01:21:16 |
|
23 дек в 0:23:02
Тренировка 21.6 (5 вёрст + тренировка вечерняя)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 26.80 км | 06:01 /км | 02:41:16 |
|
22 дек в 23:05:53
Тренировка 20.12.2024-две тренировки слитые в одну для уменьшения количества загрузок.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 25.19 км | 06:21 /км | 02:40:22 |
|
19 дек в 0:50:05
2 тренировки, слитые в одну. чтобы меньше нагревать еду.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 26.20 км | 04:59 /км | 02:10:39 |
|
19 дек в 0:48:30
Тренировка 17.12.2024. Последние 5 км бежал в ускоренном темпе.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.20 км | 07:33 /км | 02:40:17 |
|
19 дек в 0:44:16
Тренировка 16.12.2024
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.70 км | 06:32 /км | 01:49:22 |
|
15 дек в 22:51:58
забываю вовремя закрыть тренировку. уже около 30км тренировок по времени испортил-ухожу на растяжку и забываю завершить.. тренировка 13.12.2024
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.76 км | 08:08 /км | 02:08:20 |
|
15 дек в 22:48:48
тренировка 12.12.2024
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.80 км | 08:26 /км | 01:22:39 |
|
12 дек в 23:33:29
Тренировка (12.12.2024) . Снега выпало много- не успевают чистить, тяжеловато бежать.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.36 км | 05:52 /км | 01:24:16 |
|
12 дек в 23:31:40
Тренировка (11.12.2024) две тренировки с паузой. Снега выпало много- не успевают чистить, тяжеловато бежать.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 29.45 км | 06:07 /км | 03:00:17 |
|
11 дек в 0:14:35
09.12.2024
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.67 км | 05:26 /км | 36:18 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/index.php/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
11 дек в 0:11:43
Тренировка 07.12. + 5 вёрст
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.40 км | 05:11 /км | 01:51:16 |
|
6 дек в 0:17:51
Тренировка 06.12.2024. Забыл вовремя выключить таймер.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.42 км | 07:47 /км | 01:52:16 |
|
6 дек в 0:17:04
Тренировка 06.12.2024. Забыл вовремя выключить таймер.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.42 км | 07:47 /км | 01:52:16 |
|
6 дек в 0:13:23
Тренировка 04.12.2024.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.80 км | 06:14 /км | 01:32:16 |
|
6 дек в 0:12:28
Тренировка 04.12.2024.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.80 км | 06:14 /км | 01:32:16 |
|
6 дек в 0:09:42
Тренировка 03.12.2024.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.60 км | 06:29 /км | 01:15:18 |
|
6 дек в 0:08:49
Тренировка 03.12.2024.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.60 км | 06:29 /км | 01:15:18 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
6 дек в 0:07:14
Тренировка 02.12.2024. 11км смог уложиться за час.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.41 км | 05:44 /км | 01:17:04 |
|
6 дек в 0:03:10
Тренировка 02.12.2024. 11км смог уложиться за час.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.41 км | 05:44 /км | 01:17:04 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
30 ноя в 21:54:47
До 5 верст и обратно, и всё что сохранилось сегодня.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.46 км | 06:53 /км | 44:34 |
|
30 ноя в 21:45:28
тренировка 29.11.2024, включает 2 тренировки (утро и вечер).
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 24.02 км | 06:15 /км | 02:30:16 |
|
30 ноя в 21:44:09
тренировка 27.11.2024, включает 2 тренировки (утро и день).
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.70 км | 06:55 /км | 02:30:16 |
|
27 ноя в 0:00:14
Тренировка 25.11.2024 (то, что сохранилось).
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.90 км | 09:31 /км | 56:13 |
|
26 ноя в 23:58:43
Тренировка 25.11.2024 (то, что сохранилось).
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.90 км | 09:31 /км | 56:13 |
|
25 ноя в 22:57:51
Тренировка 24.11.2024 . Здесь 2 тренировки, которые чуть не запорол - последний раз забыл выключить таймер.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 27.76 км | 08:39 /км | 04:00:24 |
|
Ничего, со всеми бывает такое! Главное по собственным ощущениям 🔥27💪
23 ноя в 23:27:21
Сегодня 23.11.2024) тут 2 тренировки: утром на 5 верст, 5км и обратно заехал за документами. А вторая вечерняя тренировка.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.50 км | 05:36 /км | 02:00:27 |
|
23 ноя в 23:26:41
Сегодня 23.11.2024) тут 2 тренировки: утром на 5 верст, 5км и обратно заехал за документами. А вторая вечерняя тренировка.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.50 км | 05:36 /км | 02:00:27 |
|
23 ноя в 23:26:07
Сегодня 23.11.2024) тут 2 тренировки: утром на 5 верст, 5км и обратно заехал за документами. А вторая вечерняя тренировка.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.50 км | 05:36 /км | 02:00:27 |
|
23 ноя в 23:25:22
Сегодня 23.11.2024) тут 2 тренировки: утром на 5 верст, 5км и обратно заехал за документами. А вторая вечерняя тренировка.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.50 км | 05:36 /км | 02:00:27 |
|
23 ноя в 23:21:32
Всё, что сохранилось от тренировки 22.11.2024 (забыл после пробежки на зарядку поставить).
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.15 км | 06:49 /км | 14:40 |
|
23 ноя в 23:20:39
Всё, что сохранилось от тренировки 22.11.2024 (забыл после пробежки на зарядку поставить).
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.15 км | 06:49 /км | 14:40 |
|
21 ноя в 23:28:10
Тренировка 21.11.2024
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.23 км | 06:23 /км | 01:37:16 |
|
21 ноя в 23:27:27
Тренировка 21.11.2024
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.23 км | 06:23 /км | 01:37:16 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
21 ноя в 23:26:00
Тренировка 21.11.2024
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.23 км | 06:23 /км | 01:37:16 |
|
21 ноя в 23:24:30
Тренировка 20.11.2024- забыл нажать на паузу в конце тренировки.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.60 км | 08:04 /км | 01:49:51 |
|
21 ноя в 23:23:43
Тренировка 20.11.2024- забыл нажать на паузу в конце тренировки.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.60 км | 08:04 /км | 01:49:51 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
21 ноя в 23:22:36
Тренировка 20.11.2024- забыл нажать на паузу в конце тренировки.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.60 км | 08:04 /км | 01:49:51 |
|
19 ноя в 23:35:14
Тренировка (19.11.2024).
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.90 км | 07:07 /км | 56:17 |
|
19 ноя в 23:34:34
Тренировка (19.11.2024).
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.90 км | 07:07 /км | 56:17 |
|
19 ноя в 23:33:56
Тренировка (19.11.2024).
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.90 км | 07:07 /км | 56:17 |
|
19 ноя в 23:33:01
Тренировка (19.11.2024).
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.90 км | 07:07 /км | 56:17 |
|
19 ноя в 23:32:12
Тренировка (19.11.2024).
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.90 км | 07:07 /км | 56:17 |
|
19 ноя в 23:30:24
Тренировка (17.11.2024) - насыщенные дни в Екатеринбурге (проходил обучение). Удалось побегать только до Пятёрочки и обратно.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.55 км | 08:56 /км | 13:51 |
|
19 ноя в 23:28:13
Тренировка (17.11.2024) - насыщенные дни в Екатеринбурге (проходил обучение). Удалось побегать только до Пятёрочки и обратно.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.55 км | 08:56 /км | 13:51 |
|
16 ноя в 21:36:26
Тренировка (15.11.2024).
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.32 км | 07:14 /км | 01:29:08 |
|
16 ноя в 21:34:38
Тренировка (15.11.2024).
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.32 км | 07:14 /км | 01:29:08 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
16 ноя в 21:33:29
Тренировка (15.11.2024).
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.32 км | 07:14 /км | 01:29:08 |
|
16 ноя в 21:25:41
Тренировка (15.11.2024).
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.32 км | 07:14 /км | 01:29:08 |
|
15 ноя в 0:53:44
Тренировка 14.11.2024. Завтра уезжаю в Екатеринбург (на обучение)- в субботу возможно пробегусь по Екатеринбургу.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.20 км | 06:42 /км | 01:35:16 |
|
Загрузка...