0093
Первый раз - 50 км
14 окт в 10:09:18
Субботний утренний аттракцион!!!
Останавливающий ветер в лицо, перепад высот 170 м на 8 км, а я бегу... и стараюсь уложиться в 3 зоне (138 уд.мин.). Уложился...
Зато обратно - как на санках!!!
Всем лёгких ног и хорошей погоды!!!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.35 км | 07:10 /км | 01:57:25 |
|
![[<= Максим =>]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=ea68855c22d48277df17e28c95d560dc.jpg&width=24&height=24&fit=0)
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
6 окт в 18:36:39
Воскресная пробежка.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.31 км | 06:57 /км | 01:53:36 |
|
5 окт в 11:11:23
Нас утро встречает прохладой! Ну нет же, нет у природы плохой погоды! Уговаривал я себя собираясь на пробежку в туманное утро с изморостью. И уговорил!!! Спасибо мне😀😀😀😃!!! Всем доброго утра и лёгких ног!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 06:06 /км | 01:01:14 |
|
4 окт в 9:00:02
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.58 км | 07:16 /км | 55:06 |
|
