Эволюция. 3 этап: Прогресс с 22.04 по 28.04

Эволюция. 3 этап: Прогресс с 22.04 по 28.04

Брось вызов своей выносливости, уверенно покори 3 этап “Эволюции” и подними планку своих достижений! 💪🏻

Уолт Дисней однажды сказал: "Прогресс – это возможность, спрятанная в каждой трудности".

На этапе "Прогресс" вы сможете ощутить, что ваше тело способно работать еще сильнее, мощнее и эффективнее. Здесь начинается рост результатов и открываются новые, ранее скрытые возможности.

Вы готовы узнать, на что способны, проявив сознательное усилие воли?

🏃‍♂️ Приглашаем вас преодолеть новые границы: выберите желаемый уровень сложности:

Первый раз: 21 км - 3 км в день
Новичок: 28 км - 4 км в день
Любитель: 56 км - 8 км в день
Профи: 112 км - 16 км в день

👟 Забег доступен для всех, кто пробежал 1 и 2 этапы, независимо от подготовки и выбранного уровня сложности – важны лишь ваш железный характер и стремление к прогрессу!

Продолжайте свой путь беговой эволюции с уверенностью в своих силах и возможностях. Этот этап поможет вам приобрести новый опыт и достичь еще больших результатов!

📆 Старт забега: 29 апреля
🏁 Финиш: 5 мая
🌐 Формат: участвовать можно из любой точки мира

🔥 На этапе "Прогресс" у вас есть неограниченное количество попыток, чтобы улучшить свой результат и достичь новых высот.
💪🏻 Соревнуйтесь с другими участниками и устанавливайте новые рекорды.
🏅Вы также можете заказать себе яркую атрибутику: медаль с персональной гравировкой и стильную футболку.

Не забудьте делиться своим прогрессом в социальных сетях, используя хештеги:

#worldrun_online
#evolution
#эволюция

Атрибутика забега

Правила

1️⃣ Бег на беговой дорожке: Да
2️⃣ Призовые места: Нет
3️⃣ Отправка комплектов финишера: После забега

Варианты участия

Минимальный
Базовый
Стандарт (Базовый + Медаль)
Полный (Стандарт + Гравировка)
Футболка (Базовый + Футболка)
Стандарт + Футболка
VIP (Всё включено)

Фотографии участников

Что почитать

Информация о забеге

  • Регистрация: с 15.04.2024 по 23.04.2024
  • Проведение: с 22.04.2024 по 28.04.2024
  • Статус: Идёт забег
  • Участники: 62

Параметры забега

  • Темп: от 10 мин/км до 3 мин/км
  • Рейтинг: по КМ
  • Пробежки: Неограничено
  • Мин. суммарная дистанция: Уровни сложности:
    Первый раз: 21 км
    Новичок: 28 км
    Любитель: 56 км
    Профи: 112 км

Лента событий

Дистанция Темп Время Источник
11.42 км 06:45 /км 01:17:15
Дистанция Темп Время Источник
8.57 км 07:11 /км 01:01:38
Дистанция Темп Время Источник
4.84 км 06:26 /км 31:13  Загрузка от 27.04.2024 00:00:00 Левицкий Алексей
Дистанция Темп Время Источник
8.53 км 09:47 /км 01:23:29  Загрузка от 27.04.2024 00:00:00 Стреляева Ольга
Вечерняя пробежка с видом на красивый закат
Дистанция Темп Время Источник
5.09 км 07:21 /км 37:26  Загрузка от 27.04.2024 00:00:00 Гришакова Ирина
Дистанция Темп Время Источник
2.10 км 05:33 /км 11:41  Загрузка от 27.04.2024 00:00:00 Кузьменко Татьяна
Дистанция Темп Время Источник
8.40 км 06:14 /км 52:27  Загрузка от 27.04.2024 00:00:00 Кузьменко Татьяна
Дистанция Темп Время Источник
2.67 км 06:56 /км 18:33  Загрузка от 27.04.2024 00:00:00 Толстова Мария
Дистанция Темп Время Источник
10.50 км 06:03 /км 01:03:41  Загрузка от 27.04.2024 00:00:00 Щеглева Марина
Дистанция Темп Время Источник
10.78 км 06:55 /км 01:14:34  Загрузка от 27.04.2024 00:00:00 Толстова Мария
Дистанция Темп Время Источник
5.01 км 07:08 /км 35:45  Загрузка от 27.04.2024 00:00:00 Широкова Евгения
Дистанция Темп Время Источник
12.51 км 05:50 /км 01:13:08  Загрузка от 27.04.2024 00:00:00 Стариков Денис
https://maps.suunto.com/move/user80701842123/662c8fcc45e7a10cc1a7f910
Дистанция Темп Время Источник
8.55 км 06:36 /км 56:29  Загрузка от 27.04.2024 00:00:00 Контора Игорь
27 апр в 10:47
Дистанция Темп Время Источник
5.19 км 06:23 /км 33:12  Загрузка от 27.04.2024 00:00:00 Шарина Ирина
Дистанция Темп Время Источник
15.00 км 05:28 /км 01:22:08  Загрузка от 27.04.2024 00:00:00 Севрюкова Анастасия
Из предыдущей пробежки, довольно сложной (плохой не назову, потому что плохая пробежка та, которой не было), извлечены правильные уроки... Как итог сегодня- самая длительная дистанция в хорошем для меня темпе и ощущения такие, что можно ещё бежать и бежать, но подходим дозировано💪. Кроме этого, получился личный рекорд на полумарафонской дистанции (21,1км), 1ч.47м.36с. P.S. В первые бежал в спортивных очках) на результат это не повлияло😁
Дистанция Темп Время Источник
25.04 км 05:05 /км 02:07:30  Загрузка от 27.04.2024 00:00:00 Ищенко Виктор
26 апр в 23:38
Дистанция Темп Время Источник
5.80 км 05:56 /км 34:29  Загрузка от 26.04.2024 00:00:00 Панина Ольга
Дистанция Темп Время Источник
8.89 км 06:25 /км 57:08  Загрузка от 26.04.2024 00:00:00 Плетнева Марина
Дистанция Темп Время Источник
3.94 км 10:00 /км 39:25  Загрузка от 26.04.2024 00:00:00 Левицкий Алексей
Дистанция Темп Время Источник
8.53 км 05:23 /км 45:56
Загрузка...