22 авг 2023 г. в 18:11
Без фанатизма, но на оборотах выше среднего. 😄. У меня впереди ещё трейл! Всем лёгких ног!👋🏻😊
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.12 км | 05:07 /км | 01:48:17 |
|
Эргашева Маша
🔥🔥🔥
7 мая 2023 г. в 12:23
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.46 км | 04:47 /км | 50:10 |
|
3 мая 2023 г. в 21:42
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.11 км | 04:55 /км | 01:44:04 |
|
31 дек 2022 г. в 11:40
Завершающий забег.
Дорога почищена, просто класс ! Всех с Новым годом!🎄
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.33 км | 05:10 /км | 53:28 |
|
30 дек 2022 г. в 9:44
Утренняя. В метель. Но , в честь ДР младшей дочери!😊
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.00 км | 05:23 /км | 01:09:59 |
|
Николай, спасибо!
28 дек 2022 г. в 20:20
Вечерняя , бодрая пробежка. После дневный забот.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.18 км | 05:00 /км | 51:02 |
|
Спасибо, ребята!
27 дек 2022 г. в 12:55
Дневной бег. Очень ветрено. Тестирование спортивного костюма Витжен . Класс! Не продуваемый и удобный!👍🏻😊
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 05:05 /км | 51:05 |
|
26 дек 2022 г. в 17:47
Сухо, чисто, слегка морозно.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.20 км | 05:01 /км | 01:06:23 |
|
24 дек 2022 г. в 19:09
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.12 км | 05:04 /км | 01:01:30 |
|
23 дек 2022 г. в 13:22
Всяко было. И твёрдо и мягко. И снег и дождь, но мне не привыкать!😊
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.17 км | 05:15 /км | 01:51:14 |
|
22 дек 2022 г. в 20:41
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.13 км | 05:08 /км | 57:10 |
|
21 дек 2022 г. в 19:21
Нас тоже посетил ледяной дождь. Спасение в шипах ! Но все равно нужна осторожность.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.56 км | 05:11 /км | 54:47 |
|
20 дек 2022 г. в 13:04
В процессе бега погода изменилась на оттепель.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 22.15 км | 05:22 /км | 01:58:53 |
|
Спасибо, за поддержку!
17 дек 2022 г. в 18:46
Куда ни беги, всюду горушки.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.14 км | 05:20 /км | 01:15:28 |
|
Спасибо, друзья!
16 дек 2022 г. в 19:09
Дороги чисты и укатаны. Остаются только подъёмы.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.13 км | 05:16 /км | 01:04:04 |
|
15 дек 2022 г. в 21:12
Вечерняя, когда в основном дороги уже почищены.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.12 км | 05:09 /км | 01:02:30 |
|
14 дек 2022 г. в 11:08
Морозно и не ветрено. Снег плотный, укатанный.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.62 км | 05:12 /км | 01:05:38 |
|
Спасибо за поддержку, ребята!😊
13 дек 2022 г. в 13:01
Где то чищено , а где то подснежную рыхлому пришлось бежать. Морозно.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.22 км | 05:22 /км | 01:27:09 |
|
10 дек 2022 г. в 16:07
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.40 км | 05:19 /км | 01:06:00 |
|
Спасибо, ребят!😊
9 дек 2022 г. в 6:38
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.60 км | 05:14 /км | 01:27:07 |
|
8 дек 2022 г. в 7:18
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.60 км | 05:20 /км | 01:07:20 |
|
6 дек 2022 г. в 22:52
Вечерняя, снежная.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.51 км | 05:00 /км | 01:17:46 |
|
5 дек 2022 г. в 22:43
В лунном свете. Романтический. Обычный бег.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.73 км | 05:06 /км | 01:05:07 |
|
Спасибо, друзья!
5 дек 2022 г. в 18:05
Вечерняя, снежная. Нормативный бег. Снег в глаза.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.51 км | 05:12 /км | 01:05:06 |
|
4 дек 2022 г. в 6:40
Вечерняя. В своём комфортном темпе.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.25 км | 05:08 /км | 01:33:43 |
|
3 дек 2022 г. в 9:52
Вечерняя, после смены.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.61 км | 05:03 /км | 01:49:18 |
|
2 дек 2022 г. в 18:30
Вечерняя.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.15 км | 04:58 /км | 01:00:31 |
|